So wendest du Cibdol CBD Oil 2.0 an
Es gibt keine Menge CBD, die für alle passt. Es gibt einen Weg durch den Körper, eine kurze Liste persönlicher Faktoren und eine Routine, die lange genug gleich bleibt, um überhaupt etwas zu sagen.
Der Plan, Woche für Woche
- 013 Tropfen, dreimal am TagDie Pipette etwa einen Zentimeter füllen und 3 Tropfen unter die Zunge geben. Morgens, mittags und abends, gleichmäßig verteilt, damit der Spiegel im Blut ruhig bleibt statt einmal anzusteigen.
- 0260 Sekunden haltenDas Öl eine ganze Minute unter der Zunge lassen, dann schlucken. Die kleinen Blutgefäße dort nehmen einen Teil direkt ins Blut auf. Sofort geschluckt geht es durch den Verdauungstrakt, wo weniger im Blut ankommt.
- 03Eine Woche dabei bleibenHalten Sie sieben Tage genau diese Routine, bevor Sie etwas beurteilen oder die Menge ändern.
- 04Um einen Tropfen erhöhenNach Woche eins noch nicht am Ziel? Dann 4 Tropfen, dreimal am Tag, eine weitere Woche lang. Wenn nötig 5 Tropfen in Woche drei.
- 05Zurück zum AusgangspunktSobald Sie an dem Punkt sind, den Sie suchen, können Sie zu Ihren ursprünglichen 3 Tropfen zurückgehen. Ihr Körper greift auf die Cannabinoide zu, die er braucht; Sie füllen also nur nach, was über den Tag verbraucht wird.
- 06Gleichmäßig bleibenWer Anwendungen auslässt oder aufhört, lässt den CBD-Spiegel im Blut absinken und beginnt den Plan von vorn. Konstanz ist das, was wir vor allem anderen empfehlen würden.
So kommt es unter die Zunge
Wie viel CBD Oil 2.0 passt zu einem Menschen? Eine Zahl, die für alle gilt, gibt es nicht, und das beschreibt den Stand der Forschung, statt der Frage auszuweichen. Zwei Personen, dieselbe Flasche, dieselbe Routine, zwei verschiedene Verläufe: ein Befund, keine Ausrede. Wer die Überlegung von unten aufbauen will, findet den Anfang im Wiki-Beitrag zu den Grundlagen der Menge, und die Frage, die meist gleich danach kommt, klärt der Text dazu, ob eine zu große Menge CBD möglich ist.
Warum kommt dieselbe Menge bei zwei Menschen nicht gleich an?
Weil die Daten am Menschen genau das zeigen. Millar und Kollegen haben für eine systematische Übersicht von 2018 die Literatur zur Pharmakokinetik von Cannabidiol beim Menschen durchgesehen. Die berichteten Zahlen dazu, wie viel ins Blut gelangt und wie lange das dauert, gehen von Studie zu Studie weit auseinander, und auch innerhalb einer Studie sind die Unterschiede zwischen Personen groß.[1] Vier Dinge verschieben, wie viel in den Kreislauf gelangt und wie schnell:
- Die Körperzusammensetzung, die bestimmt, wie sich der Stoff verteilt.
- Ob der Magen leer oder voll ist.
- Die persönliche Aktivität der Cytochrom-P450-Enzyme, die bei manchen schneller läuft.
- Die Form des Produkts, weil Öl unter der Zunge und Geschlucktes verschiedene Wege nehmen.
Zwei Wege aus der Pipette, eine Leber
Unter der Zunge liegt das Öl an einer Schleimhaut voller kleiner Blutgefäße, und ein Teil geht dort direkt ins Blut. Sofort geschluckt nimmt es den Umweg. Huestis hat 2007 beschrieben, dass alles, was aus dem Verdauungstrakt aufgenommen wird, zuerst die Leber passiert, sodass weniger der ursprünglichen Menge unverändert im Kreislauf ankommt.[2] Dort trifft Cannabidiol auf die Cytochrom-P450-Enzyme; Jiang und Kollegen haben 2011 an menschlichen Lebermikrosomen bestimmt, welche Mitglieder dieser Familie den Abbau übernehmen.[3]
- Über die Schleimhaut: ein Teil gelangt direkt ins Blut.
- Geschluckt: erst der Verdauungstrakt, dann die Leber, dann der Kreislauf.
- Das Tempo des Abbaus schwankt zwischen Personen.
Die gleichbleibende Routine, nicht die Zahl, macht den eigenen Vergleich lesbar
Cannabidiol baut sich bei wiederholter, regelmäßiger Anwendung zu einem gleichmäßigen Spiegel im Körper auf. Bleibt eine Routine über eine Strecke gleich, gibt es etwas Stabiles, an dem sich eine Woche mit der nächsten vergleichen lässt. Ändern sich Menge, Uhrzeit und Stärke gleichzeitig, ist nichts mehr zu lesen. Aufhören und neu beginnen setzt den Aufbau zurück. Was gleich bleibt:
- Die genommene Menge.
- Die Zeitpunkte über den Tag.
- Die Stärke, solange die Strecke läuft.
Wann lohnt zuerst ein Gespräch in der Arztpraxis?
Immer dann, wenn ein Rezept im Spiel ist. Cytochrom P450 ist dieselbe Enzymfamilie, die eine lange Reihe verschriebener Präparate aus dem Körper räumt, und Brown hat diese Überschneidung 2019 untersucht.[4] Iffland und Grotenhermen haben 2017 die Sicherheitsliteratur zu Cannabidiol erfasst und offen benannt, wo die Belege am Menschen begrenzt blieben.[5] Ein Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich zu etwas auf Rezept ist ein Thema für die Person, die das Rezept geschrieben hat.
Prozent auf dem Etikett, Konzentration in der Flasche
Das alles liegt unterhalb des Etiketts. CBD Oil 2.0 gibt es in sechs Stärken von 5 % bis 40 %, und jede steckt in derselben 10-ml-Flasche mit Pipette. Die Prozentzahl vorn beschreibt die Konzentration und sagt nichts über die Größe der Flasche.
Nachlesen statt annehmen
Cibdol arbeitet seit 2014 mit Cannabinoiden und veröffentlicht aus dem Betrieb in Schijndel zu jeder Charge ein Analysezertifikat.
Quellen
- Millar (2018). Frontiers in Pharmacology. doi:10.3389/fphar.2018.01365
- Huestis (2007). Chemistry & Biodiversity. doi:10.1002/cbdv.200790152
- Jiang (2011). Life Sciences. doi:10.1016/j.lfs.2011.05.018
- Brown (2019). Journal of Clinical Medicine. doi:10.3390/jcm8070989
- Iffland und Grotenhermen (2017). Cannabis and Cannabinoid Research. doi:10.1089/can.2016.0034
Mit den Rechnern nachrechnen
Prozent in Milligramm umrechnen, Stärken vergleichen oder von der Menge zurückrechnen, die Sie pro Tag möchten. Wer etwas auf Rezept nimmt, klärt das vorher in der Arztpraxis.
Zu den RechnernTransparenz, die du selbst prüfen kannst
Questions about this topic
Wann merke ich etwas?▼
Geben Sie sich eine ganze Woche mit 3 Tropfen, dreimal am Tag, bevor Sie urteilen. Genau darum geht es bei einem gleichbleibenden Plan: ein einzelner Tag sagt kaum etwas, weil sich der Spiegel im Blut erst über mehrere Tage aufbaut. Nach sieben Tagen haben Sie etwas, das sich mit der nächsten Woche vergleichen lässt.
Was, wenn ich eine Anwendung oder einen Tag verpasse?▼
Nehmen Sie die Routine bei der nächsten Anwendung wieder auf. Ein einzelner vergessener Zeitpunkt ist kein Rückschritt. Wer dagegen wiederholt auslässt, lässt den Spiegel im Blut absinken, und der Plan beginnt praktisch von vorn. Konstanz bringt hier mehr als jede Erhöhung der genommenen Menge.
Muss ich bei der höheren Menge bleiben?▼
Nein. Sobald Sie an dem Punkt sind, den Sie gesucht haben, können Sie zu Ihren ursprünglichen 3 Tropfen dreimal am Tag zurückgehen. Ihr Körper greift auf die Cannabinoide zu, die er braucht. Ab da füllen Sie nur nach, was über den Tag verbraucht wird, statt den Spiegel von null aufzubauen.
Sind mehr als 5 Tropfen sinnvoll?▼
Der Plan auf dieser Seite endet bei 5 Tropfen, dreimal am Tag. Was darüber hinausgeht, hängt weniger an der Zahl als an der Stärke: CBD Oil 2.0 gibt es in sechs Stärken, und wie viel CBD auf eine Pipettenfüllung kommt, steht auf dem Etikett. Sprechen Sie darüber in Ihrer Arztpraxis.
Ändert die Stärke die Zahl der Tropfen?▼
Der Plan bleibt gleich. Unterschiedlich ist, wie viel CBD jeder Tropfen trägt. Die Tabelle oben nennt die Zahlen je Stärke: von 2 mg bei 5 % bis 16 mg bei 40 %. Sonst bleibt alles wie beschrieben, dreimal am Tag und 60 Sekunden unter der Zunge, bevor geschluckt wird.
Darf ich dabei essen oder trinken?▼
Ja. Warten Sie zuerst die 60 Sekunden unter der Zunge ab, danach essen und trinken Sie, wie Sie möchten. Diese Minute ist der Teil, der zählt, weil das Öl in dieser Zeit an der Schleimhaut liegt. Dem Frühstück oder dem Kaffee danach steht nichts entgegen.
Ich nehme etwas auf Rezept. Ist das ein Problem?▼
Klären Sie das vor dem Start in Ihrer Arztpraxis oder Apotheke. Wer regelmäßig etwas auf Rezept nimmt, hat dort den kürzesten Weg: einmal fragen, bevor etwas Neues dazukommt. Dort ist das ganze Bild bekannt, einer Flasche nicht. Diese Seite ist allgemeine Information zu einem Nahrungsergänzungsmittel.
