Cómo tomar el CBD Oil 2.0 de Cibdol
No hay una cantidad de CBD que le sirva a todo el mundo. Lo que hay es un recorrido por el cuerpo, una lista corta de variables personales y una rutina sostenida el tiempo suficiente para que diga algo.
La rutina, semana a semana
- 01Tres gotas, tres veces al díaLlena la pipeta hasta el centímetro aproximadamente y deja caer 3 gotas debajo de la lengua. Repite por la mañana, a media tarde y por la noche, repartidas de forma pareja para que el nivel en sangre se mantenga estable.
- 02Un minuto debajo de la lenguaMantén el aceite ahí un minuto entero antes de tragarlo. Los vasos pequeños de esa mucosa lo absorben directamente; al tragarlo de inmediato va por el tubo digestivo, y por esa vía llega menos a la sangre.
- 03Una semana con la misma pautaMantén esa misma pauta siete días antes de valorar nada y antes de tocar la cantidad.
- 04Una gota más¿Sigues igual al terminar la primera semana? Pasa a 4 gotas, tres veces al día, otra semana. Si hace falta, 5 gotas en la tercera.
- 05Vuelta a la cantidad de partidaCuando llegues a donde querías, puedes volver a tus 3 gotas iniciales. El cuerpo recurre a los cannabinoides que necesita, así que desde ahí solo repones lo que se consume durante el día.
- 06La constancia primeroSaltarse aplicaciones o dejarlo hace que el nivel de CBD en sangre baje, con él se va lo que notabas y el calendario empieza otra vez. Mantener la rutina quieta es lo primero que recomendaríamos.
Cómo se toma
¿Cuánto CBD Oil 2.0 debería tomar una persona? No existe una cifra universal, y decirlo retrata el estado de la evidencia más que una evasiva. Nadie ha publicado un número que aguante en todos los cuerpos, porque nadie lo ha encontrado. Si quieres el razonamiento desde la base, la ficha del wiki sobre cuánto CBD tomar empieza por el principio, y la duda que viene detrás la aclara la página sobre si es posible una sobredosis de CBD.
¿Por qué la misma cantidad no llega igual a dos personas?
Porque los datos en humanos dicen que no. Millar y su equipo repasaron en una revisión sistemática de 2018 la farmacocinética del cannabidiol en personas, y el material publicado era más escaso de lo que sugiere el ruido del tema: cuánto llega a la sangre, y en cuánto tiempo, variaba mucho entre estudios y entre participantes del mismo estudio.[1] La dispersión no es descuido: es lo que pasa cuando un compuesto cruza un cuerpo.
- La constitución de cada cuerpo, que reparte el compuesto una vez dentro.
- El estómago vacío o lleno en el momento de la toma.
- La actividad del citocromo P450, más rápida en unos que en otros.
- El formato: bajo la lengua o por el tubo digestivo no es el mismo camino.
Dos caminos desde la pipeta, un mismo hígado
Bajo la lengua, el aceite se apoya en una mucosa con vasos sanguíneos pequeños y parte del compuesto cruza ahí, directo a la sangre. Tragado enseguida da la vuelta larga: Huestis describió en 2007 que lo absorbido en el tubo digestivo pasa por el hígado antes de la circulación general, así que llega intacta una porción más pequeña de la cantidad inicial.[2]
El paso por el hígado
Allí el cannabidiol se topa con las enzimas del citocromo P450. Jiang y su equipo identificaron en 2011, con microsomas de hígado humano, a los miembros de esa familia que lo degradan.[3] Esa actividad cambia de una persona a otra, y con ella el ritmo del proceso.
La rutina quieta, no la cifra, es lo que hace comparable una semana con otra
El cannabidiol se acumula hacia un nivel estable con un uso repetido y regular, y ese solo hecho reordena lo demás. Con una pauta sin cambios durante un tramo de tiempo hay algo firme que comparar. Mueve la cantidad, la hora y la concentración a la vez y ya no queda nada que leer.
Parar y volver a empezar
Al interrumpir, la acumulación se deshace y la comparación arranca de cero. La paciencia es el instrumento: la parte menos llamativa del asunto y la que más peso lleva.
¿Cuándo conviene hablar antes con el médico?
Siempre que haya una receta de por medio. El citocromo P450 es la misma familia de enzimas que metaboliza buena parte de lo que se toma con receta, y Brown examinó ese solapamiento en 2019.[4] Iffland y Grotenhermen revisaron en 2017 la literatura sobre la seguridad del cannabidiol y fueron francos con los puntos donde la evidencia en humanos seguía siendo limitada.[5]
Un complemento y una receta en la misma mesa
Sumar un complemento alimenticio a lo que ya está prescrito es una conversación con quien firmó la receta: esa persona ve el cuadro completo y un frasco no.
Lo que sí dice la etiqueta
Seis concentraciones, un frasco de 10 ml
El CBD Oil 2.0 viene en seis concentraciones, del 5 % al 40 %, y todas se envasan en el mismo frasco de 10 ml con pipeta. El porcentaje del frente habla de concentración, no del tamaño del envase.
Un análisis por cada lote
Cibdol publica el certificado de análisis de cada lote, así que la concentración se comprueba en vez de darse por supuesta: los informes de cada lote están publicados. La casa trabaja con cannabinoides desde 2014.
Referencias
- Millar (2018). Frontiers in Pharmacology. doi:10.3389/fphar.2018.01365
- Huestis (2007). Chemistry and Biodiversity. doi:10.1002/cbdv.200790152
- Jiang (2011). Life Sciences. doi:10.1016/j.lfs.2011.05.018
- Brown (2019). Journal of Clinical Medicine. doi:10.3390/jcm8070989
- Iffland y Grotenhermen (2017). Cannabis and Cannabinoid Research. doi:10.1089/can.2016.0034
Échale mano a las calculadoras
Convierte un porcentaje en miligramos. También puedes comparar concentraciones o partir de la cantidad que quieres tomar cada día. Y si tomas algo con receta, habla con tu médico antes de sumar un complemento alimenticio.
Abrir las calculadorasTransparencia que puedes comprobar
Questions about this topic
¿Cuánto tarda en notarse algo?▼
Dale una semana entera con la pauta de tres gotas, tres veces al día, antes de juzgar nada. De eso va mantener la rutina quieta: un día suelto dice muy poco, porque el nivel en sangre todavía se está asentando. Al séptimo día ya tienes algo firme con lo que comparar.
¿Y si me salto una toma o un día entero?▼
Retoma la pauta en la siguiente aplicación y sigue como si nada. Saltarse tomas de forma repetida deja caer el nivel de CBD en sangre, y con él se va lo que estabas notando, así que el calendario vuelve a empezar. La constancia hace más por ti que subir la cantidad.
¿Tengo que quedarme en la cantidad más alta?▼
No. Cuando ya has llegado a donde querías, puedes volver a tus 3 gotas de siempre, tres veces al día. El cuerpo recurre a los cannabinoides que necesita, así que desde ese punto solo repones lo que se consume durante la jornada, en vez de levantar el nivel entero desde cero.
¿Merece la pena pasar de 5 gotas?▼
El calendario de esta página termina en 5 gotas, tres veces al día. En la gama hay concentraciones más altas, y eso es un dato de la etiqueta, no una recomendación. Si has recorrido las tres semanas sin encontrar lo que buscabas, lo sensato es comentarlo con tu médico antes de seguir moviendo cantidades.
¿La concentración que elija cambia el número de gotas?▼
La rutina es la misma en todas las concentraciones. Lo que cambia es cuánto CBD lleva cada gota, y esa cantidad sube con el porcentaje del frasco, del 5 % al 40 %. Las cifras exactas de cada concentración están en las calculadoras, que además hacen la conversión a miligramos por ti.
¿Puedo tomarlo con comida o con algo de beber?▼
Sí. Termina primero el minuto debajo de la lengua y luego come o bebe lo que quieras. El estómago vacío o lleno cambia cuánto compuesto llega a la circulación, así que si eliges uno de los dos, mantenlo igual toda la semana para que la comparación tenga algún sentido.
Tomo algo con receta, ¿es un problema?▼
Consúltalo con tu médico antes de empezar, porque él ve el cuadro completo y un frasco no. El citocromo P450 metaboliza el cannabidiol y también buena parte de lo que se toma con receta, así que ese solapamiento lo valora quien firmó la receta. Esta página es información general sobre un complemento alimenticio, no una recomendación personalizada.
