Cum se folosește uleiul CBD 2.0 de la Cibdol
Nu există o cantitate care să se potrivească tuturor. Există un drum prin corp, câteva variabile personale și o rutină ținută la fel suficient de mult timp ca să spună ceva.
Cum arată rutina în primele săptămâni
- 01Trei picături, de trei ori pe ziUmple pipeta cam până la un centimetru și lasă 3 picături sub limbă. Repetă dimineața, la mijlocul zilei și seara, la distanțe cât de cât egale, ca nivelul din sânge să rămână constant.
- 02Un minut sub limbăȚine uleiul sub limbă un minut întreg înainte să înghiți. Vasele mici de acolo duc o parte direct în circulație; înghițit imediat, uleiul o ia pe traseul digestiv, iar în sânge ajunge mai puțin.
- 03Șapte zile fără schimbăriȚine rutina exact așa o săptămână, înainte să tragi vreo concluzie și înainte să umbli la cantitate.
- 04Un pas în plus, o singură picăturăDacă vrei să continui reglajul după prima săptămână, treci la 4 picături, de trei ori pe zi, tot pentru o săptămână. Dacă e cazul, 5 picături în a treia săptămână.
- 05Întoarcerea la cantitatea de startCând ai ajuns la cantitatea care ți se potrivește, poți reveni la cele 3 picături de la început. Corpul ia canabinoizii de care are nevoie, așa că de acolo încolo completezi doar ce s-a folosit în cursul zilei.
- 06Constanța contează mai mult decât cifraDacă sari peste administrări sau te oprești, nivelul de CBD din sânge coboară și rutina o iei de la capăt. Asta e partea pe care o recomandăm înainte de orice.
Patru lucruri de reținut la fiecare folosire
Patru variabile între flacon și sânge
| Ce diferă de la o persoană la alta | Ce mută în drumul canabidiolului |
|---|---|
| Compoziția corpului | Felul în care se distribuie compusul odată intrat în circulație |
| Stomacul gol sau plin | Cât se absoarbe pe traseul digestiv |
| Activitatea proprie a enzimelor citocrom P450 | Ritmul în care ficatul descompune canabidiolul |
| Forma produsului | Uleiul de sub limbă și ceva înghițit întreg merg pe drumuri diferite |
Cât de solide sunt cifrele publicate despre canabidiol la om?
Mai puțin solide decât pare din volumul discuției. Millar și colegii au adunat în 2018 studiile de farmacocinetică a canabidiolului la om, iar tabloul a ieșit subțire și împrăștiat: cifrele raportate pentru cât ajunge în sânge, și în cât timp, variază mult de la un studiu la altul și între participanții aceluiași studiu.[1] Cine vrea raționamentul luat de la bază îl găsește în articolul de wiki care pornește de la început, iar întrebarea care vine imediat după e lămurită în textul despre ce se întâmplă când cineva ia prea mult.
Împrăștierea nu vine din neatenția cercetătorilor. Așa arată un compus care traversează un corp, iar corpurile nu se fabrică după o singură specificație. Doi oameni pot ține aceeași cantitate din același flacon sub limbă, același număr de secunde, și ajung la cantități diferite în circulație. Nimic din ce îi deosebește nu apare pe etichetă.
Rutina ținută la fel, nu cifra
Canabidiolul se adună spre un nivel constant la folosire repetată și regulată, și faptul acesta rearanjează restul. Ține o rutină neschimbată o bucată de timp și ai ceva stabil de comparat, o săptămână cu următoarea. Schimbă în același interval cantitatea, ora și concentrația și nu mai rămâne nimic de citit, fiindcă s-au mișcat toate deodată. Oprești și reiei, iar acumularea pornește de la zero. Răbdarea duce greul aici.
Sub limbă drumul e scurt, înghițit uleiul trece prin ficat
Sub limbă, uleiul stă lipit de o mucoasă plină de vase mici de sânge, iar o parte trece pe acolo direct în circulație. Înghițit imediat, o ia pe drumul lung. Huestis descria în 2007 traseul ingerat: ce se absoarbe din tubul digestiv trece prin ficat înainte de circulația generală, așa că din cantitatea inițială ajunge intact mai puțin.[2] Același flacon, aceeași cantitate, două sosiri diferite.
În ficat, canabidiolul dă peste enzimele citocrom P450. Jiang și colegii au lucrat în 2011 pe microzomi hepatici umani și au identificat membrii familiei care fac descompunerea.[3] Activitatea lor diferă de la om la om, deci și ritmul acestui pas. Toate se petrec după etichetă: uleiul CBD 2.0 vine în șase trepte de concentrație, de la 5 % la 40 %, în același flacon de 10 ml cu pipetă, așa că procentul de pe față descrie concentrația și nu spune nimic despre cât conține recipientul. Certificatul fiecărui lot se publică pe pagina cu certificate, iar Cibdol lucrează cu canabinoizi din 2014, cu operațiunile conduse din Schijndel.
Când intră medicul în discuție
Oricând există o rețetă în peisaj. Citocromul P450 este aceeași familie de enzime implicată în prelucrarea multor substanțe eliberate pe rețetă, suprapunere analizată de Brown într-o lucrare din 2019.[4] Iffland și Grotenhermen au parcurs în 2017 ce se scrisese până acolo despre siguranța canabidiolului și au notat deschis cât de puține erau datele obținute la om.[5] Pe scurt: un supliment alimentar adăugat peste o schemă prescrisă e o discuție pentru cel care a scris rețeta. El vede tot tabloul; un flacon nu.
Referințe
- Millar (2018). Frontiers in Pharmacology. doi: 10.3389/fphar.2018.01365
- Huestis (2007). Chemistry and Biodiversity. doi: 10.1002/cbdv.200790152
- Jiang (2011). Life Sciences. doi: 10.1016/j.lfs.2011.05.018
- Brown (2019). Journal of Clinical Medicine. doi: 10.3390/jcm8070989
- Iffland și Grotenhermen (2017). Cannabis and Cannabinoid Research. doi: 10.1089/can.2016.0034
Calculatoarele fac socoteala
Transformă un procent în miligrame, compară concentrațiile sau pornește invers, de la cât vrei să iei într-o zi. Iar dacă urmezi o schemă scrisă de medic, vorbește cu el înainte de orice supliment alimentar.
Deschide calculatoareleTransparență pe care o poți verifica
Questions about this topic
Cât ține o rundă de probă înainte de vreo concluzie?▼
O săptămână întreagă la 3 picături, de trei ori pe zi, apoi te uiți la ce ai. Nivelul din sânge urcă abia cu administrările repetate, așa că o singură zi nu spune aproape nimic. Notează ziua în care ai început și lasă săptămâna să se închidă.
Ce fac dacă am uitat o administrare sau o zi întreagă?▼
Reia rutina la următoarea administrare, fără să dublezi nimic. Dacă sari des sau te oprești de tot, nivelul de CBD din sânge coboară și săptămâna de observație începe practic de la capăt. Constanța îți spune mai mult decât orice creștere de cantitate, iar o alarmă pe telefon rezolvă de obicei partea grea.
Trebuie să rămân la cantitatea mai mare?▼
Nu. Când ai ajuns la cantitatea care ți se potrivește, poți reveni la cele 3 picături de trei ori pe zi, ca la început. Corpul ia canabinoizii de care are nevoie, așa că din acel punct completezi doar ce s-a folosit în cursul zilei, în loc să ridici nivelul de la zero.
Are rost să trec peste 5 picături?▼
Schema din pagină se oprește la 5 picături, de trei ori pe zi, și acolo se termină. Gama urcă în șase trepte de concentrație, de la 5 % până la 40 %, iar ce se schimbă de la o treaptă la alta este cât CBD duce fiecare picătură. Când există o schemă scrisă de medic, orice modificare se discută întâi cu el.
Concentrația aleasă schimbă numărul de picături?▼
Nu, rutina rămâne aceeași; se schimbă doar cât CBD duce fiecare picătură. Procentul de pe etichetă spune cât de concentrat este uleiul, nu cât încape în recipient: toate variantele vin într-un flacon de 10 ml cu pipetă. Cifrele lotului din cutia ta apar în certificatul de analiză publicat pentru acel lot.
Pot mânca sau bea imediat după?▼
Da. Termină întâi minutul sub limbă, apoi mănâncă sau bea ce vrei. Un pahar cu apă după cele 60 de secunde rezolvă partea de gust, dacă te deranjează amăreala cânepei. Cine caută mai degrabă capsule cu ulei de canabis decât flacon cu pipetă are capsulele CBD 2.0, care se înghit întregi.
Urmez o schemă scrisă de medic. Cum procedez?▼
Vorbește cu medicul sau cu farmacistul înainte să începi. Canabidiolul este descompus în ficat de enzimele citocrom P450, aceeași familie prin care trec multe substanțe eliberate pe rețetă, iar tabloul complet îl are cel care a scris rețeta. Pagina aceasta este informație generală despre un supliment alimentar.
