Wiki Cibdol
Ghiduri bazate pe dovezi despre CBD, canabinoizi și știința cânepii — fundamentate pe cercetare evaluată colegial și verificate pentru acuratețe.
Noțiuni de bază despre CBD
Ce este CBD, cum interacționează cu sistemul endocanabinoid și fundamentele canabidiolului derivat din cânepă.
Canabinoizi
Știința CBN, CBG, CBDA și a altor canabinoizi — prin ce diferă și ce spune cercetarea actuală.
Compuși vegetali
Terpene, flavonoide și fitochimia mai largă din spatele extractelor de cânepă cu spectru complet.
Utilizare și dozare
Intervale de dozare raportate în literatura de specialitate și îndrumări practice despre modul în care sunt utilizate produsele CBD.
Somn
Știința somnului: ritmuri circadiene, fazele somnului și igiena somnului, plus ce a examinat cercetarea publicată despre canabinoizi, plante și somn.
Legalitatea CBD
Statutul legal al CBD și al produselor din cânepă în Europa, explicat țară cu țară.
Cele mai recente articole
Cum se citește un certificat de analiză COA
Ce spune fiecare bloc dintr-un certificat de analiză de lot, de ce în coloana rezultatelor scrie atât de des Conform și unde este consemnat cine a redactat raportul.
Zgomot roz, zgomot alb și zgomot maro în cercetarea somnului
Articolul explică diferențele fizice dintre zgomotul roz, alb și maro, analizând datele din studiile de laborator și evaluările sistematice privind stimularea acustică nocturnă.
Ce indică noțiunea de somn superficial pe ceas și în laborator
Categoria afișată pe ceasuri ca somn Core reflectă stadiile ușoare N1 și N2. Precizia dispozitivelor variază comparativ cu polisomnografia, iar erorile tind să supraestimeze această etapă.
De ce dormim și care sunt explicațiile testate în cercetare
Întrebarea privind motivele pentru care dormim nu are un singur răspuns stabilit. Oamenii de știință examinează mai multe ipoteze paralele, fiecare susținută de date experimentale specifice.
Perspective științifice și istorice despre un somn polifazic
Cercetările moderne analizează diferențele dintre odihna monofazică, bifazică și polifazică, evaluând totodată izvoarele istorice despre somnul segmentat.
Ce este metoda militară de adormire
Metoda militară de adormire provine dintr-o carte din 1981 scrisă de un antrenor de sprint. Deși tehnica în sine nu a fost testată în studii clinice, unele componente au fost cercetate separat.
