Cibdol wiki
Op wetenschap gebaseerde gidsen over CBD, cannabinoïden en hennepwetenschap — gebaseerd op peer-reviewed onderzoek en gecontroleerd op juistheid.
CBD basis
Wat CBD is, hoe het interageert met het endocannabinoïdesysteem, en de basisprincipes van uit hennep gewonnen cannabidiol.
Cannabinoïden
De wetenschap achter CBN, CBG, CBDA en andere cannabinoïden — de verschillen tussen ze en wat huidig onderzoek laat zien.
Plantenstoffen
Terpenen, flavonoïden en de bredere fytochemie achter full-spectrum hennepextracten.
Gebruik & dosering
Doseringsbereiken uit de literatuur en praktische informatie over hoe CBD-producten worden gebruikt.
Slaap
De wetenschap van slaap: circadiaan ritme, slaapfasen en slaaphygiëne, plus wat gepubliceerd onderzoek heeft bekeken over cannabinoïden, plantenstoffen en slaap.
CBD wetgeving
De juridische status van CBD- en hennepproducten in Europa, per land uitgelegd.
Nieuwste artikelen
Zo lees je het analysecertificaat COA
Een gepubliceerd analysecertificaat van partij 260084, blok voor blok gelezen. Wat het partijnummer vastlegt, waarom de meeste resultaten Conform luiden, en wat het document over zijn eigen opsteller zwijgt.
Bruine ruis en de wetenschappelijke gegevens over slaap
De kleurbenamingen van geluid geven aan hoe energie over frequenties is verdeeld. Dit artikel beschrijft het akoestische profiel en wat studies naar slaap daadwerkelijk hebben gemeten.
Wat kernslaap aangeeft op een slaaptracker
De term kernslaap verwijst op moderne smartwatches naar lichte slaap, bestaande uit de stadia N1 en N2. Dit verschilt van de historische onderzoeksdefinitie en kent meetbare afwijkingen.
Waarom slapen we
Er is geen eenduidige verklaring voor het nut van slaap. Wetenschappers bestuderen energiebesparing, geheugenconsolidatie en het herstel van synapsen als afzonderlijke mechanismen.
Bifasisch slapen en de historische theorie van twee slaapfasen
Bifasisch slapen verdeelt de rust over twee perioden per etmaal. Historische bronnen en veldstudies tonen een genuanceerd beeld van dit slaappatroon.
Wat de militaire slaapmethode inhoudt en wat erover bekend is
De militaire slaapmethode combineert ontspanning en visualisatie en werd bekend via een sportboek uit 1981. Wetenschappelijk onderzoek richt zich enkel op losse onderdelen.
