Cibdol wiki
Tutkimukseen perustuvia oppaita CBD:stä, kannabinoideista ja hamppututkimuksesta — perustuvat vertaisarvioituun tutkimukseen ja tarkastettu paikkansapitävyyden osalta.
CBD perusteet
Mitä CBD on, miten se vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmään, ja hampusta saatavan kannabidiolin perusteet.
Kannabinoidit
CBN:n, CBG:n, CBDA:n ja muiden kannabinoidien tiede — niiden eroavaisuudet ja mitä nykytutkimus kertoo.
Kasviyhdisteet
Terpeenit, flavonoidit ja laajempi fytokemia täysspektristen hamppuuutteiden takana.
Käyttö ja annostelu
Kirjallisuudessa raportoidut annosteluvälit ja käytännön ohjeita CBD-tuotteiden käyttöön.
Uni
Unen tiede: vuorokausirytmi, univaiheet ja unihygienia sekä se, mitä julkaistu tutkimus on tarkastellut kannabinoideista, kasveista ja unesta.
CBD laillisuus
CBD- ja hampputuotteiden oikeudellinen asema Euroopassa, selitettynä maittain.
Uusimmat artikkelit
How to read a certificate of analysis COA
Cibdol batch 260084, read field by field, covering what the batch header fixes, why most result cells say Conform, what the purity limits are measured against, and what the signature at the end does not tell you.
Valkoinen kohina, muut äänivärit ja unitutkimuksen tulokset
Äänivärit kuvaavat tehon jakautumista eri taajuuksille. Tutkimusnäyttö jatkuvan kohinan vaikutuksista aikuisten uneen on luokiteltu erittäin heikoksi.
Kevyt uni unitutkimuksessa ja rannelaitteiden arvioissa
Kevyt uni vastaa unitutkimuksessa N1- ja N2-vaiheita. Rannelaitteiden käyttämä merkintä perustuu näihin vaiheisiin, mutta arvioiden tarkkuudessa esiintyy eroja.
Miksi uni on tärkeää ihmiselle ja aivoille
Miksi uni on tärkeää ihmiselle? Tieteelliset kokeet mittaavat energiankulutusta, muistijälkien lujittumista ja aivojen nestevirtauksia unijaksojen aikana.
Kaksivaiheinen uni historian ja unitutkimuksen valossa
Kaksivaiheinen uni jakaa nukkumisen kahteen jaksoon vuorokaudessa. Tutkimusnäyttö ja historialliset lähteet osoittavat kuitenkin eroja unitapojen välillä.
Armeijan nukahtamistekniikka ja menetelmän tausta
Armeijan nukahtamistekniikka yhdistää kehon rentoutuksen ja mielikuvaharjoitteet. Katsaus selvittää menetelmän kirjallista taustaa sekä sen osista tehtyjä tutkimuksia.
