Tuoreimmat uutiset | Page 1

BMI-laskurin käyttö on ilmaista, helppoa ja vie vain minuutin. Nopea, yksinkertainen työkalu antaa tärkeää tietoa painosta ja terveydestä. Numerot voivat viedä sinut vain tiettyyn pisteeseen; ne’ovat hyvä lähtökohta, mutta eivät’kerro koko tarinaa. Myös kehon muodolla, lihaksilla, iällä ja aktiivisuustasolla on merkitystä. Monet ihmiset luottavat BMI:hen painonpudotustavoitteiden määrittämisessä tai terveysriskien tunnistamisessa. Yksi pistemäärä ei kuitenkaan...

> Lue lisää

 

Tuoreet kasvikset, juuret ja varret ovat yksi parhaista tavoista saada korkealaatuista polttoainetta elimistöllemme. K-vitamiinista antosyaaneihin, jokainen tämän listan vihannes on täynnä voimakkaita vitamiineja, täyttäviä kuituja ja kasvien voimaa. Lehtivihannekset lisäävät raudan ja kalsiumin biologista hyötyosuutta. Värikkäät porkkanat ja paprikat tuovat rapeutta ja makua, mutta ne tuovat muutakin kuin makua—lisää beetakaroteenia ja C-vitamiinia. Helppojen vaihtojen, kuten pinaatin...

> Lue lisää

 

Tässä CBD:llä on vakava potentiaali unikohtauksessa. Kuten voitte kuvitella, miljoonat amerikkalaiset etsivät keinoja parantaa unta ilman voimakkaita reseptejä tai outoja haittavaikutuksia. Tutkimukset osoittavat, että CBD voi parantaa unta vähentämällä ahdistusta ja stressiä sekä lievittämällä kipua. Tiettävästi jotkut käyttäjät kokevat nopeamman unen alkamisen ja vähemmän yöheräilyä. Oikeanlaisen tyypin ja annoksen valinnalla on suuri merkitys—täyden...

> Lue lisää

 

Huonon fyysisen kunnon oireiden tunnistamisen ei pitäisi olla arvailua. Hengenahdistus pienten tehtävien jälkeen, koko päivän väsyneet jalat, jäykät nivelet tai huono mieliala kertovat muustakin kuin vain huonosta päivästä. Monet yhdysvaltalaiset jättävät nämä varoitusmerkit huomiotta, mutta ne ovat yleensä kehosi’tapa viestiä, että se tarvitsee asianmukaista hoitoa. Pienet parannukset, kuten kävelylenkin sisällyttäminen joka päivä, prosessoitujen elintarvikkeiden...

> Lue lisää

 

CBG on varmasti jännittävä uusi aihe hampun alalla. Ihmiset ovat usein uteliaita, mikä tekee siitä erilaisen kuin CBD. CBG on vuorovaikutuksessa kehosi kanssa omalla erityisellä tavallaan. Varhaiset tutkimukset viittaavat lupaaviin hyötyihin mielialan, keskittymisen ja yleisen kehon mukavuuden kannalta. Useimmille amerikkalaisille tuote näyttää olevan turvallinen ja kätevä. Osta parhaat CBG-öljyt, -kummit ja -sekoitukset johtavilta wellness-jälleenmyyjiltä. Nyrkkisääntönä on, että etsi...

> Lue lisää

 

CBD on ottanut paikkansa NFL-keskustelussa. Koska peli on muuttunut nopeammaksi ja fyysisemmäksi, pelaajat etsivät jatkuvasti menetelmiä, joilla he voivat toipua nopeammin ja lievittää kipua. Kun yhä useammat äänet liigassa—mukaan lukien pelaajat, joukkueet ja lääkärit—vaativat läpinäkyviä säännöksiä ja puolueetonta tietoa, niin myös muutos tulee. Monille CBD vaikuttaa turvallisemmalta vaihtoehdolta—vähemmän riskejä kuin kipulääkkeissä, eikä...

> Lue lisää