Onze schrijvers
Luke Sholl
Schrijver over CBD en welzijn
Waarom ik hierover schrijf
“Door sinds het begin van de jaren 2010 cannabis te kweken en over cannabinoïden te schrijven, heb ik geleerd dat goede content over CBD begint bij hoe de plant daadwerkelijk wordt geteeld en verwerkt, en niet alleen bij wat het etiket beweert.”
Expertisegebieden
- CBD
- Cannabinoïden
- Cannabisteelt
Externe profielen
Educatieve artikelen op Cibdol worden gecontroleerd vóór publicatie: elke wetenschappelijke bewering is voorzien van een geverifieerde bron, en de content wordt beoordeeld door de genoemde reviewer op deze pagina. Deze content is geen medisch advies.
Artikelen van Luke Sholl
Cibdol maakt batchdocumentatie makkelijker te vinden
De Batch- / COA-opzoeker van Cibdol heeft een zoekveld gekregen. Wat je in het certificaat vindt, wie het opstelt en wat het niet zegt.
Zo lees je het analysecertificaat COA
Een gepubliceerd analysecertificaat van partij 260084, blok voor blok gelezen. Wat het partijnummer vastlegt, waarom de meeste resultaten Conform luiden, en wat het document over zijn eigen opsteller zwijgt.
Bruine ruis en de wetenschappelijke gegevens over slaap
De kleurbenamingen van geluid geven aan hoe energie over frequenties is verdeeld. Dit artikel beschrijft het akoestische profiel en wat studies naar slaap daadwerkelijk hebben gemeten.
Wat kernslaap aangeeft op een slaaptracker
De term kernslaap verwijst op moderne smartwatches naar lichte slaap, bestaande uit de stadia N1 en N2. Dit verschilt van de historische onderzoeksdefinitie en kent meetbare afwijkingen.
Waarom slapen we
Er is geen eenduidige verklaring voor het nut van slaap. Wetenschappers bestuderen energiebesparing, geheugenconsolidatie en het herstel van synapsen als afzonderlijke mechanismen.
Bifasisch slapen en de historische theorie van twee slaapfasen
Bifasisch slapen verdeelt de rust over twee perioden per etmaal. Historische bronnen en veldstudies tonen een genuanceerd beeld van dit slaappatroon.
Wat de militaire slaapmethode inhoudt en wat erover bekend is
De militaire slaapmethode combineert ontspanning en visualisatie en werd bekend via een sportboek uit 1981. Wetenschappelijk onderzoek richt zich enkel op losse onderdelen.
Wat onderzoek laat zien over slaapschuld
Wetenschappelijke inzichten over de opbouw van een slaapschuld en wat laboratoriummetingen laten zien over het herstel na kortere nachten.
Wat een slaaptracker registreert en wat validatiestudies tonen
Validatiestudies tonen wat een slaaptracker feitelijk registreert in vergelijking met polysomnografie. De apparaten herkennen slaap betrouwbaar, maar metingen van waakmomenten en specifieke slaapstadia tonen duidelijke afwijkingen.
Wat is yoga nidra en wat meet het onderzoek
Wat is yoga nidra en wat toont wetenschappelijk onderzoek? Dit artikel zet het vaste verloop van een sessie uiteen en bespreekt de metingen uit slaaplaboratoria en reviews.
Slaaphouding en wat metingen over de nacht laten zien
Sensoren en camera's registreren hoe mensen de nacht doorbrengen. De tijd op de zij voert de boventoon, wisselingen nemen af met de leeftijd en herinneringen aan de eigen houding wijken vaak af van de meting.
Hoe lang kun je zonder slaap
De vraag hoe lang iemand wakker kan blijven levert bekende historische records op, maar ook duidelijke meetbare veranderingen in alertheid en waarneming.
