Zo gebruik je CBD in je huidroutine

24 uur. Zo lang blijft een nieuw huidproduct op één plek zitten voordat het meegaat in je vaste routine. Niet twintig minuten. Niet een middag tussen twee andere dingen in. Een volle dag, gerekend vanaf het moment dat je het aanbrengt tot hetzelfde tijdstip de dag erna.

Vierentwintig uur, één testplek

De plek is de binnenzijde van je onderarm. Daar breng je een klein beetje van het product aan, uitgestreken over een oppervlak van ongeveer een muntstuk. Daarna laat je het liggen en ga je verder met je dag. Die plek is om twee praktische redenen handig: je vindt hem morgen zonder zoeken terug, en hij zit niet de hele dag onder de kraan of in het zonlicht.

Bij een crème is de neiging groot om eerder te kijken. Een crème trekt vlot weg, het oppervlak voelt na een kwartier alweer droog aan, en dan lijkt de test achter de rug. Balsems en oliën gedragen zich anders. Die blijven langer op het huidoppervlak liggen dan crèmes. Juist daarom loopt de klok bij alle drie de formaten de volle 24 uur door, en stopt hij niet bij een controle na twintig minuten.

Eén product per keer. Dat is de hele afspraak. Breng je op dezelfde dag ook een nieuwe balsem aan op je hand en een olie op je kaaklijn, dan heb je na 24 uur drie plekken en geen enkel los gegeven. Noteer daarom de datum en het product ergens waar je het terugvindt: in je telefoon, op een briefje bij de pot, achterin een notitieboekje. Bewaar ook het doosje, want daarop staat de volledige ingrediëntenlijst.

Elk nieuw potje start een nieuwe periode van 24 uur. Ook als het van hetzelfde merk komt. Ook als het dezelfde naam draagt in een ander formaat, want een balsem met dezelfde naam als een crème heeft een andere basis en een andere textuur. Stap je van een crème over naar een balsem, dan is dat voor deze test een nieuw product, geen variant.

Kies er een rustige week voor. Niet de week waarin je ook je reiniging omgooit, een nieuw serum uitprobeert en twee dagen in een ander klimaat zit. Hoe minder er tegelijk verandert, hoe minder je later hoeft uit te zoeken wat waar bij hoort. Dit is geen ingewikkelde stap, maar hij vraagt wel om geduld: de test kost je één dag, één keer per nieuw product.

Na 24 uur bekijk je de plek en ga je verder. De test legt één ding vast: hoe die plek eruitziet na een dag met dat ene product erop, aangebracht op een klein oppervlak. Meer niet. Alles wat er verder over een pot te zeggen valt, staat op het label en in de documentatie die bij het product hoort.

Crème, balsem of olie

Drie formaten, drie texturen. Een crème is de dunste van het rijtje en laat zich in een dun laagje uitstrijken. Een balsem is dikker en zwaarder, en die zwaarte voel je meteen bij het opnemen tussen je vingers. Een olie vloeit uit, verdeelt zich over een groter oppervlak dan je bedoelde, en vraagt om minder dan je in eerste instantie op je hand giet.

Bij de crèmes van Cibdol staat hennepzaadolie als basis op het label. Dat is een geperste zaadolie, en zo'n olie is als drager in cosmetica al lang in gebruik. De basis is in een pot bovendien het grootste bestanddeel, dus die regel op de ingrediëntenlijst zegt meer over de textuur van het product dan alle woorden op de voorkant van de verpakking bij elkaar.

Het verschil tussen de formaten zit in hoe lang ze op het oppervlak blijven liggen. Bij een crème gaat dat snel: aanbrengen, uitstrijken, en het oppervlak voelt binnen enkele minuten anders aan. Balsems en oliën liggen er langer. Dat is een textuurgegeven, geen kwaliteitsverschil, en het is precies de reden waarom de wachttijd bij een eerste test niet per formaat verschilt.

In welke volgorde je binnen een routine werkt, is in de cosmetica een gewoonte en geen meetgegeven: dun voor dik, licht voor zwaar. Een balsem komt dus meestal na een crème, niet ervoor. Wat er wel hard vastligt, is dat elk formaat zijn eigen eerste dag heeft. Voeg je een balsem toe aan een routine waarin de crème al een paar weken meegaat, dan begint de klok voor die balsem opnieuw op 24 uur.

De keuze tussen de drie gaat over textuur en over de plek waar je het gebruikt. Een dunne crème op een groot oppervlak. Een balsem op een kleiner stukje, waar je iets wilt dat blijft liggen. Een olie als je met weinig product ver wilt komen. Dat is een praktische keuze, en op de pot lees je na welke basis er onder die textuur zit.

Wat het formaat niet verandert: de testplek, de duur en de manier waarop je één product per keer introduceert. Dat blijft in alle gevallen hetzelfde. Voor iemand die van een pipetflesje gewend is aan milligrammen op het label, is dat even omschakelen: bij een pot voor de huid begint de informatie bij de ingrediëntenlijst en bij de textuur, en niet bij een getal op de voorkant.

Huidcellen, receptoren en twee voorbehouden

Het endocannabinoïde systeem is een verzamelnaam. Onder die naam vallen receptoren en lichaamseigen moleculen die daaraan binden, plus de enzymen die zulke moleculen weer afbreken. Het is vocabulaire uit de fysiologie, en je komt het tegen zodra je in de literatuur over de huid gaat lezen. Twee namen die daarbij steeds terugkomen, zijn anandamide en 2-AG.

In het overzichtsartikel van Tóth en collega's uit 2019 staan die twee moleculen genoemd naast receptoren op huidcellen [1]. Het overzicht noemt de klassieke cannabinoïdereceptoren en daarnaast ionkanalen, waaronder TRPV1. Een ionkanaal is een doorgang in de celmembraan; het is een ander type eiwit dan een receptor, en in de publicatie staan beide categorieën apart vermeld.

Bij die gegevens staan in dezelfde publicatie twee voorbehouden vermeld [1]. Dat is geen bijzaak. Wie een overzichtsartikel naleest, leest de voorbehouden mee, want ze bepalen hoe ver een bevinding reikt. Ze horen bij het gegeven zoals de meetopstelling bij een getal hoort.

Wat voor soort publicatie het is, telt hier ook mee. Een overzichtsartikel legt gepubliceerd onderzoek naast elkaar en beschrijft welke celtypen, moleculen en receptoren daarin zijn genoemd. Een pot crème komt in zo'n overzicht niet voor. De namen in de literatuur en de namen op een ingrediëntenlijst zijn twee verschillende lijsten, en die twee lijsten liggen niet over elkaar.

Daarom is het handig om de rubrieken gescheiden te houden. Anandamide, 2-AG, cannabinoïdereceptoren en TRPV1 staan in de publicatie uit 2019 [1]. Hennepzaadolie staat op de pot. Terpenen staan in de aromatische fractie van hennep en op analyserapporten, niet in dit overzicht. En termen als cbg olie, cannabigerol olie of cbg druppels horen bij pipetflesjes en hun chargerapport, een heel andere rubriek dan een cosmetisch product voor de huid.

Zoekopdrachten lopen die grens dwars over. Iemand typt endocannabinoide systeem in en belandt bij een publicatie over huidcellen, klikt door naar cbg olie ervaringen, en heeft na drie tabbladen drie soorten informatie open staan die niets van elkaar overnemen. Het loont dus om per gegeven te weten waar het uit komt: uit een publicatie, van een label, of uit een analyse per charge.

Het label van een pot crème

Op een pot begint alles bij de ingrediëntenlijst. Bij de crèmes van Cibdol staat hennepzaadolie als basis, en dat is een geperste zaadolie: het zaad wordt geperst, de olie komt eruit. Zo'n zaadolie doet in de cosmetica al heel lang dienst als drager. Het is een vertrouwd stuk gereedschap, geen nieuwigheid, en die rol als drager is precies wat de vermelding op het label vastlegt.

Een crème, balsem of olie voor de huid staat in de categorie cosmetica. Dat is een eigen indeling met eigen regels over wat er op de verpakking hoort. Wat je op zo'n pot terugvindt, is de samenstelling: welke stoffen erin zitten en in welke volgorde. Wat de huid daarna doet, staat er niet bij vermeld. Dat is de indeling zelf, en het is meteen de reden dat een pot een kortere tekst heeft dan een pipetflesje uit het voedselrecht.

Bij extracten hoort een ander vocabulaire. Daar gaat het over co2 extractie, en preciezer over superkritische co2 extractie: koolstofdioxide onder druk, in een toestand tussen gas en vloeistof, dat door gemalen plantmateriaal gaat en de gewenste fractie meeneemt. Dezelfde techniek komt in zoekopdrachten ook langs bij visolie co2 extractie. Een geperste zaadolie doorloopt dat traject niet, want persen en extraheren zijn twee verschillende bewerkingen.

Dat onderscheid maakt het lezen van een pot eenvoudiger. Kijk naar de regel met de basis, en kijk naar de regels daaronder. Bij Cibdol, dat sinds 2014 formuleert, staat per product beschreven waaruit een formule bestaat, en die documentatie is de plek waar je een samenstelling nakijkt voordat een pot in het kastje verdwijnt.

Rondom dit onderwerp liggen zoektermen die bij andere rubrieken horen. Cbd wetgeving gaat over de juridische kant en over de categorie waarin een product valt, per land geregeld. Cbd bijwerkingen is een zoekterm die bij de gepubliceerde literatuur over orale formaten thuishoort, met eigen publicaties en eigen voorbehouden. En cbg olie kopen of medihemp cbg olie zijn zoekopdrachten uit het schap, niet uit de badkamer.

Blijft over: wat je zelf kunt nalopen. De basis op het label. De volledige ingrediëntenlijst op het doosje. De categorie waarin het product valt. En de eerste dag met dat ene product op de binnenzijde van je onderarm, 24 uur lang, voordat het meegaat in de routine.