Hilft Eis bei Akne?

Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen, von der jedes Jahr bis zu 50 Millionen Amerikaner betroffen sind. Der Umgang damit kann schmerzhaft, peinlich und frustrierend sein. Viele Menschen suchen nach Lösungen, um Akne schnell loszuwerden, denn sie wollen so schnell wie möglich eine reine Haut haben. Ein beliebtes Hausmittel ist die Verwendung von Eis, um die Akne zu verbessern. Aber hilft Eis wirklich gegen Akne?

Wie Eis bei Akne helfen kann

Es gibt einige Möglichkeiten, wie Eis bei Aknesymptomen helfen kann:

• Reduziert Entzündungen - Akne besteht aus roten, entzündeten Läsionen auf der Haut. Die Kälte des Eises kann die Blutgefäße verengen und dazu beitragen, die Schwellung und Rötung der Pickel zu verringern. Dadurch kann die Akne weniger wütend aussehen.
• Schließt die Poren - Wenn Sie etwas Eiskaltes auf die Haut auftragen, ziehen sich die Poren vorübergehend zusammen und schließen sich. Dies kann verhindern, dass sich zusätzliches Öl und Bakterien in den Poren festsetzen und weitere Pickel bilden.
• Betäubendes Gefühl - Die Kälte des Eises kann den Schmerz und die Reizung durch Akneausbrüche betäuben. Die betäubende Wirkung ist vorübergehend, kann aber für kurze Zeit Linderung verschaffen.

Theoretisch könnte Eis also eine positive Wirkung auf Akne haben! Aber wird diese Theorie durch Beweise gestützt? Lassen Sie uns tiefer eintauchen...

Beweise für Eis zur Aknebehandlung

Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die Eis speziell für die Aknebehandlung untersuchen. Es gibt jedoch Untersuchungen darüber, wie sich kalte Temperaturen auf die Haut und Akneläsionen auswirken. Hier sind einige wichtige Punkte:

• Kalte Temperaturen reduzieren Entzündungen in der Haut. Mehrere Studien bestätigen, dass Kühlung entzündliche Chemikalien und Marker reduziert, die mit Erkrankungen wie Akne in Verbindung gebracht werden.
• Die Kältetherapie verengt die Blutgefäße, wodurch der Blutfluss in diesem Bereich verringert wird. Dadurch werden Rötungen und Schwellungen um die Akneausbrüche reduziert.
• Es ist erwiesen, dass die direkte Kühlung von Akneläsionen das Wachstum der Akne verursachenden Bakterien hemmen kann. Die kalten Temperaturen machen es den Bakterien schwerer, sich zu vermehren.
• Die Anwendung von kalten Kompressen lindert Schwellungen, Schmerzen und Juckreiz, die durch entzündliche Akneläsionen verursacht werden. Die Patienten berichten, dass die Kältetherapie vorübergehend Linderung verschafft.

Wir haben zwar keine direkten Daten über Eis bei Akne, aber die Erkenntnisse, die wir über die Kältetherapie haben, stützen die Theorie, dass Eis bei Aknesymptomen wie Rötungen, Schmerzen und Schwellungen helfen könnte. Es ist jedoch noch weitere Forschung erforderlich.

Effektive Methoden zur Verwendung von Eis bei Akne

Wenn Sie Eis gegen Ihre Akne ausprobieren möchten, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie es effektiv einsetzen können:

• Wickeln Sie Eis in ein sauberes Tuch - Legen Sie das Eis nicht direkt auf die Haut, da dies das Hautgewebe schädigen kann. Wickeln Sie Eiswürfel oder einen Eisbeutel in ein weiches Handtuch oder Tuch ein.
• Beschränken Sie sich auf 5-10 Minuten - Lassen Sie Eis nur kurz auf der Haut, maximal 5-10 Minuten. Länger als 10 Minuten riskieren Sie Frostschäden.
• Konzentrieren Sie sich auf entzündete Ausbrüche - Richten Sie die Eistherapie nur auf rote, geschwollene Pickel. Legen Sie kein Eis auf Bereiche, die nicht aktiv entzündet sind.
• Gönnen Sie Ihrer Haut Pausen - Gönnen Sie Ihrer Haut zwischen den Vereisungen eine Pause, mindestens eine Stunde. Zu häufiges Vereisen kann den gesunden Blutfluss stören.
• Niemals auf offene Wunden - Verwenden Sie kein Eis auf aufgebrochenen Akneläsionen oder offenen Wunden, da dies das Infektionsrisiko erhöhen kann.

Wann Sie Akne vermeiden sollten

Obwohl es im Allgemeinen sicher ist, wenn es richtig gemacht wird, ist das Vereisen von Akne nicht in allen Situationen angebracht:

• Wenn Sie unter Kreislaufproblemen oder Kälteempfindlichkeit leiden, sollten Sie Akne nicht vereisen. Es könnte die Durchblutung zu stark beeinträchtigen.
• Eis sollte keine offenen Wunden oder gebrochene Haut berühren, auch nicht geplatzte oder gezupfte Pickel.
• Wenn Sie eine Hautkrankheit wie Kryoglobulinämie haben, die Ihre Reaktion auf Kälte beeinträchtigt, sollten Sie Akne nicht mit Eis behandeln.
• Vermeiden Sie Vereisung, wenn Sie aktuelle Aknemedikamente verwenden, die die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen, wie z.B. Retinoide.
• Kühlen Sie zystische Akneläsionen nicht. Die großen, tiefen Läsionen benötigen warme Kompressen, um sie zum Abklingen zu bringen.

Konsultieren Sie immer Ihren Hautarzt, wenn Sie unsicher sind, ob Vereisung für Ihren speziellen Aknetyp geeignet ist.

Andere hilfreiche Tipps zur Anwendung von Eis bei Akne

Um die Ergebnisse und die Sicherheit beim Vereisen von Akne zu maximieren, sollten Sie die folgenden Tipps beachten:

• Bereiten Sie die Haut zunächst durch Waschen mit einem sanften Reinigungsmittel vor. Stellen Sie sicher, dass die Haut sauber ist, bevor Sie sie vereisen.
• Legen Sie Eis in ein weiches Tuch eingewickelt auf, um Hautschäden zu vermeiden. Ein kleines Handtuch funktioniert gut.
• Verwenden Sie einen Eisbeutel oder Eiswürfel - beides sollte niemals direkt die nackte Haut berühren.
• Halten Sie das Eis vorsichtig auf die betroffene Stelle und bewegen Sie es gelegentlich. Reiben Sie das Eis nicht heftig auf der Haut.
• Verwenden Sie anschließend eine leichte Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Wenn das Vereisen die Haut reizt oder austrocknet, sollten Sie einige Tage pausieren.
• Kühlen Sie Akne nach Gesichtsbehandlungen/chemischen Peelings niemals ab, bevor die Haut nicht vollständig abgeheilt ist.
• Bei schwerer entzündlicher Akne fragen Sie Ihren Hautarzt, ob Vereisung hilfreich sein könnte.

Gibt es Risiken beim Einfrieren von Akne?

Die Vereisung von Akne gilt im Allgemeinen als risikoarm, aber zu den möglichen Nebenwirkungen gehören:

• Vorübergehende Taubheit - Die Haut in der Nähe des behandelten Bereichs kann sich nach der Vereisung kurzzeitig taub anfühlen. Dies verschwindet, nachdem das Eis entfernt wurde.
• Kälteverbrennung - Wenn Eis zu lange direkt mit der Haut in Berührung kommt, kann es das Gewebe schädigen und Erfrierungen verursachen. Puffern Sie Eis immer mit einem Tuch ab.
• Vasokonstriktion - Extreme Kälte verengt die Blutgefäße. Begrenzen Sie die Vereisung, um einen verminderten Blutfluss zu vermeiden.
• Wiederkehrende Rötung - Wiederholte Vereisung kann die Regulierung der Körpertemperatur stören und die Entzündung verschlimmern, nachdem das Eis entfernt wurde.
• Reizung - Wenn Sie Eis kräftig auf der Haut reiben oder zu oft vereisen, kann dies zu Reizungen und Trockenheit führen.

Während die Vereisung von Akne bei vorsichtiger Handhabung ein geringes Risiko darstellt, kann der falsche Gebrauch von Eis die Haut schädigen. Befolgen Sie die richtigen Richtlinien, um sicher zu sein. Informieren Sie Ihren Arzt über alle negativen Reaktionen.

Das Mitbringsel: Hilft Eis bei Akne?

Es gibt Hinweise darauf, dass die Eistherapie bei richtiger Anwendung einige Aknesymptome vorübergehend lindern kann. Sie kann Rötungen, Schmerzen und Schwellungen um entzündete Pickel herum reduzieren, indem sie die Blutgefäße verengt und die Hauttemperatur senkt. Allerdings gibt es derzeit keine Forschungsergebnisse speziell zur Vereisung von Pickeln. Seien Sie immer vorsichtig und konsultieren Sie Ihren Hautarzt, vor allem, wenn Sie bestimmte Hautkrankheiten oder Empfindlichkeiten haben. Vereisung allein wird Akne nicht heilen oder Ausbrüche verhindern. Aber in Kombination mit bewährten Aknebehandlungen kann Eis eine hilfreiche Ergänzung sein, um Pickelausbrüche zu bekämpfen.

Häufig gestellte Fragen über Icing-Akne

Welche Art von Eis ist am besten für Pickel geeignet?

Sie können entweder Eiswürfel oder einen Eisbeutel verwenden. Eiswürfel können an die Konturen des Gesichts angepasst werden, schmelzen aber schnell. Eispackungen bleiben länger kalt, passen sich aber möglicherweise nicht so gut an die Gesichtskonturen an. Vergewissern Sie sich, dass das von Ihnen verwendete Produkt vor dem Auftragen in ein weiches Tuch eingewickelt wird.

Wie lange sollte ich Eis auf der Akne lassen?

Kühlen Sie aktive Ausbrüche nur 5-10 Minuten am Stück. Länger als 10 Minuten kann das Hautgewebe beschädigt werden. Lassen Sie zwischen den Eisbehandlungen mindestens eine Stunde verstreichen, damit die Haut wieder ihre normale Temperatur annehmen kann.

Ist es in Ordnung, Akne über Nacht zu vereisen?

Nein, lassen Sie das Eis nicht über Nacht auf der Akne liegen. Sie riskieren schwere Hautschäden durch zu lange extreme Kälteeinwirkung. Wenden Sie Eis nur für maximal 5-10 Minuten am Stück an.

Hilft Vereisung bei Akne, Pickel schneller zu heilen?

Leider nein. Vereisung allein wird den Lebenszyklus eines Pickels nicht beschleunigen oder die Akne direkt behandeln. Aber es kann vorübergehend Schwellungen und Rötungen während eines Ausbruchs lindern.

Sollte ich mir Sorgen machen, wenn meine Haut nach dem Vereisen von Akne taub wird?

Ein vorübergehendes Taubheitsgefühl bis zu einer Stunde nach der Vereisung ist normal und zu erwarten. Wenn das Taubheitsgefühl jedoch über mehrere Stunden anhält oder Bereiche, die weit von der behandelten Haut entfernt sind, taub werden, sollten Sie die Vereisung abbrechen und Ihren Arzt aufsuchen.

Kann ich Akne nach einer Gesichtsbehandlung oder einem chemischen Peeling vereisen?

Vereisen Sie Akne nach Gesichtsbehandlungen oder chemischen Peelings erst, wenn Ihre Haut vollständig abgeheilt ist, in der Regel nach einer Woche. Eine zu frühe Vereisung könnte die Haut, die sich von diesen Behandlungen erholt, schwer schädigen.

Kann Vereisung die Aknenarbenbildung verringern?

Es gibt keinen Beweis dafür, dass Vereisung allein die Aknenarbenbildung verbessert. Narben bilden sich, nachdem ein Pickel bereits abgeheilt ist. Aber das Vereisen aktiver Pickel kann zusätzliche Entzündungen eindämmen und so die Gefahr einer weiteren Narbenbildung verringern.

Ist es sicher, zystische Akne mit Eis zu behandeln?

Nein, kühlen Sie schwere zystische Läsionen nicht. Die großen, tiefen Zysten brauchen warme Kompressen, um sie zum Abklingen zu bringen. Eis kann die zystische Akne verschlimmern. Wenden Sie sich zur Behandlung an Ihren Hautarzt.

Kann ich meine Akne nach dem Training im Fitnessstudio kühlen?

Ja, Vereisung direkt nach dem Sport ist sicher, solange Sie Ihre Haut vorher gründlich von Schweiß befreien. Vereisung reduziert die Entzündung, die durch die Hitze und den in den Poren eingeschlossenen Schweiß verursacht wird.

Sollte ich die Behandlung abbrechen, wenn die Vereisung meine Haut reizt?

Ja, machen Sie eine Pause, wenn die Vereisung erhebliche Reizungen, Trockenheit oder Unbehagen verursacht. Lassen Sie Ihre Haut sich erholen, bevor Sie es erneut versuchen. Wenn die Probleme anhalten, beenden Sie die Vereisung und fragen Sie Ihren Dermatologen um Rat.

Ist es in Ordnung, Akne mit Eis zu behandeln, während ich rezeptpflichtige Aknemedikamente nehme?

Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Hautarzt. Die meisten topischen Aknebehandlungen sind bei richtiger Vereisung sicher anzuwenden. Aber Vereisung kann zu Irritationen führen, wenn sie mit bestimmten härteren verschreibungspflichtigen Behandlungen kombiniert wird.