Kann Q10 verstopfte Arterien reinigen?

Veröffentlicht: September 7, 2023

Atherosklerose ist eine Krankheit, bei der sich Plaque in den Arterien ablagert und diese verengt und verhärtet. Dies kann den Blutfluss und die Sauerstoffzufuhr zum Herzen und zu anderen Organen einschränken und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Einige behaupten, dass das Nahrungsergänzungsmittel CoQ10 dabei helfen kann, verstopfte Arterien zu beseitigen, aber was sagt die Forschung dazu?

Inhalt:

Was ist Atherosklerose?
Was ist CoQ10?
Mechanismen: Wie könnte CoQ10 die Atherosklerose beeinflussen?
Beweise für CoQ10 und Atherosklerose
Kann CoQ10 Plaque aus den Arterien entfernen?
Medizinische Behandlungen zur Beseitigung verstopfter Arterien
Änderungen des Lebensstils zur Reinigung der Arterien
Gibt es Risiken bei der Einnahme von CoQ10?
Kann Q10 verstopfte Arterien reinigen? Fazit
Quellen

Kann Q10 verstopfte Arterien reinigen?

Was ist Atherosklerose?

Atherosklerose, auch Arteriosklerose genannt, ist der medizinische Begriff für verstopfte Arterien. Sie tritt auf, wenn sich Fettablagerungen, sogenannte Plaque, an den Innenwänden der Arterien bilden.

Wichtige Fakten über Atherosklerose:

Verursacht durch die Ansammlung von Cholesterin, Triglyceriden, Kalzium und Zelltrümmern in den Arterien.
Kann schließlich den Blutfluss blockieren und die Sauerstoffzufuhr einschränken.
Entwickelt sich oft langsam über Jahrzehnte und zeigt erst im fortgeschrittenen Stadium Symptome.
Zu den wichtigsten Risikofaktoren gehören Rauchen, Fettleibigkeit, hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Bewegungsmangel und Diabetes.
Kann zu ernsten kardiovaskulären Problemen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und peripherer Arterienerkrankung führen.
Zu den Behandlungen gehören Änderungen der Lebensweise, Medikamente, chirurgische Eingriffe und medizinische Verfahren zur Öffnung blockierter Arterien.

Die frühzeitige Erkennung und Behandlung von Arteriosklerose ist entscheidend, um Komplikationen wie Herzinfarkte zu verhindern. Dies hat das Interesse an natürlichen Heilmitteln wie CoQ10 geweckt.

Was ist CoQ10?

Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein körpereigenes Antioxidans, das für die Energieproduktion der Zellen unerlässlich ist.

Wird in höchsten Konzentrationen in Herz, Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse gefunden
Auch über Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen und einige Öle aufgenommen
Wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung bestimmter Herz- und Stoffwechselkrankheiten verwendet
Erhältlich in Form von Kapseln, Softgels und Tabletten in Dosierungen von 30mg bis zu 200mg

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CoQ10 dazu beitragen kann, die Oxidation von LDL-Cholesterin zu hemmen und die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern. Aber kann es auch die Atherosklerose beeinflussen?

Mechanismen: Wie könnte CoQ10 die Atherosklerose beeinflussen?

Es ist unwahrscheinlich, dass CoQ10 vorhandene Plaque in den Arterien physisch beseitigt oder auflöst. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass es die Atherosklerose durch mögliche Mechanismen begünstigen kann:

Antioxidative Wirkung - CoQ10 kann die oxidative Schädigung von LDL-Cholesterin verringern, so dass es sich weniger wahrscheinlich in den Arterienwänden ansammelt.
Entzündungshemmende Wirkungen - CoQ10 kann Entzündungswege hemmen, die an der Entwicklung von atherosklerotischen Läsionen beteiligt sind.
Verbesserte Endothelfunktion - CoQ10 kann die Produktion von Stickstoffmonoxid unterstützen, um ein gesundes Endothel und die Gefäßfunktion zu fördern.
Senkung der Lipidperoxidation - CoQ10 kann Lipide vor peroxidativen Schäden schützen und so die Bestandteile der Plaque reduzieren.
Verbesserte Mitochondrienfunktion - Eine bessere Effizienz der Mitochondrien kann die Arterien schützen und das Fortschreiten der Atherosklerose verlangsamen.

Theoretisch könnte CoQ10 also dazu beitragen, die Entwicklung und das Wachstum von Plaque zu verlangsamen, anstatt bestehende Ablagerungen zu beseitigen. Weitere klinische Beweise werden noch benötigt.

Beweise für CoQ10 und Atherosklerose

Einige Studien geben Aufschluss über die Auswirkungen von CoQ10 auf die Arteriosklerose:

Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2021 ergab, dass CoQ10 die Endothelfunktion, die eine Schlüsselrolle bei der Atherosklerose spielt, deutlich verbessert.
In einer Studie an diabetischen Mäusen reduzierte CoQ10 die Plaquebildung in den Arterien und die Lipidperoxidation.
Es wurde beobachtet, dass CoQ10 bei Patienten mit Hyperlipidämie das oxidierte LDL senkt und die antioxidative Aktivität erhöht.
Patienten, die nach einer Herzoperation CoQ10 einnahmen, hatten im Vergleich zu Placebo weniger oxidativen Stress und eine bessere Endothelfunktion.
Eine Studie fand jedoch keinen Nutzen von CoQ10 auf Entzündungsmarker bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz.

Insgesamt sind die Beweise für die Auswirkungen auf die Atherosklerose begrenzt. Um die Wirkung von CoQ10 zu klären, sind noch weitere solide klinische Studien erforderlich.

Kann CoQ10 Plaque aus den Arterien entfernen?

Nach den vorliegenden Forschungsergebnissen ist es unwahrscheinlich, dass CoQ10 bestehende Plaque in verstopften Arterien direkt beseitigt. Es gibt keine Studien, die belegen, dass es aktiv Arterienplaque abbauen oder auflösen kann.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass CoQ10 die Endothel- und Gefäßfunktion unterstützen, Oxidation und Entzündungen verringern und den atherosklerotischen Prozess verlangsamen kann. Dies könnte die weitere Ansammlung von Plaque verhindern.

Aber für Menschen mit etablierter Atherosklerose ist die Einnahme von CoQ10 allein nicht ausreichend. Es sind auch bewährte medizinische Maßnahmen erforderlich, um blockierte Arterien zu öffnen und den Blutfluss wiederherzustellen.

Medizinische Behandlungen zur Beseitigung verstopfter Arterien

Wenn die Arterien gefährlich verstopft oder verhärtet sind, können medizinische Eingriffe erforderlich sein, um den Blutfluss wiederherzustellen. Zu den Optionen gehören:

Angioplastie - Verwendung eines kleinen Ballonkatheters, um die Arterie zu öffnen und mechanisch zu weiten. Oft kombiniert mit Stenting.
Stenting - Einsetzen eines winzigen Drahtgeflechts, eines so genannten Stents, um die Arterie zu öffnen und sie nach der Angioplastie offen zu halten.
Bypass-Operation - Verpflanzung eines gesunden Blutgefäßes aus einem anderen Teil des Körpers, um die blockierte Arterie zu umgehen.
Endarterektomie - Chirurgische Entfernung von Plaque aus der blockierten Arterie selbst.
Atherektomie - Verwendung eines speziellen kathetergestützten Geräts, um Plaque von der Arterienwand abzuschaben oder abzuschneiden.
Thrombolyse-Medikamente - Spezielle Medikamente zum Aufbrechen oder Auflösen von Blutgerinnseln, die Arterien blockieren.

Änderungen des Lebensstils wie Ernährung, Bewegung, Raucherentwöhnung und Stressbewältigung sind ebenfalls entscheidend, um ein Fortschreiten der Atherosklerose und Komplikationen nach Eingriffen zu verhindern.

Änderungen des Lebensstils zur Reinigung der Arterien

CoQ10 allein kann verstopfte Arterien zwar nicht beseitigen, aber einige Maßnahmen zur Lebensführung können die Stabilisierung der Plaque unterstützen und die Geschwindigkeit der Verstopfung verlangsamen:

Gesunde Ernährung - Essen Sie eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten wie Olivenöl ist. Vermeiden Sie übermäßigen Zucker, Salz und ungesunde Fette.
Bewegung - Treiben Sie regelmäßig Ausdauertraining und Krafttraining. Selbst moderate Aktivitäten wie zügiges Gehen helfen.
Raucherentwöhnung - Geben Sie das Rauchen vollständig auf, um die Schädigung der Arterienwände zu verhindern.
Senkung des Cholesterinspiegels - Reduzieren Sie die Aufnahme von gesättigten Fetten und halten Sie optimale LDL/HDL-Werte aufrecht.
Kontrollieren Sie den Blutdruck - Halten Sie den Blutdruck durch Ernährung, Bewegung und Medikamente unter 120/80 mm Hg.
Stressbewältigung - Üben Sie Entspannungstechniken und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Chronischer Stress fördert Entzündungen.
Halten Sie ein gesundes Gewicht - Verlieren Sie überschüssiges Körperfett, um das Atheroskleroserisiko zu minimieren. Reduzieren Sie insbesondere abdominale Fettleibigkeit.

Auch hier sollten Sie Ihren Kardiologen konsultieren, um spezifische Empfehlungen für die Lebensweise zur Optimierung Ihrer Herzgesundheit zu erhalten.

Gibt es Risiken bei der Einnahme von CoQ10?

Coenzym Q10-Präparate sind rezeptfrei erhältlich und gelten im Allgemeinen als sicher, wenn sie wie empfohlen eingenommen werden.

Einige mögliche Nebenwirkungen können sein:

Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Muskelschmerzen. In der Regel leicht.
Schlaflosigkeit - Aufgrund der anregenden Wirkung, nehmen Sie es daher früher am Tag ein.
Wechselwirkungen mit Blutverdünnern - Vorsicht ist geboten bei Warfarin.
Allergischer Hautausschlag bei empfindlichen Personen.
Magen-Darm-Beschwerden, insbesondere bei Einnahme ohne Nahrung.

Es gibt nur wenige Daten über die langfristigen Risiken einer hochdosierten Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Informieren Sie immer Ihren Arzt über alle Ergänzungsmittel, die Sie einnehmen.

Bestimmte Menschen sollten CoQ10 ohne ärztliche Genehmigung meiden, darunter:

Frauen, die schwanger sind oder stillen.
Kinder unter 18 Jahren.
Diejenigen, die wegen der blutverdünnenden Wirkung bald operiert werden sollen.
Menschen mit Diabetes aufgrund der möglichen Auswirkungen auf den Blutzucker.

Insgesamt gilt CoQ10 für die meisten Menschen als sicher, wenn es unter ärztlicher Aufsicht angemessen verwendet wird.