Il Q10 può eliminare le arterie ostruite?

Pubblicato: Settembre 7, 2023

L'aterosclerosi è una malattia in cui la placca si accumula all'interno delle arterie, restringendole e indurendole. Questo può limitare il flusso sanguigno e l'ossigeno al cuore e ad altri organi, aumentando il rischio di infarto e ictus. Alcuni sostengono che l'integratore CoQ10 possa aiutare a liberare le arterie intasate, ma cosa dice la ricerca?

Indice:

Che cos'è l'aterosclerosi?
Che cos'è il CoQ10?
Meccanismi: In che modo il CoQ10 potrebbe influire sull'aterosclerosi?
Prove sul CoQ10 e sull'aterosclerosi
Il CoQ10 può eliminare la placca dalle arterie?
Trattamenti medici per eliminare le arterie ostruite
Modifiche dello stile di vita per aiutare a liberare le arterie
Ci sono dei rischi nell'assunzione di CoQ10?
Il Q10 può eliminare le arterie ostruite? Conclusione
Fonti

Il Q10 può eliminare le arterie ostruite?

Che cos'è l'aterosclerosi?

L'aterosclerosi, detta anche arteriosclerosi, è il termine medico per indicare le arterie intasate. Si verifica quando i depositi di grasso chiamati placca si accumulano sulle pareti interne delle arterie.

Fatti chiave sull'aterosclerosi:

Causata da colesterolo, trigliceridi, calcio e detriti cellulari che si accumulano nelle arterie.
Può bloccare il flusso sanguigno e limitare l'apporto di ossigeno.
Spesso si sviluppa lentamente nel corso di decenni, senza sintomi fino alle fasi avanzate.
I principali fattori di rischio includono il fumo, l'obesità, il colesterolo alto, la pressione alta, l'inattività e il diabete.
Può portare a gravi problemi cardiovascolari come l'infarto, l'ictus e la malattia arteriosa periferica.
I trattamenti comprendono cambiamenti dello stile di vita, farmaci, interventi chirurgici e procedure mediche per aprire le arterie ostruite.

Individuare e affrontare l'aterosclerosi nelle fasi iniziali è fondamentale per prevenire complicazioni come l'infarto. Questo ha suscitato l'interesse per i rimedi naturali come il CoQ10.

Che cos'è il CoQ10?

Il coenzima Q10 (CoQ10) è un composto antiossidante prodotto naturalmente dall'organismo, fondamentale per la produzione di energia cellulare.

Le concentrazioni più elevate si trovano nel cuore, nel fegato, nei reni e nel pancreas.
Si ottiene anche attraverso alimenti come la carne, il pesce, le noci, i semi e alcuni oli.
Viene utilizzato come integratore per trattare alcune condizioni cardiache e metaboliche.
Disponibile in capsule, softgel e compresse, con dosaggi da 30 mg a 200 mg.

Alcune ricerche suggeriscono che il CoQ10 può aiutare a inibire l'ossidazione del colesterolo LDL e favorire la salute cardiovascolare. Ma può avere un impatto sull'aterosclerosi?

Meccanismi: In che modo il CoQ10 potrebbe influire sull'aterosclerosi?

È improbabile che il CoQ10 elimini o dissolva fisicamente la placca esistente nelle arterie. Tuttavia, alcuni studi suggeriscono che possa apportare benefici all'aterosclerosi attraverso potenziali meccanismi come:

Effetti antiossidanti - Il CoQ10 può ridurre il danno ossidativo al colesterolo LDL, rendendolo meno suscettibile di accumularsi nelle pareti delle arterie.
Effetti antinfiammatori - Il CoQ10 può inibire le vie infiammatorie coinvolte nello sviluppo delle lesioni aterosclerotiche.
Miglioramento della funzione endoteliale - il CoQ10 può favorire la produzione di ossido nitrico per sostenere la salute dell'endotelio e della funzione vascolare.
Riduzione della perossidazione lipidica - il CoQ10 può proteggere i lipidi dal danno perossidativo, riducendo i componenti della placca.
Miglioramento della funzione mitocondriale - Una migliore efficienza mitocondriale può proteggere le arterie e rallentare la progressione dell'aterosclerosi.

Quindi, in teoria, il CoQ10 può aiutare a rallentare lo sviluppo e la crescita della placca, piuttosto che eliminare i depositi esistenti. Sono ancora necessarie ulteriori prove cliniche.

Prove sul CoQ10 e sull'aterosclerosi

Alcuni studi forniscono indicazioni sugli effetti del CoQ10 sull'aterosclerosi:

Una meta-analisi del 2021 ha rilevato che il CoQ10 migliora significativamente la funzione endoteliale, che svolge un ruolo chiave nell'aterosclerosi.
In uno studio su topi diabetici, il CoQ10 ha ridotto la formazione di placche nelle arterie e la perossidazione lipidica.
Si è osservato che il CoQ10 riduce le LDL ossidate e aumenta l'attività antiossidante nei pazienti iperlipidemici.
I pazienti che hanno assunto CoQ10 dopo un intervento di chirurgia cardiaca hanno avuto meno stress ossidativo e una migliore funzione endoteliale rispetto al placebo.
Tuttavia, uno studio non ha rilevato alcun beneficio del CoQ10 sui marcatori infiammatori nei pazienti con insufficienza cardiaca cronica.

Nel complesso, le prove dell'impatto sull'aterosclerosi sono limitate. Sono ancora necessari studi clinici più solidi per chiarire gli effetti del CoQ10.

Il CoQ10 può eliminare la placca dalle arterie?

In base alle ricerche disponibili, è improbabile che il CoQ10 elimini direttamente la placca esistente dalle arterie intasate. Nessuno studio sostiene l'idea che possa rompere o sciogliere attivamente la placca arteriosa.

Tuttavia, alcune prove suggeriscono che il CoQ10 può aiutare la funzione endoteliale e vascolare, ridurre l'ossidazione e l'infiammazione e rallentare il processo aterosclerotico. Questo potrebbe inibire un ulteriore accumulo di placca.

Ma per le persone con aterosclerosi conclamata, la sola integrazione di CoQ10 non è sufficiente. Sono necessari anche interventi medici comprovati per aprire le arterie ostruite e ripristinare il flusso sanguigno.

Trattamenti medici per eliminare le arterie ostruite

Se le arterie sono pericolosamente ostruite o indurite, possono essere necessarie procedure mediche per ripristinare il flusso sanguigno. Le opzioni includono:

Angioplastica - Utilizzo di un piccolo catetere a palloncino per aprire l'arteria e allargarla meccanicamente. Spesso è combinata con lo stenting.
Stenting - inserimento di un minuscolo tubo a rete metallica chiamato stent per aprire l'arteria e mantenerla aperta dopo l'angioplastica.
Intervento di bypass - Innesto di un vaso sanguigno sano prelevato da un'altra parte del corpo per bypassare l'arteria bloccata.
Endarterectomia - rimozione chirurgica della placca dall'arteria bloccata stessa.
Aterectomia - Utilizzo di uno speciale dispositivo basato su catetere per rasare o tagliare la placca dalla parete dell'arteria.
Farmaci per la trombolisi - Farmaci speciali per rompere o sciogliere i coaguli di sangue che bloccano le arterie.

Anche i cambiamenti dello stile di vita, come la dieta, l'esercizio fisico, la cessazione del fumo e la gestione dello stress, sono fondamentali per prevenire la progressione dell'aterosclerosi e le complicazioni dopo gli interventi.

Modifiche dello stile di vita per aiutare a liberare le arterie

Sebbene il CoQ10 da solo non sia in grado di eliminare le arterie intasate, alcune misure di stile di vita possono favorire la stabilizzazione della placca e rallentare il tasso di ostruzione:

Dieta sana - Mangi una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani come l'olio d'oliva. Eviti l'eccesso di zucchero, sale e grassi malsani.
Esercizio fisico - Si dedichi a un regolare esercizio cardio e di forza. Anche un'attività moderata, come una camminata veloce, aiuta.
Smettere di fumare - Smettere completamente di fumare per non danneggiare le pareti delle arterie.
Abbassare il colesterolo - Ridurre l'assunzione di grassi saturi e mantenere livelli ottimali di LDL/HDL.
Controllare la pressione arteriosa - Mantenere la pressione arteriosa sotto i 120/80 mm Hg attraverso la dieta, l'esercizio fisico e i farmaci.
Gestione dello stress - Praticare tecniche di rilassamento e garantire un sonno adeguato. Lo stress cronico favorisce l'infiammazione.
Mantenere un peso sano - Perdere il grasso corporeo in eccesso per ridurre il rischio di aterosclerosi. In particolare, ridurre l'obesità addominale.

Anche in questo caso, si rivolga al suo cardiologo per ricevere raccomandazioni specifiche sullo stile di vita per ottimizzare la sua salute cardiaca.

Ci sono dei rischi nell'assunzione di CoQ10?

Gli integratori di coenzima Q10 sono ampiamente disponibili al banco e sono generalmente considerati sicuri se assunti secondo le raccomandazioni.

Alcuni potenziali effetti collaterali possono includere:

Mal di testa, vertigini, nausea, perdita di appetito, affaticamento e dolore muscolare. Di solito sono lievi.
Insonnia - A causa degli effetti energizzanti, quindi deve essere assunta all'inizio della giornata.
Interazioni con gli anticoagulanti - Si consiglia cautela con il warfarin.
Eruzione cutanea allergica in soggetti sensibili.
Disturbi gastrointestinali, soprattutto se assunti senza cibo.

Ci sono pochi dati sui rischi a lungo termine di un'integrazione ad alto dosaggio. Informi sempre il suo medico su tutti gli integratori che assume.

Alcune persone dovrebbero evitare il CoQ10 senza l'approvazione del medico, tra cui:

Donne in gravidanza o in fase di allattamento.
Bambini di età inferiore ai 18 anni.
Coloro che hanno in programma un intervento chirurgico a breve, a causa degli effetti di fluidificazione del sangue.
Persone con diabete, a causa del potenziale impatto sulla glicemia.

Nel complesso, il CoQ10 è considerato sicuro per la maggior parte delle persone, se usato in modo appropriato sotto la supervisione di un medico.