CBD in koža: kaj kažejo raziskave
Kanabinoidne receptorje so raziskovalci opisali v keratinocitih, v žlezah lojnicah in v živčnih vlaknih kože, najprej v pregledu iz leta 2009, nato znova v pregledu iz leta 2019. To lokalno signalno omrežje umeščajo v endokanabinoidni sistem, ki torej ni le stvar živčevja, ampak je opisan tudi v koži.
Kanabinoidni receptorji v povrhnjici, lojnicah in živčnih vlaknih
Endokanabinoidni sistem stoji na dveh vrstah receptorjev. Prva je gosto zastopana v osrednjem živčevju, druga predvsem v perifernih tkivih in imunskih celicah. Okoli njiju telo izdeluje svoje spojine, ki se na receptorje vežejo, in encime, ki te spojine sestavljajo ter jih spet razgradijo. Signalno omrežje, na kratko. Pregleda iz leta 2009 in leta 2019 sta iste sestavne dele popisala v kožnem tkivu: receptorje na keratinocitih, na žlezah lojnicah in na živčnih vlaknih, ki potekajo skozi kožo. Prav ta lokalna slika je razlog, da se dermatološko raziskovanje h kanabinoidom vedno znova vrača. Kje se ta signalizacija v koži konča, ostaja predmet raziskovanja. Kanabidiol se na glavni kanabinoidni receptor veže šibko, kar zveni kot protislovje, dokler ne prelistamo literature: v njej to pojasnjujejo z drugimi potmi, ki pa so bolj odprto vprašanje kot zaključena zgodba. Večina objavljenega so laboratorijske raziskave na gojenih celicah, kjer pogoji niso enaki tistim na živi koži. Kliničnih raziskav s kozmetičnimi izdelki za nanos na kožo je malo in so majhne, kar avtorji pregledov povedo brez ovinkov. Cibdol se s kanabinoidi ukvarja od leta 2014 in prav zato pove tudi to, kje dokazov zmanjka.
Laboratorij vodi, kliničnih raziskav na ljudeh je malo
- V pregledu, ki ga je leta 2009 objavil Biro s sodelavci, so zbrani zgodnji dokazi o kanabinoidnih receptorjih v kožnem tkivu. Isto področje je leta 2019 znova popisal Toth s sodelavci, tokrat z bistveno širšim naborom objavljenih študij, opis sestavnih delov pa je ostal enak.
- Olah s sodelavci je leta 2014 kanabidiol nanesel na gojene človeške sebocite, torej na celice žleze lojnice. Kdor išče podatke o kanabidiolu in loju, pride prav do te objave. Šlo je za celične kulture in ne za ljudi, kar velja upoštevati pri branju.
- Večino objav na tem področju predstavljajo celične kulture in laboratorijski modeli, kar ni isto kot dokaz pri ljudeh. Kliničnih preizkušanj kozmetičnih pripravkov za površino kože je po pregledu iz leta 2019 malo, poleg tega so majhna, in avtorji tega ne skrivajo.
- Stinchcomb s sodelavci je leta 2004 izmeril, kako kanabidiol in sorodni kanabinoidi prehajajo skozi človeško kožo. Pri vsem, kar se nanaša na površino in se ne zaužije, je to prvo smiselno vprašanje: ali spojina pregrado sploh prečka in v kakšni meri.
- Evropska uredba o kozmetičnih izdelkih kozmetični izdelek opredeljuje glede na videz in negovanost površine, na katero se nanaša. Cibdol o svojih kremah piše znotraj te opredelitve, laboratorijsko raziskovanje pa se zbira na straneh, kakršna je ta, in ne na tubi.
Predhoden pomeni natanko to: zgodnja faza, pogosto majhne ali laboratorijske raziskave, in ni podlaga za pričakovanje določenega izida.
Nanos na kožo in pogostost
- Na čisto in suho kožo, enkrat ali dvakrat na dan, kot del rutine, ki že obstaja, in ne kot zamenjava za vse drugo v kopalniški omarici.
- Tanka plast, vtrta toliko, da ne obstane na površini. Nova plast čez prvo ne doda ničesar, česar prva ni že naredila.
- Nova receptura: najprej manjše mesto, potem nekaj dni, preden postane stalnica jutranje ali večerne nege.
- Cibdol ima kreme in druge pripravke za nanos, vsako šaržo pa analizira neodvisen laboratorij in izvid analize je objavljen.
Raziskave o kanabinoidih in koži
- Biro (2009). Pregled endokanabinoidnega signaliziranja v kožnem tkivu. doi:10.1016/j.tips.2009.05.004
- Olah (2014). Raziskava na gojenih človeških sebocitih zunaj telesa. doi:10.1172/JCI64628
- Stinchcomb (2004). Meritve prehajanja kanabinoidov skozi človeško kožo. doi:10.1211/0022357022791
- Toth (2019). Pregled kanabinoidnega signaliziranja v koži. doi:10.3390/molecules24050918
- Uredba (ES) št. 1223/2009. Evropska uredba o kozmetičnih izdelkih, ki opredeljuje, kaj je kozmetični izdelek.
Navedeno, da lahko izvorno literaturo preveriš sam. Navedba ni dokaz učinka.
Drugi razlogi za uporabo CBD
Preglednost, ki jo lahko preveriš sam
Vprašanja o tej temi
Ali kanabidiol prehaja skozi kožo in je to kdo izmeril?▼
Da, to je bilo izmerjeno. Stinchcomb s sodelavci je leta 2004 spremljal prehajanje kanabidiola in sorodnih kanabinoidov skozi človeško kožo, torej vprašanje, ali spojina pregrado sploh prečka. Meritve opisujejo nadzorovan laboratorijski postopek z natančno določenimi pogoji. Prehajanje so merili na tkivu v laboratoriju, ne na osebi pred zrcalom. O kremi iz trgovine zato ne povedo veliko, saj je krema druga receptura z drugimi nosilci, drugačno gostoto in drugačnim deležem sestavin.
Kaj so raziskave pri kanabinoidih in koži doslej sploh pogledale?▼
Dve smeri. Pregleda iz let 2009 in 2019 popisujeta kanabinoidne receptorje, opisane v keratinocitih, žlezah lojnicah in kožnih živčnih vlaknih, torej v treh različnih delih tkiva. Ločeno od tega je študija iz leta 2014 kanabidiol preverila na gojenih človeških sebocitih. Obe smeri sta laboratorijski, dokaze pri ljudeh pa avtorji pregledov označujejo za omejene. Zato se na tej strani govori o raziskavah in ne o obljubah.
Kaj je preverjala študija o sebocitih iz leta 2014?▼
Raziskovalci so gojili človeške sebocite, celice, iz katerih je sestavljena žleza lojnica, in nanje nanesli kanabidiol. Šlo je za raziskavo zunaj telesa, torej za celice v posodici in ne za ljudi v kliničnem preizkušanju. Gojena celica je v pogojih, ki jih določi laboratorij, ne v koži z žlezami in živčnimi vlakni okoli sebe. To je objava, ki jo pri kanabidiolu in loju navajajo najpogosteje, brati pa jo je treba s to omejitvijo pred očmi.
Kako je kozmetika s kanabidiolom urejena v Evropski uniji?▼
Kozmetični izdelek je v evropski uredbi o kozmetičnih izdelkih opredeljen po videzu in negovanosti površine, na katero pride. Znotraj te opredelitve so napisani tudi opisi Cibdolovih krem, raziskovalno gradivo pa najdete na straneh, kakršna je ta, ne na embalaži. Dva ločena registra, namenoma. Zato je besedilo na lončku kratko, raziskovalni del pa sme biti podroben in prav zato stoji tukaj.
Kako preverim, kaj je v kremi s CBD?▼
Poglejte izvid šarže. Vsako šaržo pri Cibdolu analizira neodvisen laboratorij, izvid pa je objavljen, tako da je vsebnost kanabinoidov preverljiva, preden karkoli pride na polico v kopalnici. Številke veljajo za točno tisto šaržo, ne za nekakšno povprečje, in objavimo jih tudi takrat, kadar jih nihče ne zahteva. Podjetje ima korenine v Švici, vodenje poteka iz Schijndla. Obljube so lahke, objavljen laboratorijski izvid pa ni.
Koliko THC je v kremi in kje najdem to številko?▼
Vrednost THC je zapisana v objavljenem izvidu analize za posamezno šaržo, ki ga pripravi neodvisen laboratorij. Cibdol se drži zakonskih omejitev za THC, številka v izvidu pa je bolj konkreten odgovor kot katera koli oznaka na embalaži. Poglejte jo pred nakupom, ne po njem. Izvid velja za tisto šaržo, ki jo držite v roki, in ne za serijo iz prejšnjega leta. Kdor išče številko in ne razlage, jo najde v prvi tabeli izvida.
Se krema s CBD razlikuje od CBD olja?▼
Drugačna oblika, drugačna pot. Kreme in drugi pripravki za nanos ostanejo na površini, kamor jih daste. Serija CBD olje 2.0 se zaužije skozi usta in obsega šest moči v steklenički s prostornino 10 ml, pri čemer odstotek na etiketi opisuje koncentracijo in ne količine tekočine v njej. Konopljino olje in kanabidiol nista ista stvar, čeprav se v iskanjih pogosto pojavita skupaj. Marsikdo ima v omarici oboje, ker gre za dva različna formata.
Kako pogosto ljudje uporabljajo tak pripravek za nanos?▼
Najpogostejši vzorec je enkrat ali dvakrat na dan. Na čisto in suho podlago, zjutraj ali zvečer, kot del rutine, ki že teče, in ne kot nov projekt. Tanka plast, vtrta v kožo. Če je receptura za vas nova, je nekaj dni na manjšem mestu razumen začetek. Bolj kot količina šteje rednost, saj se rutina meri v tednih in ne v enem nanosu. Če vam bolj ustreza zvečer, naj bo zvečer, samo naj bo vsak dan enako.
Milijoni ljudi se ne morejo motiti!
Ubesedujemo previdno, ker pravo EU dovoljuje le zdravstvene trditve, ki jih je regulator ocenil in odobril. Pri CBD se to ni zgodilo. Zato opisujemo, kaj se raziskuje, in se pri tem ustavimo.
Bi bil del tega lahko placebo? Verjetno je: placebo učinki so najmočnejši pri subjektivnih stvareh, kot so udobje, počitek in razpoloženje.
A milijoni Evropejcev uporabljajo CBD leto za letom, ljudje pa redko še naprej kupujejo nekaj, kar zanje ne naredi ničesar. To ni dokaz, a tudi ni nič.
Naša zaveza: certifikat analize za vsako serijo in poštena beseda vsakič, ko je dokazov malo.
