Bricht CBD Öl das Fasten?

Schwarzer Kaffee, dann die Pipettenflasche

Viertel vor sieben, das Fenster läuft noch

Die Küche ist still. Der Kaffee ist schwarz, gegessen wird erst gegen Mittag, so lautet die eigene Regel. Neben der Tasse steht eine kleine Braunglasflasche. Beim Kaffee ist die Sache klar: Wasser, Bohnen, sonst nichts. Bei der Flasche hört die Klarheit auf. Darin sitzt ein Hanfauszug, und der sitzt in einer Trägerbasis aus Öl, also in Fett. Eine Pipettenfüllung, kurz unter der Zunge, geschluckt. Danach steht dieselbe Frage im Raum, die in dieser Minute in vielen Suchmasken landet: läuft das Fenster weiter, oder ist es vorbei? Die Antwort hängt davon ab, wen man fragt. Sie hängt außerdem davon ab, welche Art von Antwort gesucht wird. Eine Regel oder eine Messung. Das sind zwei Dinge.

Ein Wort, zwei Bezugsrahmen

Fasten steht in dieser Situation für zweierlei. Das eine ist eine selbst gesetzte Regel: Uhrzeiten, ein Anfang, ein Ende, eine private Liste dessen, was hineinzählt und was nicht. Wer die Liste aufstellt, entscheidet auch, wie streng sie ausfällt. Das andere ist eine Bedingung in einem Forschungsprotokoll. Dort heißt nüchtern nicht, dass jemand Disziplin gehalten hat, sondern dass die Substanz ohne vorherige Mahlzeit zugeführt wurde, unter Aufsicht, nach festgelegtem Ablauf. Die Gegenbedingung ist eine standardisierte Mahlzeit, in der Arbeit von Taylor und Kollegen aus dem Jahr 2018 eine fettreiche [1]. Beide Bedeutungen tragen dasselbe Wort und beantworten nicht dieselbe Frage. Die Hausregel entscheidet, ob ein Fenster als gebrochen gilt. Das Protokoll entscheidet, unter welcher Bedingung gemessen wurde. Nur die zweite Ebene liefert Zahlen, und diese Zahlen gehören zur Pharmakokinetik, nicht zu einer Hausordnung.

Eine Messreihe an gesunden Freiwilligen

Die Fundstelle, die bei dieser Frage immer wieder auftaucht, ist eine Phase-I-Arbeit von Taylor und Kollegen aus dem Jahr 2018 [1]. Teilnehmende waren gesunde Erwachsene. Geprüft wurde hochgereinigtes Cannabidiol. Endpunkt war die Pharmakokinetik, also die Frage, welche Konzentrationen im Blut über die Zeit auftreten und wie hoch die insgesamt gemessene Exposition ausfällt. Der Aufbau war randomisiert, verblindet und placebokontrolliert, mit aufsteigenden Einzelmengen, einem Abschnitt mit wiederholter Zufuhr und einem eigenen Arm zum Nahrungseinfluss [1]. Dieser letzte Arm ist der Teil, um den es hier geht. Er beantwortet eine schmale Frage: verschiebt sich die gemessene Exposition, wenn dieselbe Menge einmal nach einer standardisierten fettreichen Mahlzeit und einmal ohne vorherige Mahlzeit zugeführt wird [1]. Gedacht war dieser Aufbau nicht für Fastenprotokolle. Er stammt aus der klinischen Prüfung früher Phasen, wo der Nahrungseinfluss zum Standardrepertoire gehört.

Warum die geprüfte Substanz nicht der Flascheninhalt ist

Hochgereinigt heißt: ein einzelnes Molekül in definierter Reinheit, hergestellt für ein Protokoll. Eine Pipettenflasche aus dem Regal ist etwas anderes. Darin steht ein Hanfauszug neben einer Trägerbasis, bei einem CBD Vollspektrum Öl zusammen mit weiteren Cannabinoiden und den aromatischen Begleitstoffen der Pflanze. Das Etikett nennt den Cannabinoidgehalt je Flasche und die Grundflüssigkeit, der Chargenbericht die gemessenen Werte der jeweiligen Abfüllung. Wer die Zahlen von 2018 liest, liest also Zahlen zu einer gereinigten Substanz unter Studienbedingungen [1].

Höhere Exposition nach dem Essen

In einer Richtung ist das Ergebnis eindeutig. Bei gleicher zugeführter Menge lag die gemessene Exposition nach der fettreichen Mahlzeit erheblich über der Exposition im nüchternen Zustand [1]. Verschoben wurde in diesem Arm genau eine Größe: Mahlzeit gegen keine Mahlzeit. Die Substanz blieb dieselbe, die Menge blieb dieselbe, der Ablauf war festgelegt. Das ist der Grund, warum dieser Befund so oft zitiert wird. Er zeigt, dass der Zustand des Verdauungstrakts zum Zeitpunkt der Zufuhr eine messbare Größe ist und nicht eine Nebensächlichkeit im Protokoll. Für die Frage nach dem Fastenfenster ergibt sich daraus zunächst nur eine Zuordnung: wer im Fastenfenster schluckt, steht auf der Seite des nüchternen Arms, nicht auf der Seite mit Mahlzeit [1].

Die Kehrseite derselben Messung

Liest man denselben Befund von hinten, wird es dünner. Der nüchterne Zustand ist in dieser Arbeit als variabel beschrieben [1]. Variabel ist eine Beschreibung, keine Zahl. Es steht dort keine Größenordnung, aus der sich ableiten ließe, wie sich Unterschiede zwischen Personen oder zwischen Messzeitpunkten im leeren Magen verteilen. Für eine Hausregel liefert das keinen Rechenwert. Es liefert eine Einordnung: die nüchterne Bedingung ist die weniger stabile der beiden, und Zahlen aus dem Nahrungsarm gelten für eine standardisierte Mahlzeit, nicht für ein Frühstück nach eigenem Ermessen.

Kleine Menge Trägerfett, keine Messung

An dieser Stelle wird die Argumentation in vielen Texten unsauber. Eine Pipettenfüllung Öl ist keine standardisierte fettreiche Mahlzeit. Die beiden Größen liegen nicht auf derselben Skala, und der Aufbau von 2018 hat sie auch nicht gegeneinander gestellt: verglichen wurden Mahlzeit und nüchtern, nicht verschiedene Volumina einer Trägerbasis [1]. Damit bleibt genau die Frage offen, die im Fastenfenster tatsächlich gestellt wird. Ob eine kleine Menge Trägeröl allein etwas an der gemessenen Exposition verschiebt, ist in dieser Publikation nicht beantwortet. Kein Wert, keine Spanne, keine Aussage in die eine oder die andere Richtung. Das ist unbefriedigend, aber es ist der Stand der zitierten Arbeit, und ein zweiter Befund lässt sich daraus nicht herausdeuten.

Was die Unterlagen zu unseren Ölen ausweisen

Nachlesbar ist dafür die andere Hälfte. Auf der Flasche steht, welcher Auszug enthalten ist und welche Grundflüssigkeit ihn trägt. Auf der Extraktseite steht das Verfahren: der Auszug wird mit CO2 Extraktion aus dem Pflanzenmaterial gelöst, bevor er mit der Trägerbasis gemischt wird. Dazu gehört je Abfüllung ein Chargenbericht aus unabhängiger Analyse, seit 2014 der Arbeitsstandard bei Cibdol. Diese Unterlagen sagen, was im Glas ist. Über ein Fastenfenster sagen sie nichts, und sie geben auch nicht vor, es zu tun.

Vom Studienprotokoll ins eigene Fastenfenster

1. Die einzige hier zitierte Fundstelle ist eine Phase-I-Arbeit aus dem Jahr 2018, durchgeführt an gesunden Erwachsenen [1].
2. Geprüft wurde hochgereinigtes Cannabidiol, also ein einzelnes Molekül in definierter Reinheit, und kein Produkt aus dem Handel [1].
3. Der Endpunkt war die Pharmakokinetik, ausgedrückt in Konzentrationen im Blut über die Zeit und in der insgesamt gemessenen Exposition [1].
4. Der Nahrungsarm stellte zwei Bedingungen gegenüber, eine standardisierte fettreiche Mahlzeit und den nüchternen Zustand, bei gleicher Menge [1].
5. Gemessen wurde nach der Mahlzeit eine erheblich höhere Exposition als ohne vorherige Mahlzeit [1].
6. Derselbe Befund von der anderen Seite gelesen beschreibt den nüchternen Zustand als variabel, und dazu nennt die Arbeit keine Zahl [1].
7. Wer im Fastenfenster schluckt, befindet sich in der Sprache dieses Protokolls im nüchternen Arm und nicht im Arm mit Mahlzeit.
8. Eine Pipettenfüllung Öl und eine standardisierte fettreiche Mahlzeit sind zwei verschiedene Größen und wurden nie gegeneinander gemessen [1].
9. Damit bleibt unbeantwortet, ob die kleine Menge Trägeröl für sich genommen an dieser Messung etwas verschiebt [1].
10. Prüfbar bleibt der Flascheninhalt: Etikett, Grundflüssigkeit, Extrakttyp und der Chargenbericht der jeweiligen Abfüllung.

Etikettenbegriffe im Umfeld dieser Frage

Wer zu diesem Thema sucht, tippt selten nur ein Wort. Rund um das Fastenfenster stehen Begriffe, die etwas ganz anderes bezeichnen, und es lohnt sich, sie auseinanderzuhalten. Vollspektrum ist eine Angabe zum Auszug: neben Cannabidiol sind weitere Cannabinoide und die aromatischen Begleitstoffe der Pflanze enthalten, und das Etikett trägt dazu bei uns die Zeile «Full spectrum 2.0 with terpenes and flavonoids». Ein CBD Isolat Öl steht am anderen Ende dieser Reihe, mit einem Molekül und der Trägerbasis. CBG Öl benennt, ob als CBG Öl 5 oder CBG Öl 10, ein anderes Cannabinoid im gleichen Format, und ein CBD CBG Öl führt beide in einer Flasche. Keiner dieser Begriffe trifft eine Aussage über eine Mahlzeit, ein Zeitfenster oder einen nüchternen Magen. Sie beschreiben den Inhalt, dafür sind sie gemacht. Auch das Endocannabinoid System, ein weiterer häufiger Suchbegriff, gehört in ein eigenes Kapitel mit Rezeptoren, körpereigenen Botenstoffen und Enzymen. Mit der Bedingung mit oder ohne Mahlzeit aus der Arbeit von 2018 hat dieses Kapitel keine gemeinsame Messgröße [1]. Was am Ende schriftlich vorliegt, ist überschaubar: eine Studienbedingung, ein Befund mit klarer Richtung, eine Kehrseite ohne Zahl, eine offene Frage zur kleinen Fettmenge, dazu Etikett und Chargenbericht der Flasche, die auf der Arbeitsplatte steht. Wer eine Hausregel braucht, stellt sie selbst auf. Die Messung liefert sie nicht.