Compare os produtos Cibdol Sleep
Formato, ingredientes principais e doses por embalagem num relance.
| Produto | Formato | Ingredientes principais | Doses | Preço | |
|---|---|---|---|---|---|
| Meladol (Fall Asleep) | Líquido lipossomal | CBD, melatonina, vitamina B6 | 1 ml, 30 min antes de deitar | € 22,50 | Ver |
| Stay Asleep Capsules | Cápsulas | CBD, CBN, lúpulo, grifónia (5-HTP) | 1 cápsula dura, 30 min antes de deitar | € 39,95 | Ver |
| Complete Sleep | Líquido | CBN, CBD, camomila, lavanda (óleo MCT) | 1 ml, 60 s debaixo da língua, antes de deitar | € 39,95 | Ver |
| Fall Asleep Capsules | Líquido lipossomal | CBD, melatonina, vitamina B6 | 1 ml, 30 min antes de deitar | € 25,00 | Ver |
Compreender o teu ciclo de sono
Uma noite de sono atravessa três fases, que se repetem em ciclos. Cada uma é perturbada por coisas diferentes — por isso a Cibdol Sleep divide-se em Fall Asleep, Stay Asleep e Complete Sleep em vez de um único produto.
Ciclo de sono típico
A temperatura corporal desce, a melatonina atinge o pico e a tensão muscular diminui. O cérebro passa das ondas alfa de vigília para as ondas teta, mais lentas.
Luz dos ecrãs depois do pôr do sol, cafeína, hora de deitar irregular, stress, ruído, temperatura do quarto acima de ∼18 °C.
Longa latência até adormecer, sensação de estar «exausto mas acelerado», frustração que prolonga ainda mais a espera.
A frequência cardíaca e a tensão arterial atingem o valor mais baixo. É libertada hormona do crescimento, a reparação dos tecidos acelera e o sistema imunitário está mais ativo.
Álcool (fragmenta as fases de sono profundo), refeições pesadas tardias, dor, apneia do sono, ruído ambiente.
Acordar sem descanso apesar de horas suficientes, recuperação reduzida, defesas mais fracas durante o dia.
O cérebro está quase tão ativo como em vigília. Os olhos movem-se rapidamente, surgem os sonhos mais vívidos e as memórias emocionais são processadas e consolidadas.
Antidepressivos (muitos suprimem o REM), canábis e álcool, ritmo irregular, um alarme que toca durante o REM.
Dificuldade em regular as emoções, menor aprendizagem e consolidação da memória, sensação de atordoamento ao acordar.
Contexto geral da ciência do sono, não uma descrição do que faz um produto Cibdol em particular.
O que fazer e o que evitar na rotina noturna
Sobre a Cibdol Sleep
Sejam quais forem os teus passatempos, o teu horário de trabalho ou os teus compromissos, há um processo do qual todos dependemos: o sono. Uma noite tranquila não te ajuda apenas a arrumar o dia — dá à tua mente e ao teu corpo a pausa de que precisam para recuperar.
A Cibdol Sleep assenta em CBD e CBN, dois canabinoides do cânhamo. O teu corpo tem a sua própria rede de sinalização para canabinoides: o sistema endocanabinoide, com recetores CB1 e CB2 presentes em todo o organismo. A investigação sobre como os canabinoides vegetais interagem com esse sistema, incluindo em relação ao sono, continua e está ainda numa fase inicial.
A Fall Asleep combina CBD com melatonina, uma hormona que o teu corpo produz, disponível como líquido lipossomal ou cápsula dura. A Stay Asleep é uma cápsula com CBD, CBN, lúpulo e grifónia, pensada para te acompanhar ao longo da noite, e a Complete Sleep reúne CBN, CBD, camomila e lavanda numa base de óleo MCT, mantida 60 segundos debaixo da língua antes de deitar.
A gama de noite da Cibdol reúne quatro produtos, dois líquidos e duas embalagens de cápsulas. Dois contêm melatonina, dois não. A família Fall Asleep abrange dois deles, um líquido lipossomal de 30 ml que se mede com a pipeta, conhecido dos clientes habituais pelo nome antigo Meladol, e uma embalagem de 30 cápsulas engolidas inteiras. Ao lado estão dois produtos sem melatonina, Stay Asleep Capsules e Complete Sleep. Escolher é uma questão de formato, da composição em torno das substâncias ativas e do momento da toma. A trabalhar com canabinoides desde 2014.
Escolher por formato e composição
A primeira pergunta é a melatonina. Dois dos quatro contêm-na, dois não.
Se pretender melatonina, a questão seguinte é a forma de dosear. Com o Fall Asleep (Meladol), frasco com pipeta de 30 ml, a quantidade é medida por si, segundo a dose indicada na embalagem. Com as Fall Asleep Capsules, uma cápsula é a dose diária. Ambas indicam as mesmas substâncias ativas, CBD e melatonina, nas mesmas quantidades por dose diária, e a composição difere. O líquido leva lecitina de soja, etanol 2,3 % vol., vitamina B6 e terpenos; a cápsula leva lecitina de girassol, sem álcool, sem B6 e sem terpenos. O momento difere, 30 minutos antes de deitar no líquido e 1 a 2 horas antes nas cápsulas. Nenhum formato é melhor em geral.
Sem melatonina, as Stay Asleep Capsules combinam CBD, CBN, extratos de lúpulo e de grifónia, e o Complete Sleep é um líquido com CBN, CBD, camomila e lavanda.
O que contém cada produto
Fall Asleep (Meladol), líquido lipossomal 30 ml: por frasco, 45 mg melatonina e 75 mg canabinoides do extrato de cânhamo, lecitina de soja, etanol 2,3 % vol., soja declarada. Fall Asleep Capsules, por cápsula: 1,5 mg melatonina, 2,5 mg canabidiol, lipossomal com lecitina de girassol, cápsula HPMC. Stay Asleep Capsules, por hardcap: 12,5 mg CBD, 12,5 mg CBN, 50 mg extrato de lúpulo, 167 mg extrato de grifónia (30 % 5-HTP). Complete Sleep: óleo MCT, extrato de cânhamo, extratos de camomila e lavanda, sem quantidades documentadas.
Cada lote é testado independentemente quanto a canabinoides e pureza; procure o certificado pelo número de lote na consulta de certificados de lote.
Momento e modo de toma
Com o Fall Asleep (Meladol), a dose mede-se com a pipeta, conforme indicado na embalagem, e toma-se 30 minutos antes de deitar, na boca ou em água ou sumo. As Fall Asleep Capsules tomam-se 1 a 2 horas antes de deitar, com água ou sumo de fruta, sem mastigar. Stay Asleep Capsules, 1 hardcap como dose diária, 30 minutos antes de dormir. Complete Sleep, bem agitado, 1 ml sob a língua durante 60 segundos e engolido, 30 minutos antes de dormir. As cápsulas trazem 30 doses diárias.
Gama de noite e óleos de CBD
A gama de noite combina extrato de cânhamo com melatonina ou com outros extratos botânicos. Para extrato de cânhamo sozinho, sem melatonina, os óleos simples estão na gama de óleos de CBD. Dentro da gama de noite, as Stay Asleep Capsules e o Complete Sleep são as opções sem melatonina. O mesmo teste independente de lotes aplica-se às duas gamas. A trabalhar com canabinoides desde 2014.
Transparência que pode verificar por si
Perguntas frequentes
Quais os produtos Sleep da Cibdol que contêm melatonina e quais não contêm?▼
Dois dos quatro contêm melatonina: o líquido Fall Asleep (Meladol) de 30 ml, com 45 mg de melatonina por frasco, e as Fall Asleep Capsules, com 1,5 mg por cápsula. As Stay Asleep Capsules e o Complete Sleep não contêm melatonina; assentam em extrato de cânhamo e extratos botânicos.
O que significa lipossomal no frasco de Meladol?▼
Lipossomal descreve a composição, não um efeito. No líquido Fall Asleep (Meladol), a lecitina de soja forma o lipossoma que leva os ingredientes, razão pela qual a soja consta como alergénio. A versão em cápsula usa lecitina de girassol, pelo que não há alergénio de declaração obrigatória.
Devo escolher o líquido ou a cápsula?▼
No par com melatonina, o líquido e a cápsula indicam as mesmas substâncias ativas nas mesmas quantidades por dose diária. O líquido mede-se com a pipeta, 30 minutos antes de deitar; a cápsula é a dose diária, 1 a 2 horas antes. O líquido leva lecitina de soja, etanol, B6 e terpenos, a cápsula lecitina de girassol. Nenhum é melhor.
O que consta da lista de ingredientes das duas fórmulas sem melatonina?▼
As Stay Asleep Capsules indicam, por hardcap, 12,5 mg de CBD, 12,5 mg de CBN, 50 mg de extrato de lúpulo e 167 mg de extrato de grifónia (30 % de 5-HTP), em cápsula de HPMC. O Complete Sleep indica óleo MCT, extrato de cânhamo, extrato de camomila e extrato de lavanda, sem quantidades documentadas. Nenhum contém melatonina.
Os produtos Sleep da Cibdol são testados por laboratórios independentes?▼
Sim. Cada lote de cada produto é testado de forma independente quanto ao teor de canabinoides e à pureza. Consulte o certificado através do número de lote impresso na sua embalagem, na ferramenta de consulta de certificados de lote indicada acima. Os certificados estão nessa ferramenta e não neste texto.
