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Flavan-3-oles: los flavonoides del té y del cacao

Still life with a Cibdol product introducing Flavanols (Flavan-3-ols): The Tea and Cocoa Flavonoids
Cibdol · Flavan-3-oles: los flavonoides del té y del cacao

Definition

Los flavan-3-oles, también escritos flavanoles, son una subclase dentro de los flavonoides. Las catequinas del té verde y la epicatequina del cacao son sus ejemplos de referencia, y cuando esas unidades se enlazan entre sí aparecen las proantocianidinas, conocidas también como taninos condensados. Lo que define la subclase está en el anillo central de la molécula.

Una infusión larga y la boca queda áspera. Detrás de esa sensación hay moléculas con muchos grupos hidroxilo repartidos sobre una superficie amplia y flexible. Esa superficie se une a las proteínas del medio y las hace precipitar. La familia responsable se llama flavan-3-oles, también escritos flavanoles.

Son una subclase dentro de los flavonoides, con hermanas bastante conocidas: antocianinas, flavonas y flavonoles [1]. La diferencia entre unas y otras se decide en un anillo.

El mecanismo de la astringencia, contado por partes

Primero, los hidroxilos. Un flavan-3-ol lleva varios repartidos por la molécula, y cada uno es un punto capaz de engancharse a otra cosa. Segundo, la forma: una superficie amplia y flexible, no un bloque rígido. Esa combinación explica todo lo que viene después.

Cuando esa superficie se topa con una proteína, se acopla a ella. No por un punto, sino por varios a la vez. La proteína deja de mantenerse disuelta y precipita. Ahí está la sequedad, el tejido que roza. No hace falta ningún sabor nuevo: basta con que algo que estaba en el líquido deje de estarlo.

El mismo mecanismo sirve para entender por qué la aspereza aparece y desaparece según el estado del tejido vegetal. La química no cambia de un mes a otro. Lo que cambia es cuánto hay.

Quince carbonos repartidos en tres piezas

El armazón de cualquier flavonoide se cuenta rápido: quince átomos de carbono, dos anillos aromáticos y un puente de tres carbonos entre ellos. Ese puente se cierra y forma el anillo central [1]. Hasta aquí, todas las subclases coinciden.

La separación llega justo en ese anillo. En un flavan-3-ol falta el rasgo que sí tienen las subclases vecinas, y esa ausencia es la marca de la casilla. Se identifica por lo que no está, algo poco intuitivo pero igual de limpio a la hora de clasificar. De ahí el nombre largo, con el número 3 dentro: describe la estructura en lugar de aludir a ella.

Hoja de té, semilla de cacao y dos nombres concretos

Las catequinas se asocian al té verde. La epicatequina, al cacao. Son los dos ejemplos que encabezan casi cualquier lista de la subclase, y no por casualidad: en esos dos tejidos la familia se nota en boca sin necesidad de instrumento alguno.

El repertorio de fuentes es más largo y bastante cotidiano: hoja de té, semilla de cacao, semilla de uva y piel de manzana. Cuatro tejidos, cuatro plantas sin parentesco entre sí, el mismo armazón químico dentro. Nada de esto pertenece a una sola especie ni a una zona de cultivo concreta.

Hay un detalle que llama la atención en esa lista. La piel de la manzana y la semilla de la uva no son las partes que nadie elegiría por sabor, y son justamente donde más abunda la familia. La planta no reparte al azar: el sitio de almacenamiento sale de la función que el compuesto cumple ahí dentro.

De la unidad suelta al polímero

Catequina y epicatequina no siempre andan solas. Cuando esas unidades se enlazan entre sí, lo que resulta son proantocianidinas, que la bibliografía recoge también con el nombre de taninos condensados [1]. Misma subclase, otro tamaño.

Y el tamaño importa para el mecanismo del apartado anterior. Al crecer la cadena crece la superficie disponible, y con ella el número de puntos de contacto con una proteína. Más contacto, aspereza más marcada. Pasar de unidad a polímero no cambia la clase química; cambia la escala a la que ocurre lo mismo.

Cada rasgo con lo que fija y dónde se observa

RasgoQué queda fijadoDónde se observaFuente
Quince carbonosDos anillos aromáticos más un puente de tres carbonos que cierra el anillo centralEn cualquier flavonoide, sea de la subclase que sea[1]
Anillo central sin el rasgo de las vecinasLa pertenencia a los flavan-3-olesEn la estructura, no en el color ni en el aroma[1]
CatequinasEl ejemplo de referencia en hojaTé verde
EpicatequinaEl ejemplo de referencia en semillaCacao
Unidades enlazadasProantocianidinas, recogidas también como taninos condensadosCadenas formadas a partir de catequina y epicatequina[1]
Muchos hidroxilos sobre una superficie flexibleLa unión a proteínas y su precipitaciónAspereza percibida en boca
Enzimas oxidantes tras un dañoPolímeros marrones, sellado del tejido y superficie hostil frente a hongos y bacteriasFruta cortada, hoja de té magullada
CopigmentaciónEstabilización del pigmento y desplazamiento del tonoTejidos con antocianinas, donde el flavan-3-ol es incoloro
Absorción de radiación UVAporte a la capa filtrante que forman los flavonoidesEpidermis de la hoja[1]
Flavonol, con oOtra subclase: quercetina, kaempferol, miricetinaFuera de los flavan-3-oles[1]
CáñamoFlavonas, flavonoles y cannflavinas, sin flavan-3-oles en la listaInventarios de compuestos de la planta[2]

Un compuesto de uso interno

Antes de llegar a una taza o a una tableta, estas moléculas tienen un trabajo dentro del tejido que las fabrica. El primero es de defensa, y ese papel decide dónde se guardan: la planta las acumula donde hacen falta, no donde sobran.

La maduración añade una capa interesante. A medida que el tejido madura, el contenido de flavan-3-oles baja. La aspereza funciona entonces como señal de momento: una semilla inmadura resulta rugosa y poco apetecible, y una semilla ya lista se percibe más suave. La misma química que protege el tejido informa de si conviene esperar.

  • Ante un daño en el tejido entran en juego enzimas oxidantes, y el resultado son polímeros marrones: sellan la herida y dejan una superficie hostil frente a hongos y bacterias.
  • Por clase química son agentes reductores. La palabra antioxidante, en sentido estricto, describe ese comportamiento frente al oxígeno y nada más.
  • El efecto visible de esa química se reconoce a diario: el oscurecimiento de una fruta cortada y el de una hoja de té magullada.
  • Por sí mismos son incoloros. Junto a las antocianinas hacen copigmentación, con estabilización del pigmento y un desplazamiento del tono.
  • En la epidermis de la hoja absorben radiación UV y suman a la capa filtrante formada por flavonoides [1].

Dos nombres que se parecen demasiado

La subclase que se escribe con o

Flavanol y flavonol se separan por una vocal, y esa vocal cambia de casilla. Los flavonoles son una subclase aparte, con nombres que se repiten en muchísimas plantas: quercetina, kaempferol y miricetina [1]. No son flavan-3-oles ni una variante suya.

La distinción es limpia, y por eso el término de referencia en la bibliografía es flavan-3-oles. Escribirlo así tiene una ventaja concreta: el nombre dice la estructura y no admite mala lectura. Flavanol, en cambio, se confunde en una lista, en una transcripción o en una lectura rápida. Cuando la precisión pesa, gana el nombre largo.

El cáñamo y su fracción flavonoide

El cáñamo produce flavonoides, eso está descrito. Flavan-3-oles, no: no es la planta a la que se acude para esta subclase. Lo que figura en sus inventarios son flavonas y flavonoles, con cuatro nombres habituales, apigenina, luteolina, quercetina y kaempferol, más las cannflavinas, flavonas preniladas descritas hasta la fecha solo en cannabis [2].

Conviene no mezclar vocabularios. Los flavonoides son una familia de compuestos; los terpenos, otra distinta. Y el léxico del sistema endocannabinoide, con sus receptores, sus endocannabinoides y sus enzimas, pertenece a un expediente aparte que ninguna clasificación estructural de flavonoides resuelve.

Seis anotaciones, en el orden en que se leen

  1. Cuenta los carbonos. Quince, con dos anillos aromáticos y un puente de tres que se cierra formando el anillo central [1]. Si ese recuento no sale, no hay flavonoide y el resto de la lectura sobra.
  2. Mira el anillo central. Si falta ahí el rasgo que llevan las subclases vecinas, la molécula está en flavan-3-oles. La casilla se decide por una ausencia, no por un añadido.
  3. Comprueba la vocal. Con o, flavonol, y eso remite a quercetina, kaempferol y miricetina, otra subclase [1]. Con a, flavanol, y entonces el nombre exacto es flavan-3-ol.
  4. Sitúa la fuente. Hoja de té con catequinas, semilla de cacao con epicatequina, y al lado semilla de uva y piel de manzana, cuatro tejidos que comparten el mismo armazón.
  5. Pregunta por el tamaño. Unidades enlazadas dan proantocianidinas, o taninos condensados [1]. Cuanto más larga la cadena, más superficie frente a las proteínas y más aspereza al final.
  6. No des por hecho el cáñamo. Sus flavonoides descritos son flavonas y flavonoles, con las cannflavinas como rama propia [2], y los flavan-3-oles se quedan fuera de esa lista.

Preguntas frecuentes

¿Qué rasgo del anillo central identifica a un flavan-3-ol?
El armazón de todo flavonoide reúne quince carbonos, dos anillos aromáticos y un puente de tres carbonos que se cierra y forma el anillo central [1]. En los flavan-3-oles falta en ese anillo el rasgo que llevan las subclases hermanas, y esa ausencia es lo que fija la casilla. La identificación es estructural: no depende del color ni del olor del tejido.
¿Qué ocurre cuando estas moléculas se encuentran con una proteína?
Un flavan-3-ol reúne dos cosas: muchos grupos hidroxilo y una superficie amplia y flexible. Con ese perfil se une a una proteína por varios puntos a la vez, y la proteína deja de mantenerse disuelta y precipita. La aspereza percibida sale de ahí. Cuando las unidades se enlazan formando proantocianidinas, o taninos condensados, la superficie disponible crece y el efecto se nota más [1].
¿Los flavan-3-oles aportan color a la planta?
Por sí mismos son incoloros, así que el color de un tejido no sirve para localizarlos. Sí participan en el color de otra manera: junto a las antocianinas hacen copigmentación, con estabilización del pigmento y desplazamiento del tono. Aparte de eso, en la epidermis de la hoja absorben radiación UV y suman a la capa filtrante que forman los flavonoides [1].
¿Qué nombres aparecen en la fracción flavonoide del cáñamo?
El cáñamo es productor de flavonoides, pero no es una planta de flavan-3-oles. En sus inventarios constan flavonas y flavonoles: apigenina, luteolina, quercetina y kaempferol. A esa lista se suman las cannflavinas, flavonas preniladas descritas hasta la fecha solo en cannabis [2]. Para la subclase del té y del cacao hay que ir a otros tejidos, como la hoja de té o la semilla de cacao.

Sobre este artículo

Luke Sholl escribe sobre los cannabinoides, el CBD y los beneficios de la naturaleza en un sentido más amplio desde 2011. Su trayectoria incluye experiencia de primera mano en el cultivo de cannabis durante todo el ciclo

Este artículo wiki se ha redactado con ayuda de IA y ha sido revisado por Luke Sholl, Redactor especializado en CBD y bienestar. Supervisión editorial a cargo de Joshua Askew.

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Aviso médico. Este contenido es únicamente informativo y no constituye asesoramiento médico. Consulta a un profesional sanitario cualificado antes de consumir cualquier sustancia.

Última revisión 27 de agosto de 2026

Referencias (2)

  1. [1]Panche, A.N., Diwan, A.D. and Chandra, S.R. (2016). Flavonoids: an overview. DOI: https://doi.org/10.1017/jns.2016.41
  2. [2]ElSohly, M.A. and Slade, D. (2005). Chemical constituents of marijuana: the complex mixture of natural cannabinoids. DOI: https://doi.org/10.1016/j.lfs.2005.09.011

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