CBD melatoniin, kahe toimeaine erinevused ühel sildil
Definition
CBD ja melatoniin kõrvuti toidulisandites: teaduslik võrdlus, toimemehhanismid ja Euroopa Liidu regulatsioonid.
Otsingusõna cbd melatoniin viib veebis sageli toodeteni, kus mõlemad ained seisavad kõrvuti samal pakendil. Kuigi tarbija võib neid pidada sarnase eesmärgiga toimeaineteks, on tegemist täiesti erineva päritolu, toimemehhanismi ja teadusliku tõenduspõhjaga ainetega. Erinevalt melatoniinist, mis toimib oma MT1 ja MT2 retseptorite kaudu, kirjeldatakse farmakoloogiaülevaates, et kannabidioolil on piiratud otsene toime kannabinoidiretseptoritele ning suur hulk teisi tuvastatud molekulaarseid sihtmärke. Sama ülevaade omistab osa uuringutulemuste vastuolulisusest erinevatele kasutatud kannabidiooli allikatele ja preparaatidele.
Päritolu ja bioloogiline olemus
Melatoniin on hormoon, mida inimkeha toodab ise, ning selle keemiline nimetus on 5-metoksü-N-atsetüültrüptamiin. Teda sünteesib ja eritab ööpäevarütmi alusel käbinääre, samuti lokaalselt võrkkest, kusjuures tase on päeval madal ja öösel kõrge.
Melatoniini eraldasid 1958. aastal veise käbinäärmetest Aaron Lerner ja kolleegid Yale'i ülikoolis, kes andsid ainele nime melanotsüütideks nimetatavate pigmendirakkude heledamaks muutmise järgi, mitte unega seotud omaduste tõttu. [2]
Kannabidiool on üks enam kui sajast taimest Cannabis sativa tuvastatud kannabinoidist. Tegemist on taimeühendi, mitte hormooniga, ja inimkeha seda ise ei tooda. Aine ei ole joovastav ning on THC järel inimestel enim uuritud kannabinoid. [3]
Toimemehhanismid ja retseptorid
Melatoniinil on kaks teadaolevat kõrge afiinsusega retseptorit, MT1 ja MT2. Mõlemad on G-valguga seotud retseptorid, mida melatoniin otseselt aktiveerib, andes sel viisil kehale märku öise aja saabumisest. [1]
Erinevalt melatoniinist, mis toimib oma MT1 ja MT2 retseptorite kaudu, kirjeldab farmakoloogiline ülevaade kannabidiooli kui ainet, millel on piiratud otsene toime kannabinoidiretseptoritele ning suur hulk teisi tuvastatud molekulaarseid sihtmärke. Sama ülevaade seostab uuringutulemuste vahelisi lahknevusi osaliselt erinevate kasutatud kannabidiooli allikate ja preparaatidega. [3]
Farmakokineetika ja püsimine kehas
Allaneelatud melatoniin imendub ja eritub kiiresti. Ristuvas uuringus 12 terve meessoost vabatahtlikuga, kes said melatoniini eraldi päevadel suu kaudu ja veeni, saavutas tase vereplasmas haripunkti umbes 41 minutit pärast suukaudset manustamist, eliminatsiooni poolestusaeg oli ligikaudu 54 minutit ning suukaudne absoluutne biosaadavus oli mediaanina umbes 3%, kuna maks lagundab suurema osa annusest enne vereringesse jõudmist. [4]
Kannabidiool käitub kehas teistmoodi. Süstemaatiline ülevaade, mis sõelus läbi 792 teadusartiklit ja leidis 24 inimese farmakokineetiliste andmetega tööd, teatas poolestusajaks suu limaskestale pihustamise järel 1,4 kuni 10,9 tundi ning korduva suukaudse manustamise järel 2 kuni 5 päeva. Sama ülevaade märkis, et ükski uuring ei olnud mõõtnud kannabidiooli absoluutset suukaudset biosaadavust inimestel. [5]
Teaduslikud katsed inimestel
Melatoniini koondtõendid on olemas ja mõõduka ulatusega. Metaanalüüs 19 randomiseeritud ja platseebokontrolliga uuringust, mis hõlmas 1683 osalejat, leidis, et melatoniin lühendas uinumiseks kuluvat aega keskmiselt 7,06 minutit (95% usaldusvahemik 4,37 kuni 9,75 minutit) ja pikendas koguuneaega 8,25 minutit (95% usaldusvahemik 1,74 kuni 14,75 minutit). Autorid kirjeldasid neid mõjusid tagasihoidlikena. [6]
Kannabidioolil samaväärne koondtulemus puudub. Tervetel inimestel unelaboris tehtud kontrollitud katse andis 27 vabatahtlikule ühekordse suukaudse annuse kannabidiooli või platseebot ning registreeris kaheksa tunni vältel polüsomnograafia andmed. Ükski unemõõdik ei muutunud statistiliselt oluliselt ja autorid järeldasid, et kannabidiool ei muutnud tervete inimeste tavapärast unearhitektuuri. [7]
Kannabinool ehk CBN on omakorda kolmas ühend, millel on eraldi tõenduspõhi ja oma teemakohane artikkel sellel saidil.
Õiguslik staatus ja lubatud väited
Melatoniin on üks väheseid õhtustes toidulisandites leiduvaid aineid, millel on Euroopa Liidus lubatud tervisealane väide. Määrus (EL) nr 432/2012 loetleb neist kaks, millest üks puudutab uinumisaega ja teine ajavööndivahetuse väsimuse subjektiivseid kaebusi, ning mõlemat tohib kasutada üksnes sätestatud tingimustel.
Euroopa Liidus lubatud ametlikud sõnastused on ranged: pakendil tohib kasutada lauset Melatoniin lühendab uinumiseks kuluvat aega või lauset Melatoniin kergendab ajavööndivahetuse väsimusega seotud subjektiivseid kaebusi.
Kannabidioolil lubatud väited puuduvad. Määruse (EÜ) nr 1924/2006 alusel koostatud ja määruses (EL) nr 432/2012 konsolideeritud lubatud väidete nimekiri ei sisalda kannabidiooli kohta ühtegi kannet, mistõttu ei tohi tootesildil selle toime kohta esitada ühtegi väidet.
Tooted ja riiklikud regulatsioonid
Mõlemad ained kohtuvad ühes Cibdoli tootesarjas. Tooted Fall Asleep Liquid ja Fall Asleep Capsules deklareerivad pakendil nii melatoniini kui ka kanepiekstraktist pärit kannabinoide. Teised õhtused tooted ei sisalda melatoniini üldse.
Üks etikett, kolm päevast kogust. Toote Fall Asleep Liquid karbile on trükitud eraldi päevane kogus Madalmaade, Saksamaa ja ülejäänud Euroopa Liidu jaoks, kuna liikmesriigid määravad iseseisvalt piirmäärad sellele, kui palju melatoniini toidulisand tohib sisaldada. Pudel on igal turul identne, kuid sellel olev kasutusjuhis erineb.
Cibdoli õhtune tootesari koosneb neljast tootest: Fall Asleep Liquid, Fall Asleep Capsules, Stay Asleep Capsules ja Complete Sleep. Toode CBN Oil 5% + CBD 2,5% kuulub seevastu eraldi CBN tootesarja. Complete Sleep on vedelik, mille koostisesse kuuluvad MCT õli, CBN-i ja CBD-d sisaldav kanepiekstrakt, kummeli ekstrakt ja lavendli ekstrakt. Toode ei sisalda üldse melatoniini. Samamoodi on toote Stay Asleep Capsules pakendil kirjas, et tegemist on ravimtaimedega toidulisandiga, mis ei sisalda melatoniini.
Melatoniini ei reguleerita kõikjal ühtemoodi. Mitmed Euroopa riigid lubavad seda toidulisandites, kusjuures lubatud päevane kogus varieerub riigiti. Ühendkuningriigis liigitatakse melatoniin toidulisandi asemel ravimiks ning seda saab seal üksnes arstiretseptiga.
Käesolev artikkel kirjeldab avaldatud uuringuid ja tootesilte. Tekst ei anna meditsiinilist nõu.
Korduma kippuvad küsimused
8 küsimustKas CBD ja melatoniin on sarnased ühendid?
Kuidas need ained bioloogilises kehakellas toimivad?
Kui kiiresti need toimeained organismist erituvad?
Mida leidis melatoniini uuringute metaanalüüs?
Mida näitas kannabidiooli uuring tervete inimeste unelaboris?
Millised tervisealased väited on neile ainetele lubatud?
Miks toote Fall Asleep pakendil on kolm eri päevast kogust?
Kas see tekst annab meditsiinilist nõu?
Selle artikli kohta
Luke Sholl on kirjutanud kannabinoididest, CBD-st ja looduse laiematest hüvedest alates 2011. aastast. Tal on vahetu kanepikasvatuse kogemus kogu kasvutsükli vältel seemnest saagikoristuseni, nii mullas, kookossubstraadi
See wiki-artikkel on koostatud tehisintellekti abiga ja üle vaadanud Luke Sholl, CBD ja heaolu teemadel kirjutav autor. Toimetuse järelevalve: Joshua Askew.
Meditsiiniline lahtiütlus. See sisu on ainult informatiivne ega ole meditsiiniline nõuanne. Enne mis tahes aine kasutamist pea nõu kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.
Viited (8)
- [1]Liu J, Clough SJ, Hutchinson AJ, Adamah-Biassi EB, Popovska-Gorevski M, Dubocovich ML. MT1 and MT2 melatonin receptors: a therapeutic perspective. Annual Review of Pharmacology and Toxicology 2016;56:361-383. doi:10.1146/annurev-pharmtox-010814-124742 Source
- [2]Lerner AB, Case JD, Takahashi Y, Lee TH, Mori W. Isolation of melatonin, the pineal gland factor that lightens melanocytes. Journal of the American Chemical Society 1958;80(10):2587. doi:10.1021/ja01543a060 Source
- [3]Britch SC, Babalonis S, Walsh SL. Cannabidiol: pharmacology and therapeutic targets. Psychopharmacology 2021;238(1):9-28. doi:10.1007/s00213-020-05712-8 Source
- [4]Andersen LPH, Werner MU, Rosenkilde MM, et al. Pharmacokinetics of oral and intravenous melatonin in healthy volunteers. BMC Pharmacology and Toxicology 2016;17:8. doi:10.1186/s40360-016-0052-2, PMID 26893170 Source
- [5]Millar SA, Stone NL, Yates AS, O'Sullivan SE. A systematic review on the pharmacokinetics of cannabidiol in humans. Frontiers in Pharmacology 2018;9:1365. doi:10.3389/fphar.2018.01365, PMID 30534073 Source
- [6]Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. Meta-analysis of randomised placebo-controlled melatonin trials. PLoS ONE 2013;8(5):e63773. doi:10.1371/journal.pone.0063773, PMID 23691095 Source
- [7]Linares IMP, Guimaraes FS, Eckeli A, et al. No acute effects of cannabidiol on the sleep-wake cycle of healthy subjects: a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study. Frontiers in Pharmacology 2018;9:315. doi:10.3389/fphar.2018.00315 Source
- [8]Suraev AS, Marshall NS, Vandrey R, et al. Cannabinoid therapies in the management of sleep disorders: a systematic review of preclinical and clinical studies. 2020. doi:10.1016/j.smrv.2020.101339 Source
Seotud artiklid
Pruun müra ja helispektrid teadusuuringutes
Pruun müra erineb valgest ja roosast mürast oma helispektri ja madalate sageduste jaotuse poolest. Artikkel kirjeldab helispektreid ning seda, mida kolme müra uneuuringutes mõõdeti.
Kerge uni laboratoorses hindamises ja nutiseadmetes
Laboratoorsetes uuringutes vastab nutikellade märgistus kergele unele ehk etappidele N1 ja N2. Seadmete mõõtmistulemused võivad tegelikust etapijaotusest erineda.
Miks on uni oluline teadusuuringute valguses
Miks on uni oluline ja milliseid funktsioone see täidab. Artikkel vaatleb teaduslikke andmeid energiakulu, mäluprotsesside ning närvisüsteemi kohta inimestel ja katseloomadel.
Bifaasiline uni ja teadusuuringute ülevaade
Bifaasiline uni jagab ööpäevase puhkeaja kaheks eraldi osaks. Artikkel käsitleb ajaloolist jaotatud und, välitööde tähelepanekuid ning polüfaasilise une katsete tulemusi.
Sõdurite uinumismeetod, päritolu ja uuringute seis
Populaarne sõdurite uinumismeetod lubab sotsiaalmeedias kiiret magamajäämist. Siin on ülevaade selle tehnika ajaloost, vastuolulistest kirjeldustest ja teadustöödest.
Unevõlg ja taastumise piirid teadusuuringutes
Unevõlg märgib erinevust vajaliku ja tegeliku une vahel. Laboratoorsed katsed näitavad, et unepuuduse kogunedes ei piisa taastumiseks alati üksikutest pikkadest öödest.
Kuidas toimib une jälgimine tarbijaseadmetega
Laboratoorsed valideerimisuuringud näitlikustavad, et tarbijaseadmed tuvastavad uneaega usaldusväärsemalt kui ärkvelolekut. Unefaaside hindamisel ja lühiajaliste ärkamiste registreerimisel esineb seadmetel märgatavaid lahknevusi.
Mis on jooga nidra ja mida näitavad teadusuuringud
Artiklis selgitatakse, kuidas jooga nidra harjutus kulgeb ning mida näitavad senised ajuaktiivsuse salvestused ja uneteemalised uuringud.
Kuidas magamisasend öö jooksul tegelikult jaotub
Objektiivsed uuringud kirjeldavad magamisasendite tegelikku jaotust, asendimuutuste sagedust ning erinevusi vasaku ja parema külje vahel.
