Cibdol Sleep Produkte vergleichen
Form, wichtigste Zutaten und Portionen pro Packung auf einen Blick.
| Produkt | Form | Hauptzutaten | Portionen | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| Meladol (Fall Asleep) | Liposomale Flüssigkeit | CBD, Melatonin, Vitamin B6 | 1 ml, 30 Min. vor dem Schlafengehen | € 22,50 | Ansehen |
| Stay Asleep Capsules | Kapseln | CBD, CBN, Hopfen, Griffonia (5-HTP) | 1 Hardcap, 30 Min. vor dem Schlafengehen | € 39,95 | Ansehen |
| Complete Sleep | Flüssigkeit | CBN, CBD, Kamille, Lavendel (MCT-Öl) | 1 ml, 60 Sek. unter der Zunge, vor dem Schlafengehen | € 39,95 | Ansehen |
| Fall Asleep Capsules | Liposomale Flüssigkeit | CBD, Melatonin, Vitamin B6 | 1 ml, 30 Min. vor dem Schlafengehen | € 25,00 | Ansehen |
Deinen Schlafzyklus verstehen
Der Schlaf einer Nacht durchläuft drei Phasen, die sich in Zyklen wiederholen. Jede Phase wird von anderen Dingen gestört — deshalb besteht Cibdol Sleep aus Fall Asleep, Stay Asleep und Complete Sleep statt aus einem einzigen Produkt.
Typischer Schlafzyklus
Die Körperkerntemperatur sinkt, Melatonin erreicht seinen Höchstwert, die Muskelspannung lässt nach. Das Gehirn wechselt von wachen Alphawellen zu langsameren Thetawellen.
Bildschirmlicht nach Sonnenuntergang, Koffein, unregelmäßige Schlafenszeit, Stress, Lärm, Raumtemperatur über ∼18 °C.
Langes Wachliegen vor dem Einschlafen, das Gefühl, „müde und zugleich aufgedreht“ zu sein, Frust, der die Verzögerung verstärkt.
Herzfrequenz und Blutdruck erreichen ihren tiefsten Stand. Wachstumshormon wird ausgeschüttet, die Geweberegeneration beschleunigt sich, das Immunsystem ist am aktivsten.
Alkohol (zerstückelt die Tiefschlafphasen), späte schwere Mahlzeiten, Schmerzen, Schlafapnoe, Umgebungslärm.
Unausgeruht aufwachen trotz ausreichender Stunden, beeinträchtigte Erholung, geschwächte Abwehr am Tag.
Das Gehirn ist fast so aktiv wie im Wachzustand. Die Augen bewegen sich schnell, die lebhaftesten Träume entstehen, emotionale Erinnerungen werden verarbeitet und gefestigt.
Antidepressiva (viele unterdrücken REM), Cannabis und Alkohol, unregelmäßiger Rhythmus, ein Wecker, der während REM klingelt.
Schwierigkeiten bei der Gefühlsregulation, weniger Lernen und Gedächtnisbildung, Benommenheit beim Aufwachen.
Allgemeiner schlafwissenschaftlicher Hintergrund, keine Beschreibung dessen, was ein einzelnes Cibdol-Produkt leistet.
Do’s und Don’ts für eine Abendroutine
Über Cibdol Sleep
Egal welche Hobbys, welcher Arbeitsplan oder welche Verpflichtungen: Es gibt einen Vorgang, auf den wir alle angewiesen sind — den Schlaf. Eine ruhige Nacht hilft dir nicht nur, den Tag zu verarbeiten, sie gibt Kopf und Körper die Ruhe, die sie zur Erholung brauchen.
Cibdol Sleep ist um CBD und CBN aufgebaut, zwei Cannabinoide aus Hanf. Dein Körper hat ein eigenes Signalnetzwerk für Cannabinoide: das Endocannabinoid-System mit CB1- und CB2-Rezeptoren im ganzen Körper. Die Forschung dazu, wie pflanzliche Cannabinoide mit diesem System umgehen, auch im Zusammenhang mit Schlaf, läuft noch und steht am Anfang.
Fall Asleep kombiniert CBD mit Melatonin, einem Hormon, das dein Körper selbst bildet — erhältlich als liposomale Flüssigkeit oder als Hardcap-Kapsel. Stay Asleep ist eine Kapsel mit CBD, CBN, Hopfen und Griffonia, gedacht als Begleitung durch die Nacht, und Complete Sleep vereint CBN, CBD, Kamille und Lavendel in einer Basis aus MCT-Öl, 60 Sekunden unter der Zunge vor dem Schlafengehen.
Die Abendreihe von Cibdol umfasst vier Produkte, zwei Flüssigkeiten und zwei Kapselpackungen. Zwei enthalten Melatonin, zwei nicht. Zur Fall-Asleep-Familie gehören zwei davon, eine liposomale Flüssigkeit im 30-ml-Pipettenfläschchen, die Stammkunden unter dem älteren Namen Meladol kennen, und eine Packung mit 30 Kapseln, die ganz geschluckt werden. Daneben stehen zwei melatoninfreie Produkte, Stay Asleep Capsules und Complete Sleep. Die Wahl ist eine Frage des Formats, der Zusammensetzung rund um die aktiven Substanzen und des Zeitpunkts. Wir arbeiten seit 2014 mit Cannabinoiden.
Auswahl nach Format und Zusammensetzung
Die erste Frage ist Melatonin. Zwei der vier Produkte enthalten es, zwei nicht.
Wenn Melatonin gewünscht ist, folgt die Frage der Dosierung. Bei Fall Asleep (Meladol), einem 30-ml-Pipettenfläschchen, messen Sie die Menge selbst ab, nach der auf Ihrer Packung angegebenen Portion. Bei den Fall Asleep Capsules ist eine Kapsel die Tagesdosis. Beide Zubereitungen führen dieselben zwei aktiven Substanzen auf, CBD und Melatonin; die Zusammensetzung rund herum unterscheidet sich. Die Flüssigkeit nutzt Sojalecithin und enthält 2,3 Vol.-% Ethanol, dazu Vitamin B6 und Terpene; die Kapsel nutzt Sonnenblumenlecithin, ohne Alkohol, ohne B6 und ohne Terpene. Auch der Zeitpunkt unterscheidet sich, 30 Minuten vor dem Schlafengehen bei der Flüssigkeit und 1-2 Stunden vorher bei den Kapseln. Kein Format ist generell besser.
Ohne Melatonin kombinieren die Stay Asleep Capsules CBD, CBN, Hopfenextrakt und Griffonia-Extrakt, und Complete Sleep ist eine Flüssigkeit mit CBN, CBD, Kamille und Lavendel.
Was in jedem Produkt steckt
Fall Asleep (Meladol), liposomale Flüssigkeit, 30 ml. Das ganze Fläschchen enthält insgesamt 45 mg Melatonin und 75 mg Cannabinoide aus dem Hanf-Vollextrakt; Liposom aus Sojalecithin, 2,3 Vol.-% Ethanol, Soja deklariert. Fall Asleep Capsules, pro Kapsel 1,5 mg Melatonin und 2,5 mg Cannabidiol, liposomal, Sonnenblumenlecithin, HPMC-Hülle. Stay Asleep Capsules, pro Hardcap 12,5 mg CBD, 12,5 mg CBN, 50 mg Hopfenextrakt, 167 mg Griffonia-Extrakt (30 % 5-HTP). Complete Sleep führt MCT-Öl, Hanfextrakt, Kamillenextrakt und Lavendelextrakt auf, ohne dokumentierte Mengen. Die anderen drei deklarieren kein Allergen.
Jede Charge wird unabhängig auf Cannabinoidgehalt und Reinheit geprüft; die Zertifikate liegen mit der Chargennummer im Suchwerkzeug für Chargenzertifikate.
Zeitpunkt und Einnahme
Bei Fall Asleep (Meladol) messen Sie die Dosis mit der Pipette ab und nehmen sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein, in den Mund oder in Wasser oder Saft. Die Fall Asleep Capsules werden 1-2 Stunden vorher mit Wasser oder Fruchtsaft eingenommen, nicht gekaut. Stay Asleep Capsules, 1 Hardcap als Tagesdosis, 30 Minuten vor dem Schlafen. Complete Sleep gut schütteln, 1 ml 60 Sekunden unter der Zunge halten und schlucken, 30 Minuten vor dem Schlafen. Jede Packung enthält 30 Dosen.
Abendreihe und CBD-Öle
Die Abendreihe ist Hanfextrakt in Kombination mit Melatonin oder mit anderen Pflanzenextrakten. Wer Hanfextrakt allein möchte, ohne Melatonin, findet die puren Öle im CBD-Öl-Sortiment. Innerhalb der Abendreihe sind Stay Asleep Capsules und Complete Sleep die melatoninfreien Optionen. Dieselbe unabhängige Chargenprüfung gilt für beide Sortimente. Wir arbeiten seit 2014 mit Cannabinoiden.
Transparenz, die du selbst prüfen kannst
Häufig gestellte Fragen
Welche Cibdol Sleep Produkte enthalten Melatonin, welche nicht?▼
Zwei der vier enthalten Melatonin, die 30-ml-Flüssigkeit Fall Asleep (Meladol) und die Fall Asleep Capsules. Bei den Kapseln ist eine Kapsel die Tagesdosis mit 1,5 mg Melatonin und 2,5 mg Cannabidiol. Bei der Flüssigkeit gilt die auf Ihrer Packung angegebene Portion. Stay Asleep Capsules und Complete Sleep enthalten kein Melatonin, sie sind um Hanfextrakt und Pflanzenextrakte herum aufgebaut.
Was bedeutet liposomal auf dem Meladol Fläschchen genau?▼
Liposomal bezeichnet die Bauweise der Flüssigkeit, also woraus sie besteht, und nicht mehr. In Fall Asleep (Meladol) bildet Sojalecithin das Liposom, in dem die Zutaten eingebettet sind, deshalb ist Soja als Allergen angegeben. Die Kapselversion nutzt stattdessen Sonnenblumenlecithin, sodass kein deklarationspflichtiges Allergen vorliegt.
Soll ich die Flüssigkeit oder die Kapsel nehmen?▼
Flüssigkeit und Kapsel führen dieselben zwei aktiven Substanzen auf, CBD und Melatonin, in gleicher Menge pro Tagesdosis. Die Flüssigkeit messen Sie selbst ab, nach der auf Ihrer Packung angegebenen Portion, 30 Minuten vor dem Schlafengehen; die Kapsel ist eine Tagesdosis, 1-2 Stunden vorher. Die Flüssigkeit enthält Sojalecithin, Ethanol, B6 und Terpene, die Kapsel Sonnenblumenlecithin. Keine Form ist besser.
Was steht auf der Zutatenliste der beiden melatoninfreien Zubereitungen?▼
Die Stay Asleep Capsules führen pro Hardcap 12,5 mg CBD, 12,5 mg CBN, 50 mg Hopfenextrakt und 167 mg Griffonia-Extrakt (30 % 5-HTP) in einer HPMC-Hülle auf. Complete Sleep nennt MCT-Öl, Hanfextrakt, Kamillenextrakt und Lavendelextrakt; Milligrammangaben pro Dosis sind nicht dokumentiert und werden daher nicht genannt. Melatonin enthält keines der beiden.
Werden die Cibdol Sleep Produkte unabhängig geprüft?▼
Ja. Jede Charge jedes Produkts wird unabhängig auf Cannabinoidgehalt und Reinheit geprüft. Das Zertifikat rufen Sie mit der Chargennummer auf Ihrer Packung über das oben verlinkte Suchwerkzeug für Chargenzertifikate ab. Die Zertifikate liegen in diesem Werkzeug, nicht in diesem Text.
