Jämför Cibdol Sleep-produkter
Form, viktigaste ingredienser och portioner per förpackning i korthet.
| Produkt | Form | Huvudingredienser | Portioner | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| Meladol (Fall Asleep) | Liposomal vätska | CBD, melatonin, vitamin B6 | 1 ml, 30 min före läggdags | 247,50 kr | Se |
| Stay Asleep Capsules | Kapslar | CBD, CBN, humle, griffonia (5-HTP) | 1 hårdkapsel, 30 min före läggdags | 440,00 kr | Se |
| Complete Sleep | Vätska | CBN, CBD, kamomill, lavendel (MCT-olja) | 1 ml, 60 sek under tungan, före läggdags | 440,00 kr | Se |
| Fall Asleep Capsules | Liposomal vätska | CBD, melatonin, vitamin B6 | 1 ml, 30 min före läggdags | 275,00 kr | Se |
Förstå din sömncykel
En natts sömn går genom tre faser som upprepas i cykler. Varje fas störs av olika saker — därför är Cibdol Sleep uppdelad i Fall Asleep, Stay Asleep och Complete Sleep i stället för en enda produkt.
Typisk sömncykel
Kroppens kärntemperatur sjunker, melatoninet når sin topp och muskelspänningen släpper. Hjärnan går från vakna alfavågor till långsammare thetavågor.
Skärmljus efter solnedgången, koffein, oregelbunden läggtid, stress, buller, en rumstemperatur över ∼18 °C.
Lång insomningstid, känslan av att vara ”trött men uppvarvad”, frustration som förlänger väntan ytterligare.
Puls och blodtryck når sina lägsta nivåer. Tillväxthormon frisätts, vävnadsreparationen går snabbare och immunförsvaret är som mest aktivt.
Alkohol (splittrar djupsömnens stadier), sena tunga måltider, smärta, sömnapné, omgivningsbuller.
Att vakna oudvilad trots tillräckligt många timmar, sämre återhämtning, försvagat immunförsvar under dagen.
Hjärnan är nästan lika aktiv som i vaket tillstånd. Ögonen rör sig snabbt, de mest levande drömmarna uppstår och känslominnen bearbetas och befästs.
Antidepressiva (många dämpar REM), cannabis och alkohol, oregelbunden rytm, en väckarklocka som ringer under REM.
Svårt att reglera känslor, sämre inlärning och minneslagring, omtöcknad vid uppvaknandet.
Allmän sömnvetenskaplig bakgrund, inte en beskrivning av vad en enskild Cibdol-produkt gör.
Gör och undvik i en kvällsrutin
Om Cibdol Sleep
Oavsett dina intressen, ditt arbetsschema eller dina åtaganden finns det en process vi alla är beroende av: sömnen. En lugn natt hjälper dig inte bara att sortera dagen — den ger huvud och kropp den paus de behöver för att återhämta sig.
Cibdol Sleep är uppbyggt kring CBD och CBN, två cannabinoider från hampa. Din kropp har ett eget signalnätverk för cannabinoider: endocannabinoidsystemet, med CB1- och CB2-receptorer i hela kroppen. Forskningen om hur växtcannabinoider samspelar med det systemet, även i relation till sömn, pågår och är fortfarande i ett tidigt skede.
Fall Asleep kombinerar CBD med melatonin, ett hormon som kroppen själv bildar, och finns som liposomal vätska eller som hårdkapsel. Stay Asleep är en kapsel med CBD, CBN, humle och griffonia, tänkt som sällskap genom natten, och Complete Sleep samlar CBN, CBD, kamomill och lavendel i en bas av MCT-olja, som hålls 60 sekunder under tungan före läggdags.
Cibdols kvällssortiment består av fyra produkter, två vätskor och två kapselförpackningar. Två innehåller melatonin, två gör det inte. Fall Asleep-familjen omfattar två av dem, en liposomal vätska på 30 ml som du doserar med pipetten, känd bland återkommande kunder under det äldre namnet Meladol, och en förpackning med 30 kapslar som sväljs hela. Vid sidan av dem står två melatoninfria produkter, Stay Asleep Capsules och Complete Sleep. Valet handlar om format, om sammansättningen runt de aktiva substanserna och om tidpunkt. Vi arbetar med cannabinoider sedan 2014.
Välja format och sammansättning
Den första frågan är melatonin. Två av fyra innehåller det, två inte.
Önskas melatonin är nästa fråga doseringen. Med Fall Asleep (Meladol), en pipettflaska på 30 ml, mäter du mängden själv; flaskan innehåller 45 mg melatonin och 75 mg cannabinoider, och portionen står tryckt på förpackningen. Med Fall Asleep Capsules är en kapsel dagsdosen, med 1,5 mg melatonin och 2,5 mg cannabidiol per kapsel. Båda beredningarna anger samma två aktiva substanser, CBD och melatonin, medan sammansättningen runt dem skiljer sig. Vätskan använder sojalecitin, etanol 2,3 vol.%, vitamin B6 och terpener; kapseln solroslecitin, utan alkohol, B6 eller terpener. Tidpunkten skiljer sig också, 30 minuter före sänggåendet för vätskan och 1-2 timmar före för kapslarna. Inget format är generellt bättre.
Utan melatonin kombinerar Stay Asleep Capsules CBD, CBN, humleextrakt och griffoniaextrakt, medan Complete Sleep är en vätska med CBN, CBD, kamomill och lavendel.
Vad varje produkt innehåller
Fall Asleep (Meladol), liposomal vätska, 30 ml: 45 mg melatonin och 75 mg cannabinoider från hampaextraktet per flaska, plus terpener och vitamin B6; liposom av sojalecitin, etanol 2,3 vol.%, soja deklareras. Fall Asleep Capsules, per kapsel: 1,5 mg melatonin, 2,5 mg cannabidiol, liposomal, solroslecitin, skal av HPMC. Stay Asleep Capsules, per hardcap: 12,5 mg CBD, 12,5 mg CBN, 50 mg humleextrakt, 167 mg griffoniaextrakt (30 % 5-HTP). Complete Sleep anger MCT-olja, hampaextrakt, kamomillextrakt och lavendelextrakt, utan dokumenterade mängder. De tre övriga deklarerar inget allergen.
Varje sats testas oberoende för cannabinoidinnehåll och renhet; certifikaten ligger tillsammans med satsnumret i verktyget för satscertifikat.
Tidpunkt och intag
Med Fall Asleep (Meladol) mäter du dosen med pipetten och tar den 30 minuter före sänggåendet, i munnen eller i vatten eller juice. Fall Asleep Capsules tas 1-2 timmar före sänggåendet med vatten eller fruktjuice, och tuggas inte. Stay Asleep Capsules, 1 hardcap som dagsdos, 30 minuter före sömnen; överskrid inte rekommenderad dos. Complete Sleep skakas väl, 1 ml hålls under tungan i 60 sekunder och sväljs, 30 minuter före sömnen. Kapselförpackningarna innehåller 30 dagsdoser och Complete Sleep 30 doser om 1 ml.
Kvällssortimentet och CBD-oljorna
Kvällssortimentet är hampaextrakt kombinerat med melatonin eller med andra botaniska extrakt. För hampaextrakt på egen hand, utan melatonin, finns de rena oljorna i sortimentet med CBD-olja. Inom kvällssortimentet är Stay Asleep Capsules och Complete Sleep de melatoninfria alternativen. Samma oberoende satstestning gäller i båda sortimenten. Vi arbetar med cannabinoider sedan 2014.
Transparens du kan kontrollera själv
Vanliga frågor
Vilka av Cibdols kvällsprodukter innehåller melatonin och vilka gör det inte?▼
Två av fyra innehåller melatonin, 30 ml-vätskan Fall Asleep (Meladol), där portionen står tryckt på din förpackning, och Fall Asleep Capsules med 1,5 mg per kapsel. Stay Asleep Capsules och Complete Sleep innehåller inget melatonin; de är uppbyggda kring hampaextrakt och botaniska extrakt.
Vad betyder liposomal på Meladol-flaskan?▼
Liposomal beskriver sammansättningen, inte någon effekt. I vätskan Fall Asleep (Meladol) bildar sojalecitin liposomen som bär ingredienserna, vilket är skälet till att soja anges som allergen. Kapselversionen använder solroslecitin i stället, och där finns inget allergen att deklarera.
Ska jag välja vätska eller kapsel?▼
I melatoninparet anges samma två aktiva substanser, CBD och melatonin. Vätskan doserar du själv med pipetten, 30 minuter före sänggåendet; kapseln är en dagsdos, 1-2 timmar före. Vätskan innehåller sojalecitin, etanol, B6 och terpener, kapseln solroslecitin. Inget av formaten är bättre.
Vad står på ingrediensförteckningen för de två melatoninfria produkterna?▼
Stay Asleep Capsules anger 12,5 mg CBD, 12,5 mg CBN, 50 mg humleextrakt och 167 mg griffoniaextrakt (30 % 5-HTP) per hardcap, i ett skal av HPMC. Complete Sleep anger MCT-olja, hampaextrakt, kamomillextrakt och lavendelextrakt; milligram per dos är inte dokumenterade, så inga anges. Ingen av dem innehåller melatonin.
Testas Cibdols kvällsprodukter av oberoende laboratorium?▼
Ja. Varje sats av varje produkt testas oberoende för cannabinoidinnehåll och renhet. Sök upp certifikatet med satsnumret som står tryckt på din förpackning, i verktyget för satscertifikat som är länkat ovan. Certifikaten finns i det verktyget och inte i den här texten.
