Comparer les produits Cibdol Sleep
Format, ingrédients clés et portions par boîte en un coup d'œil.
| Produit | Format | Ingrédients principaux | Portions | Prix | |
|---|---|---|---|---|---|
| Meladol (Fall Asleep) | Liquide liposomal | CBD, mélatonine, vitamine B6 | 1 ml, 30 min avant le coucher | € 22,50 | Voir |
| Stay Asleep Capsules | Capsules | CBD, CBN, houblon, griffonia (5-HTP) | 1 gélule, 30 min avant le coucher | € 39,95 | Voir |
| Complete Sleep | Liquide | CBN, CBD, camomille, lavande (huile MCT) | 1 ml, 60 s sous la langue, avant le coucher | € 39,95 | Voir |
| Fall Asleep Capsules | Liquide liposomal | CBD, mélatonine, vitamine B6 | 1 ml, 30 min avant le coucher | € 25,00 | Voir |
Comprendre ton cycle de sommeil
Une nuit de sommeil traverse trois phases, répétées en cycles. Chacune est perturbée par des choses différentes — c'est pourquoi Cibdol Sleep se décline en Fall Asleep, Stay Asleep et Complete Sleep plutôt qu'en un seul produit.
Cycle de sommeil typique
La température corporelle baisse, la mélatonine atteint son pic, la tension musculaire diminue. Le cerveau passe des ondes alpha de la veille aux ondes thêta, plus lentes.
Lumière des écrans après le coucher du soleil, caféine, heure de coucher irrégulière, stress, bruit, température de la chambre au-dessus de ∼18 °C.
Longue latence d'endormissement, sensation d'être « épuisé mais sur les nerfs », frustration qui allonge encore l'attente.
Le rythme cardiaque et la tension artérielle atteignent leur niveau le plus bas. L'hormone de croissance est libérée, la réparation des tissus s'accélère, le système immunitaire est au plus actif.
Alcool (qui fragmente les phases de sommeil profond), repas lourds tardifs, douleurs, apnée du sommeil, bruit ambiant.
Se réveiller non reposé malgré assez d'heures, récupération diminuée, défenses affaiblies dans la journée.
Le cerveau est presque aussi actif qu'à l'état de veille. Les yeux bougent rapidement, les rêves les plus vifs surviennent, les souvenirs émotionnels sont traités et consolidés.
Antidépresseurs (beaucoup suppriment le sommeil paradoxal), cannabis et alcool, rythme irrégulier, réveil qui sonne pendant cette phase.
Difficultés de régulation émotionnelle, apprentissage et mémorisation réduits, sensation de brouillard au réveil.
Contexte général issu de la science du sommeil, et non une description de ce que fait un produit Cibdol en particulier.
À faire et à éviter pour une routine du soir
À propos de Cibdol Sleep
Quels que soient tes loisirs, tes horaires de travail ou tes obligations, il y a un processus dont nous dépendons tous : le sommeil. Une nuit reposante ne t'aide pas seulement à digérer la journée — elle donne à ton esprit et à ton corps le répit dont ils ont besoin pour récupérer.
Cibdol Sleep est construit autour du CBD et du CBN, deux cannabinoïdes du chanvre. Ton corps possède son propre réseau de signalisation pour les cannabinoïdes : le système endocannabinoïde, avec des récepteurs CB1 et CB2 présents dans tout l'organisme. Les recherches sur la façon dont les cannabinoïdes végétaux interagissent avec ce système, y compris en lien avec le sommeil, se poursuivent et n'en sont qu'à leurs débuts.
Fall Asleep associe le CBD à la mélatonine, une hormone que ton corps produit lui-même, disponible en liquide liposomal ou en gélule. Stay Asleep est une gélule avec CBD, CBN, houblon et griffonia, pensée pour t'accompagner tout au long de la nuit, et Complete Sleep réunit CBN, CBD, camomille et lavande dans une base d'huile MCT, à garder 60 secondes sous la langue avant le coucher.
La gamme du soir de Cibdol compte quatre produits, deux liquides et deux boîtes de gélules. Deux contiennent de la mélatonine, deux n'en contiennent pas. La famille Fall Asleep en réunit deux, un liquide liposomal de 30 ml que l'on dose à la pipette, connu des clients fidèles sous son ancien nom Meladol, et une boîte de 30 gélules à avaler entières. À côté, deux produits sans mélatonine, Stay Asleep Capsules et Complete Sleep. Le choix est une question de format, de composition autour des actifs et de moment de prise. Nous travaillons avec les cannabinoïdes depuis 2014.
Choisir par format et composition
La première question est celle de la mélatonine : deux des quatre en contiennent, deux non.
Avec mélatonine, la question suivante est le dosage. Avec Fall Asleep (Meladol), un flacon pipette de 30 ml, vous mesurez vous-même la quantité, selon la dose indiquée sur l'emballage. Avec Fall Asleep Capsules, une gélule correspond à la dose journalière. Les deux formulations reposent sur les mêmes actifs, CBD et mélatonine, avec une composition différente autour d'eux. Le liquide utilise de la lécithine de soja et contient de l'éthanol à 2,3 % vol., avec vitamine B6 et terpènes ; la gélule utilise de la lécithine de tournesol, sans alcool, sans B6, sans terpènes. La prise se fait 30 minutes avant le coucher pour le liquide, 1 à 2 heures avant pour les gélules. Aucun format n'est meilleur en général.
Sans mélatonine, Stay Asleep Capsules associent CBD, CBN, extrait de houblon et extrait de griffonia ; Complete Sleep est un liquide avec CBN, CBD, camomille et lavande.
Ce que contient chaque produit
Fall Asleep (Meladol), liquide liposomal de 30 ml : 45 mg de mélatonine et 75 mg de cannabinoïdes par flacon, liposome de lécithine de soja, éthanol à 2,3 % vol., soja déclaré. Fall Asleep Capsules, par gélule : 1,5 mg de mélatonine, 2,5 mg de cannabidiol, formule liposomale, lécithine de tournesol, enveloppe HPMC. Stay Asleep Capsules, par hardcap : 12,5 mg de CBD, 12,5 mg de CBN, 50 mg d'extrait de houblon, 167 mg d'extrait de griffonia. Complete Sleep : huile MCT, extrait de chanvre, camomille, lavande, sans quantités indiquées.
Chaque lot est testé indépendamment, teneur en cannabinoïdes et pureté ; le certificat se trouve par numéro de lot dans l'outil de recherche de certificats de lot.
Moment de prise et utilisation
Avec Fall Asleep (Meladol), vous prélevez la dose à la pipette et la prenez 30 minutes avant le coucher, en bouche ou dans un verre d'eau ou de jus. Fall Asleep Capsules se prennent 1 à 2 heures avant le coucher avec de l'eau ou du jus de fruit, sans mâcher. Stay Asleep Capsules, 1 hardcap comme dose journalière, 30 minutes avant le sommeil. Complete Sleep, bien secoué, 1 ml gardé 60 secondes sous la langue puis avalé, 30 minutes avant le sommeil. Ne pas dépasser la dose recommandée.
Gamme du soir et huiles CBD
La gamme du soir associe extrait de chanvre et mélatonine ou d'autres extraits botaniques. Pour de l'extrait de chanvre seul, sans mélatonine, les huiles simples se trouvent dans la gamme d'huiles de CBD. Dans la gamme du soir, Stay Asleep Capsules et Complete Sleep sont les options sans mélatonine. Les mêmes tests de lots indépendants s'appliquent aux deux gammes. Nous travaillons avec les cannabinoïdes depuis 2014.
Une transparence que vous pouvez vérifier vous-même
Questions fréquentes
Quels produits Cibdol Sleep contiennent de la mélatonine, et lesquels n'en contiennent pas ?▼
Deux des quatre en contiennent : le liquide Fall Asleep (Meladol) de 30 ml, avec 45 mg de mélatonine par flacon, et Fall Asleep Capsules, avec 1,5 mg par gélule. Stay Asleep Capsules et Complete Sleep n'en contiennent pas ; ils reposent sur l'extrait de chanvre et des extraits botaniques.
Que signifie liposomal sur le flacon Meladol ?▼
Liposomal décrit la composition, pas un effet. Dans le liquide Fall Asleep (Meladol), la lécithine de soja forme le liposome qui porte les ingrédients, ce qui explique la mention du soja comme allergène. La version en gélules utilise de la lécithine de tournesol, sans allergène à déclarer.
Faut-il choisir le liquide ou les gélules ?▼
Pour la paire avec mélatonine, les deux formulations reposent sur les mêmes actifs, CBD et mélatonine. Le liquide se dose à la pipette, 30 minutes avant le coucher ; la gélule est une dose journalière, 1 à 2 heures avant. Le liquide contient lécithine de soja, éthanol, B6 et terpènes, la gélule de la lécithine de tournesol. Aucun n'est meilleur.
Que contiennent les deux formules sans mélatonine ?▼
Stay Asleep Capsules indiquent, par hardcap, 12,5 mg de CBD, 12,5 mg de CBN, 50 mg d'extrait de houblon et 167 mg d'extrait de griffonia (30 % de 5-HTP), dans une enveloppe HPMC. Complete Sleep indique huile MCT, extrait de chanvre, extrait de camomille et de lavande ; les quantités par dose ne sont pas documentées, aucune n'est donc donnée.
Les produits Cibdol Sleep sont-ils testés par un laboratoire indépendant ?▼
Oui. Chaque lot de chaque produit est testé indépendamment pour sa teneur en cannabinoïdes et sa pureté. Le certificat se consulte avec le numéro de lot imprimé sur votre emballage, dans l'outil de recherche de certificats mentionné plus haut. Les certificats se trouvent dans cet outil, pas dans ce texte.
