.png "Sleep category banner")
- Home
- Blog
Tuoreimmat uutiset | Page 42
-
Aliravitsemus voi johtaa hiustenlähtöön - Mutta se on usein palautettavissa oikealla ravitsemuksella.
October 3, 2023
Valitsemattomasta proteiinista, vitamiineista ja kivennäisaineista johtuva aliravitsemus on yleinen palautuva syy hiustenlähtöön. Raudan, sinkin, proteiinin ja muiden ravintoaineiden puutokset heikentävät hiusten kasvua. Näiden puutteiden korjaaminen tasapainoisen ravitsevan ruokavalion ja kohdennettujen lisäravinteiden avulla voi auttaa palauttamaan hiusten kasvun 3-6 kuukaudessa. Nopea laihtuminen ja pikadieetit edistävät hiustenlähtöä. Terveiden hiusten saavuttamiseksi syö monipuolinen...
-
Mikä aiheuttaa heikkoja hiuksia? Ja hiustenlähtö?
October 3, 2023
Heikot, ohenevat hiukset johtuvat usein hormoneista, stressistä, päänahan ongelmista, muotoilun aiheuttamista vaurioista ja ravitsemuksellisista puutteista. Ole hellä harjatessasi hauraita hiuksia ja rajoita lämpömuotoilua. Hoitele hiuksia säännöllisesti kuivumisen ja katkeilun estämiseksi. Heikot juuret ovat yleinen syyllinen, joten keskity päänahan terveyteen hieronnalla, valohoidolla, kohdennetuilla hoidoilla ja ravitsemuksella. Tarpeisiisi räätälöidyllä johdonmukaisella...
-
Miltä vaurioituneet hiukset näyttävät? - Merkkejä siitä, että hiuksesi voivat olla epäterveelliset.
October 3, 2023
Vahingoittuneet hiukset osoittavat merkkejä, kuten hiusten halkeilua, rikkoutumista, pörröisyyttä, kuivuutta ja ylimääräistä irtoamista. Kuumien työkalujen liiallinen käyttö, kemiallinen käsittely, huono ravitsemus, sairaudet ja epäasianmukainen hiustenhoito aiheuttavat vaurioita ajan myötä. Jos haluat hoitaa hiuksia takaisin terveiksi, tee säännöllinen syvähoito, leikkaa halkeilleet päät, rajoita lämpömuotoilua, kampaa hiukset kevyesti...
-
7 luonnollista tapaa parantaa hiusten rakennetta vain yhdessä viikossa
October 3, 2023
Tässä artikkelissa käsitellään 7 luonnollista kotikonstiaatiota, joilla voit parantaa hiustesi rakennetta vain yhdessä viikossa. Korjauskeinoja ovat muun muassa aloe vera -geelin, avokadonaamioiden, oluthuuhtelujen, riisiveden, omenaviinietikan, kookosöljyn ja munanaamioiden käyttö. Lisäksi annetaan vinkkejä hiustekstuurin parantamisen ylläpitämiseksi syvähoidon, ilmakuivauksen, hiushalkeamien leikkaamisen, lämpösuojauksen, terveellisen ruokavalion ja liiallisen pesun rajoittamisen...
-
Miten kosteuttaa kuivia hiuksia: Vinkkejä hiusten kosteuttamiseen tänään.
October 3, 2023
Kuivat, hauraat ja kiiltoa vailla olevat hiukset tarvitsevat kosteutta. Rajoita pesua ja käytä hellävaraisia, kosteuttavia shampoita ja naamioita. Anna hiusten kuivua ilmavasti, älä harjaa märkinä ja suojaa auringolta ja kloorilta. Öljyt ja hiustenhoitoaineet sitovat kosteutta. Vältä voimakkaita sulfaatteja, märkien hiusten hankaamista pyyhkeillä ja kuumien työkalujen liiallista käyttöä. Oikeanlainen kosteutus ja vaurioiden välttäminen palauttavat hiusten luonnollisen kosteustasapainon. Hiustyypillesi sopiva kosteutus on avain kuivuuden korjaamiseen.
-
7 merkkiä hiusten rakenteen muutoksista, jotka voivat viitata puutokseen
October 3, 2023
Hiusten rakenteen muutokset, kuten lisääntynyt pörröisyys, veltostuminen tai oheneminen, voivat viitata taustalla oleviin terveysongelmiin. Ravinteiden puutteet, kilpirauhasongelmat, hormonaaliset muutokset ja stressi aiheuttavat yleisesti hiusten rakenteen muutoksia. Ota yhteyttä lääkäriin syyn selvittämiseksi. Jos epätasapainotiloja hoidetaan, ruokavaliota parannetaan, hiuspohjaa hoidetaan, muotoiluvaurioita vähennetään ja aikaa kuluu, hiukset voivat saada takaisin normaalin rakenteensa....
-
7 asiaa, jotka hiuksesi voivat kertoa yleisestä terveydentilastasi
October 3, 2023
Hiustesi kunto antaa viitteitä terveydentilastasi. Lisääntynyt hiusten irtoaminen, harveneminen, harmaantuminen, hauraus tai kuivuus voivat olla merkki ravitsemuksellisista puutteista, kilpirauhashäiriöistä, stressistä, hormonaalisista muutoksista tai autoimmuunisairauksista. Hiuspohjan punoitus ja hilseily voivat viitata ihosairauksiin. Hiustenlähtö ja hiusvauriot voidaan usein korjata puuttumalla niiden taustalla olevaan syyhyn. Kysy siis lääkäriltäsi merkittävistä hiusmuutoksista,...
-
Miten saat hiuksesi jälleen terveiksi: Vinkkejä vaurioituneiden hiusten korjaamiseen.
October 3, 2023
Terveiden hiusten saamiseksi pese ne harvemmin käyttämällä hellävaraista shampoota. Korjaa vaurioituneita hiuksia trimmaamalla, syvähoitokäsittelyillä ja hellävaraisella käsittelyllä. Anna hiusten kuivua ilmavasti ja käytä lämpösuojaa lämpömuotoilun yhteydessä. Leikkaa hiukset 6-8 viikon välein, jotta vältät hiusten halkeilua. Käytä hiusnaamioita 1-2 kertaa viikossa kosteuden lisäämiseksi. Valitse löysät tyylit tiukkojen...
