Tuoreimmat uutiset | Page 38

Libido vaihtelee luonnollisesti koko eliniän hormonaalisten muutosten, terveystekijöiden, elämäntilanteen ja kehittyvien ihmissuhteiden vuoksi. Miehet saavuttavat usein huippunsa teini- ja 20-vuotiaina, kun taas naisilla on useita huippuja. Libido voi alkaa laskea miehillä 30-40 ikävuoden tienoilla ja naisilla perimenopaussin myötä. Mutta hyvällä fyysisellä ja psyykkisellä terveydellä, vahvalla kommunikaatiolla ja halulla sopeutua ihmiset voivat nauttia tyydyttävästä seksielämästä pitkälle vanhuuteen libidotasosta riippumatta.

> Lue lisää

 

Heikon libidon syyt ovat monimutkaisia, ja niihin liittyy fyysisiä, henkisiä, emotionaalisia ja elämäntapaan liittyviä tekijöitä. Hormonimuutokset, stressi, masennus, sairaudet, lääkkeet, huono kehonkuva, väsymys, parisuhdeongelmat ja ravitsemus voivat kaikki vaikuttaa asiaan.

> Lue lisää

 

Vähäiseen libidoon voivat vaikuttaa monet eri tekijät, jotka vaihtelevat henkilöittäin. Naisilla vaihdevuosien tai raskauden aikaiset hormonaaliset muutokset, fyysiset syyt, kuten kipu seksin aikana tai tietyt lääkkeet, elintavat, kuten liiallinen alkoholinkäyttö tai tupakointi, väsymys ja psykologiset tekijät, kuten mielenterveysongelmat tai parisuhdeongelmat, voivat kaikki vaikuttaa seksuaalisen halun vähenemiseen.

> Lue lisää

 

Hyvä libido on tärkeää tyydyttävän seksielämän ja yleisen hyvinvoinnin kannalta. Libidon nostamiseksi luonnollisesti on olemassa erilaisia menetelmiä ja tekniikoita, joita yksilöt voivat kokeilla. Näitä ovat muun muassa ahdistuneisuuden hallinta, kasviperäisten lisäravinteiden ottaminen, tupakoinnin lopettaminen ja paljon muuta. Ahdistus ja stressi voivat haitata seksuaalista toimintaa ja libidoa, joten on tärkeää puuttua näihin tekijöihin.

> Lue lisää

 

Jos sinulla on usein seksuaalisia ajatuksia ja kiihottunut olo, saatat kokea merkkejä korkeasta libidosta. Seksuaalisen halun lisääntyminen on yleinen korkean seksuaalisen halun oire. Korkean libidon omaavilla henkilöillä on usein kohonnut kiinnostus seksuaalista toimintaa kohtaan ja he saattavat aktiivisesti etsiä seksuaalisia kokemuksia. He saattavat kokea kiihottuvansa helposti erilaisista ärsykkeistä ja heillä voi olla vahva yhteys seksuaaliseen identiteettiinsä ja kehoonsa.

> Lue lisää

 

Kun kyse on libidon lisäämisestä luonnollisesti, on olemassa useita tehokkaita menetelmiä, joita voit kokeilla. Tietyistä elintarvikkeista ja elämäntapamuutoksista luonnollisiin lisäravinteisiin, nämä lähestymistavat voivat auttaa lisäämään seksuaalista haluasi ja parantamaan yleistä seksuaalista toimintaasi. Tiettyjen elintarvikkeiden sisällyttäminen ruokavalioon voi olla herkullinen tapa lisätä libidoa luonnollisesti. Nämä elintarvikkeet eivät ole vain täynnä...

> Lue lisää