Porovnajte produkty Cibdol Sleep
Forma, hlavné zložky a porcie v balení na jeden pohľad.
| Produkt | Forma | Hlavné zložky | Porcie | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| Meladol (Fall Asleep) | Lipozómová tekutina | CBD, melatonín, vitamín B6 | 1 ml, 30 min pred spaním | € 22,50 | Zobraziť |
| Stay Asleep Capsules | Kapsuly | CBD, CBN, chmeľ, griffonia (5-HTP) | 1 tvrdá kapsula, 30 min pred spaním | € 39,95 | Zobraziť |
| Complete Sleep | Tekutina | CBN, CBD, harmanček, levanduľa (MCT olej) | 1 ml, 60 s pod jazykom, pred spaním | € 39,95 | Zobraziť |
| Fall Asleep Capsules | Lipozómová tekutina | CBD, melatonín, vitamín B6 | 1 ml, 30 min pred spaním | € 25,00 | Zobraziť |
Porozumieť svojmu spánkovému cyklu
Nočný spánok prechádza tromi fázami, ktoré sa opakujú v cykloch. Každú narúša niečo iné — preto sa Cibdol Sleep delí na Fall Asleep, Stay Asleep a Complete Sleep namiesto jediného produktu.
Typický spánkový cyklus
Telesná teplota klesá, melatonín dosahuje vrchol, svalové napätie povoľuje. Mozog prechádza z bdelých alfa vĺn na pomalšie théta vlny.
Svetlo obrazoviek po západe slnka, kofeín, nepravidelný čas zaspávania, stres, hluk, teplota v miestnosti nad ∼18 °C.
Dlhé zaspávanie, pocit „unavený, ale nabudený“, frustrácia, ktorá čakanie ešte predlžuje.
Srdcová frekvencia a krvný tlak dosahujú najnižšie hodnoty. Uvoľňuje sa rastový hormón, obnova tkanív sa zrýchľuje a imunitný systém je najaktívnejší.
Alkohol (rozbíja fázy hlbokého spánku), neskoré ťažké jedlá, bolesť, spánkové apnoe, hluk okolia.
Prebúdzanie bez oddychu aj napriek dostatku hodín, horšia regenerácia, oslabená obranyschopnosť cez deň.
Mozog je takmer rovnako aktívny ako v bdelom stave. Oči sa rýchlo pohybujú, vznikajú najživšie sny a emočné spomienky sa spracúvajú a upevňujú.
Antidepresíva (mnohé potláčajú REM), konope a alkohol, nepravidelný režim, budík zvoniaci počas REM.
Ťažšie zvládanie emócií, menej učenia a ukladania do pamäti, otupenosť po prebudení.
Všeobecné pozadie zo spánkovej vedy, nie opis toho, čo robí jednotlivý produkt Cibdol.
Čo robiť a čomu sa vyhnúť vo večernej rutine
O Cibdol Sleep
Nech už máš akékoľvek koníčky, pracovný rozvrh či záväzky, je jeden proces, od ktorého závisíme všetci: spánok. Pokojná noc ti nepomáha len usporiadať deň — dáva hlave aj telu prestávku, ktorú potrebujú na regeneráciu.
Cibdol Sleep je postavený na CBD a CBN, dvoch kanabinoidoch z konope. Tvoje telo má vlastnú signálnu sieť pre kanabinoidy: endokanabinoidný systém s receptormi CB1 a CB2 v celom tele. Výskum toho, ako rastlinné kanabinoidy s týmto systémom interagujú, aj vo vzťahu k spánku, stále prebieha a je v ranom štádiu.
Fall Asleep spája CBD s melatonínom, hormónom, ktorý si telo vytvára samo, a je dostupný ako lipozómová tekutina alebo tvrdá kapsula. Stay Asleep je kapsula s CBD, CBN, chmeľom a griffoniou, myslená ako sprievod celou nocou, a Complete Sleep spája CBN, CBD, harmanček a levanduľu v základe z MCT oleja, držané 60 sekúnd pod jazykom pred spaním.
Večerná rada Cibdol má štyri produkty, dve tekutiny a dve balenia kapsúl. Dva obsahujú melatonín, dva nie. Rodina Fall Asleep pokrýva dva z nich: 30 ml lipozomálnu tekutinu, ktorú si odmeriate pipetou a ktorú vracajúci sa zákazníci poznajú pod starším názvom Meladol, a balenie 30 kapsúl, ktoré sa prehltnú celé. Vedľa nich stoja dva produkty bez melatonínu, Stay Asleep Capsules a Complete Sleep. Voľba je otázkou formátu, zloženia okolo účinných látok a času užitia. Pracujeme s kanabinoidmi od roku 2014.
Voľba podľa formátu a zloženia
Prvá otázka je melatonín. Dva zo štyroch ho obsahujú, dva nie.
Ak áno, ďalšia otázka je dávkovanie. Pri Fall Asleep (Meladol), 30 ml fľaštičke s pipetou, si množstvo odmeriate sami podľa dávky uvedenej na vašom balení; fľaštička obsahuje 45 mg melatonínu a 75 mg kanabinoidov z celého konopného extraktu. Pri Fall Asleep Capsules je jedna kapsula denná dávka, s 1,5 mg melatonínu a 2,5 mg kanabidiolu. Obe formulácie uvádzajú tie isté dve účinné látky, CBD a melatonín, a zloženie okolo nich sa líši. Tekutina používa sójový lecitín a obsahuje etanol 2,3 obj. %, vitamín B6 a terpény; kapsula používa slnečnicový lecitín, bez alkoholu, bez B6 a bez terpénov. Líši sa aj čas užitia, 30 minút pred spaním pri tekutine a 1 až 2 hodiny pri kapsulách. Ani jeden formát nie je vo všeobecnosti lepší.
Bez melatonínu spájajú Stay Asleep Capsules CBD, CBN, extrakt z chmeľu a extrakt z griffonie; Complete Sleep je tekutina s CBN, CBD, rumančekom a levanduľou.
Čo obsahuje každý produkt
Fall Asleep (Meladol), lipozomálna tekutina, 30 ml fľaštička: 45 mg melatonínu a 75 mg kanabinoidov vo fľaštičke, lipozóm zo sójového lecitínu, etanol 2,3 obj. %, deklarovaná sója. Fall Asleep Capsules, na kapsulu: 1,5 mg melatonínu, 2,5 mg kanabidiolu, lipozomálne, slnečnicový lecitín, obal HPMC. Stay Asleep Capsules, na hardcap: 12,5 mg CBD, 12,5 mg CBN, 50 mg extraktu z chmeľu, 167 mg extraktu z griffonie (30 % 5-HTP). Complete Sleep uvádza MCT olej, konopný extrakt, extrakt z rumančeka a levandule, bez dokumentovaných množstiev. Ostatné tri nedeklarujú žiadny alergén.
Každá šarža je nezávisle testovaná na obsah kanabinoidov a čistotu; certifikát nájdete podľa čísla šarže v nástroji na vyhľadanie certifikátu šarže.
Čas užitia a spôsob použitia
Pri Fall Asleep (Meladol) si dávku odmeriate pipetou podľa údaja na vašom balení a užijete 30 minút pred spaním, do úst alebo do vody či džúsu. Fall Asleep Capsules sa užívajú 1 až 2 hodiny pred spaním s vodou alebo ovocným džúsom a nežuvajú sa. Stay Asleep Capsules, 1 hardcap ako denná dávka, 30 minút pred spánkom. Complete Sleep dobre pretrepte, 1 ml podržte 60 sekúnd pod jazykom a prehltnite, 30 minút pred spánkom; neprekračujte odporúčané dávkovanie. Balenia kapsúl obsahujú 30 dávok, Complete Sleep 30 dávok po 1 ml.
Večerná rada a CBD oleje
Večerná rada je konopný extrakt v kombinácii s melatonínom alebo s inými botanickými extraktmi. Ak chcete konopný extrakt samostatne, bez melatonínu, čisté oleje nájdete v rade CBD olejov. V rámci večernej rady sú možnosťami bez melatonínu Stay Asleep Capsules a Complete Sleep. Rovnaké nezávislé testovanie šarží platí pre obe rady. Pracujeme s kanabinoidmi od roku 2014.
Transparentnosť, ktorú si môžeš overiť sám
Často kladené otázky
Ktoré produkty Cibdol Sleep obsahujú melatonín a ktoré nie?▼
Melatonín obsahujú dva zo štyroch, 30 ml tekutina Fall Asleep (Meladol) so 45 mg melatonínu vo fľaštičke a Fall Asleep Capsules s 1,5 mg na kapsulu. Stay Asleep Capsules a Complete Sleep melatonín neobsahujú; sú postavené na konopnom extrakte a botanických extraktoch.
Čo znamená lipozomálny na fľaštičke Meladol?▼
Lipozomálny opisuje zloženie, nie účinok. V tekutine Fall Asleep (Meladol) tvorí lipozóm sójový lecitín, ktorý nesie zložky, a preto je sója uvedená ako alergén. Kapsulová verzia používa slnečnicový lecitín, takže neobsahuje žiadny alergén, ktorý by sa musel deklarovať.
Mám si vybrať tekutinu alebo kapsuly?▼
Pri dvojici s melatonínom uvádzajú obe formulácie tie isté dve účinné látky. Tekutinu si odmeriate sami podľa údaja na balení a užijete 30 minút pred spaním, kapsula je jedna denná dávka 1 až 2 hodiny pred spaním. Tekutina obsahuje sójový lecitín, etanol, B6 a terpény, kapsula slnečnicový lecitín. Ani jedna nie je lepšia.
Čo je na zložení dvoch formulácií bez melatonínu?▼
Stay Asleep Capsules uvádzajú na hardcap 12,5 mg CBD, 12,5 mg CBN, 50 mg extraktu z chmeľu a 167 mg extraktu z griffonie (30 % 5-HTP) v obale HPMC. Complete Sleep uvádza MCT olej, konopný extrakt, extrakt z rumančeka a extrakt z levandule; množstvá na dávku nie sú dokumentované, preto ich neuvádzame. Melatonín neobsahuje ani jeden.
Sú produkty Cibdol Sleep testované nezávislým laboratóriom?▼
Áno. Každá šarža každého produktu je nezávisle testovaná na obsah kanabinoidov a čistotu. Certifikát si vyhľadáte podľa čísla šarže vytlačeného na vašom balení v nástroji na vyhľadanie certifikátu šarže, na ktorý odkazujeme vyššie. Certifikáty sú v tomto nástroji, nie v tomto texte.
