Guida pratica allo Shilajit: uso, dosaggio e prodotti
Vuoi sapere come assumere lo Shilajit in modo sicuro ed efficace? Questa guida pratica spiega come integrarlo nella tua routine quotidiana — includendo dosaggio, tempistiche e come combinarlo con altri prodotti per il benessere di Cibdol.
Come assumere lo Shilajit
Lo Shilajit è disponibile in diverse forme:
- Resina pura – la forma tradizionale, sciolta in acqua tiepida o latte.
- Capsule o compresse – precise e facili da dosare.
- Integratori combinati – associati ad altri principi attivi come NMN o spermidina.
Dosaggio raccomandato
La dose giornaliera standard varia da 250 mg a 500 mg, a seconda della concentrazione del prodotto e degli obiettivi dell’utente.
- Per energia e prestazioni: 300–400 mg al giorno
- Per il benessere generale: 250 mg al giorno
Assumere una volta al giorno, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto.
Durata dell’assunzione
La maggior parte degli utenti assume Shilajit per 4–8 settimane e poi fa una pausa di una settimana. I cicli regolari aiutano a mantenere l’efficacia e consentono al corpo di rigenerarsi.
Combinare Shilajit con altri prodotti
Lo Shilajit si abbina bene ad altri composti che favoriscono la salute cellulare e la vitalità, come:
- NMN – favorisce il metabolismo energetico
- Spermidina – sostiene l’autofagia e la longevità
- CBD – aiuta a bilanciare stress e recupero
Prodotti Cibdol con Shilajit
La linea Vitals di Cibdol offre Shilajit di alta purezza combinato con ingredienti supportati dalla ricerca scientifica. Ogni lotto è testato indipendentemente per garantire qualità, potenza e sicurezza.
Sicurezza ed effetti collaterali
Quando usato nelle dosi raccomandate, lo Shilajit è ben tollerato. Scegli sempre Shilajit purificato da fonti affidabili. Le persone con pressione bassa o in terapia farmacologica dovrebbero consultare un medico prima dell’uso.
Conclusione
Lo Shilajit può essere un potente alleato naturale per energia, concentrazione e resilienza. Seguendo il dosaggio corretto e scegliendo le formulazioni affidabili di Cibdol, potrai godere in sicurezza di tutti i suoi benefici.
