CBD és melatonin, két különböző anyag egy címkén

Aki cbd olaj alvás témájában keres éjszakai kiegészítőt, gyakran olyan készítményekkel találkozik, amelyek a melatonin nevét is feltüntetik a dobozon. A feliratok alapján könnyű azt gondolni, hogy két hasonló elven működő hatóanyagról van szó, a valóságban azonban két teljesen eltérő természetű vegyületről beszélünk. A melatonin a szervezet saját hormonja, míg a kannabidiol a kenderből kinyert növényi molekula. Eltér a biológiai célpontjuk, a szervezetben töltött idejük, a mögöttük álló klinikai kutatások jellege és a rájuk vonatkozó jogi szabályozás is.

A tobozmirigy hormonja és a kender növényi molekulája

A melatonin egy hormon, amelyet a szervezet maga állít elő, kémiai elnevezése pedig 5-metoxi-N-acetiltriptamin. A tobozmirigy szintetizálja és választja ki, valamint helyileg a retinában is termelődik a cirkadián ritmusnak megfelelően, alacsony nappali és megemelkedett éjszakai koncentráció mellett. A melatonint 1958-ban izolálta Aaron Lerner és munkacsoportja a Yale Egyetemen, szarvasmarha tobozmirigyekből. ^[2] Az elnevezést a melanocitáknak nevezett pigmentsejtek világosodásának folyamatáról kapta, amely elvezette őket a felfedezéshez, nem pedig az alvás szabályozásáról.

A kannabidiol, elterjedt rövidítéssel CBD, egészen más eredetű. A kannabidiol a Cannabis sativa növényben azonosított több mint száz kannabinoid egyike. ^[3] Növényi vegyület, nem hormon, és az emberi szervezet nem állítja elő. Nem bódító hatású, és a THC után az embereknél legalaposabban tanulmányozott kannabinoid.

Eltérő biológiai kapcsolódási pontok

A két vegyület alapvetően más módon lép kapcsolatba az emberi biológiával. A melatoninnak két ismert, saját nagy affinitású receptora létezik, az MT1 és az MT2. ^[1] Mindkettő G-fehérjéhez kapcsolt receptor, amelyeket a melatonin közvetlenül aktivál. A hormon ezen az útvonalon keresztül jelzi az éjszaka idejét a szervezet többi részének.

A melatoninnal ellentétben, amely a saját MT1 és MT2 receptorain keresztül hat, a kannabidiolt egy farmakológiai összefoglaló úgy írja le, mint amely korlátozott közvetlen hatást fejt ki a kannabinoid receptorokon, és nagyszámú egyéb azonosított molekuláris célponttal rendelkezik. Ugyanez az összefoglaló a vizsgálati eredmények közötti eltérések egy részét a felhasznált különböző kannabidiolforrásoknak és készítményeknek tulajdonítja. ^[3]

Felszívódás és lebomlás a szervezetben

A két anyag farmakokinetikája éles ellentétben áll egymással. A lenyelt melatonin gyorsan felszívódik és gyorsan kiürül a szervezetből. Egy keresztezett elrendezésű vizsgálatban, ahol 12 egészséges férfi önkéntes kapott szájon át és intravénásan melatonint külön napokon, a vérplazma csúcsértéke körülbelül 41 perccel a szájon át bevett adag után alakult ki. ^[4] Az eliminációs felezési idő mintegy 54 perc volt, az abszolút orális biohasznosulás mediánja pedig 3% körül alakult, mivel a máj az adag túlnyomó részét lebontja, mielőtt az elérné a vérkeringést.

A kannabidiol más módon viselkedik a szervezetben. Egy szisztematikus áttekintés, amely 792 publikáció áttekintése után 24 humán farmakokinetikai adatot tartalmazó vizsgálatot talált, szájnyálkahártya-spray alkalmazása után 1,4 és 10,9 óra közötti felezési időről, ismételt szájon át történő bevitel után pedig 2 és 5 nap közötti időtartamról számolt be. ^[5] Ugyanez az áttekintés kiemelte, hogy emberben egyetlen vizsgálat sem mérte meg a kannabidiol abszolút orális biohasznosulását.

Mit mutatnak a klinikai vizsgálati adatok

A klinikai vizsgálatok mennyisége és jellege is aszimmetrikus. A melatoninra vonatkozó összesített bizonyítékok valósak, de csekély mértékűek. Egy 19 randomizált, placebokontrollos vizsgálatot összegző, 1683 résztvevőt vizsgáló metaanalízis megállapította, hogy a melatonin átlagosan 7,06 perccel csökkentette az elalváshoz szükséges időt 4,37 és 9,75 perc közötti 95%-os konfidenciaintervallum mellett. ^[6] Ugyanez az elemzés a teljes alvási idő 8,25 perces növekedését mutatta ki 1,74 és 14,75 perc közötti 95%-os konfidenciaintervallum mellett, a szerzők pedig szerény mértékűként írták le ezeket a változásokat.

A kannabidiol esetében nem áll rendelkezésre hasonló összegzett eredmény. Egy egészséges alanyokon végzett kontrollált alváslaboratóriumi vizsgálat során 27 önkéntes kapott egyetlen szájon át alkalmazott kannabidiol adagot vagy placebót, miközben nyolc órán át követték nyomon az alvást poliszomnográfiával. ^[7] Egyetlen alvási mutató sem változott szignifikánsan, a szerzők pedig arra a következtetésre jutottak, hogy a kannabidiol nem módosította az egészséges emberek normál alvásszerkezetét.

Engedélyezett európai állítások a címkén

A szabályozási környezet egyértelmű különbséget tesz a két összetevő között. A melatonin azon kevés esti étrend-kiegészítő anyagok egyike, amely az Európai Unióban hivatalosan engedélyezett egészségre vonatkozó állítással bír. A 432/2012/EU rendelet két ilyen megfogalmazást sorol fel: az egyik az elalváshoz szükséges idő csökkentésére, a másik a jetlag szubjektív tüneteire vonatkozik, és mindkettő kizárólag a jogszabályban rögzített feltételek mellett alkalmazható. A rendeletben szereplő pontos szóhasználat a következő:

A melatonin segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt.

A melatonin segít enyhíteni a hosszú repülőút és az időeltolódás okozta fáradtságérzést.

A kannabidiol nem rendelkezik ilyen jóváhagyással. Az 1924/2006/EK rendelet szerinti, majd a 432/2012/EU rendeletben rögzített engedélyezett állítások listája nem tartalmaz bejegyzést a kannabidiolra vonatkozóan, így a címkén nem jelenhet meg állítás a vegyület élettani hatásairól.

A szabályozás ráadásul tagállamonként is eltér. Több európai ország étrend-kiegészítőként engedélyezi a melatonint, a megengedett napi mennyiség azonban eltérő. Az Egyesült Királyságban például nem élelmiszer-összetevőnek, hanem gyógyszernek minősül, ezért ott kizárólag orvosi vényre érhető el.

Miért szerepel a két anyag közös termékekben

A két vegyület a Cibdol egyik termékcsaládjában jelenik meg közösen. A Fall Asleep Liquid és a Fall Asleep Capsules egyaránt feltünteti a melatonint és a kenderkivonatból származó kannabinoidokat a címkén. A többi esti készítmény egyáltalán nem tartalmaz melatonint.

A Cibdol esti termékválasztéka négy készítményből áll: Fall Asleep Liquid, Fall Asleep Capsules, Stay Asleep Capsules és Complete Sleep. A Stay Asleep Capsules készítmény a csomagolás szerint gyógynövényeket tartalmazó étrend-kiegészítő, és nem tartalmaz melatonint. A Complete Sleep egy folyékony készítmény, amelynek összetevői között az MCT-olaj, a CBN-t és CBD-t tartalmazó kenderkivonat, a kamillakivonat és a levendulakivonat szerepel, szintén melatonin nélkül. A kannabinol egy újabb különálló molekula, saját kutatási háttérrel és egy cikkel ezen a weboldalon. A CBN Oil 5% + CBD 2.5% csepp a CBN termékcsalád tagja.

Egyetlen címke, három napi adagolás. A Fall Asleep Liquid doboza külön napi adagot tüntet fel Hollandia, Németország és az Európai Unió többi része számára, mivel az egyes tagállamok önállóan szabályozzák, hogy egy étrend-kiegészítő mekkora melatoninadagot tartalmazhat. Az üveg minden országban megegyezik, a rajta szereplő használati utasítás viszont eltér.

Ez az ismertető a publikált kutatási adatokat és a termékcímkék feliratait mutatja be. Nem nyújt orvosi tanácsot.