Neuesten CBD Nachrichten | Page 17

Akne beginnt typischerweise während der Pubertät im Alter von 9-14 Jahren, erreicht aber in den Teenagerjahren, im Alter von 14-19 Jahren, den höchsten Schweregrad. Dank des Anstiegs von Androgenen, Entzündungen, Stress und schwankenden Hormonen leiden Teenager am stärksten unter Ausbrüchen. Bei vielen Erwachsenen hält die Akne jedoch bis in die 20er und 30er Jahre an, bevor sie sich in den 30er Jahren stabilisiert, wenn sich die Hormone normalisieren. Genetik, Medikamente, Ernährung, Stress und andere Faktoren können dazu führen, dass die Akne bis ins mittlere Alter anhält.

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Auch wenn Akne als lästiges Hautproblem angesehen wird, hat die Herausforderung auch ihre wissenschaftlichen Vorteile. Ausbrüche können die Immunität gegen Krankheiten stärken, die Kollagenproduktion für eine jünger aussehende Haut fördern, zu Änderungen des Lebensstils inspirieren, die das Wohlbefinden verbessern, Empathie und Widerstandsfähigkeit aufbauen und unerschütterliches Selbstvertrauen einflößen, wenn Sie lernen, Ihre einzigartige Hautreise anzunehmen.

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Ein in ein Tuch eingewickeltes Eis kann helfen, entzündete Akneausbrüche zu lindern, indem es die Blutgefäße verengt und die Hauttemperatur senkt. Dadurch können Rötungen, Schmerzen und Schwellungen um Pickel herum vorübergehend reduziert werden. Es gibt jedoch keine Studien, die sich speziell mit der Behandlung von Akne durch Vereisung befassen. Bei richtiger Anwendung gilt Vereisung zwar als risikoarm, heilt Akne aber nicht allein. Wenden Sie sich an einen Dermatologen, um die Vereisung als Teil Ihres Akne-Behandlungsplans zu besprechen.

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Dehydrierung kann Akneausbrüche indirekt verschlimmern, indem ein Umfeld geschaffen wird, das die Fettigkeit, das Bakterienwachstum, Entzündungen und Stresshormone erhöht. Die Forschung zeigt Anzeichen von Dehydrierung wie erhöhte Ölproduktion, schwerere Akneläsionen und eine veränderte Mikrobiota der Haut. Wassertrinken allein hilft zwar nicht gegen Ausbrüche, aber eine optimale Flüssigkeitszufuhr unterstützt eine klare Haut. Experten empfehlen Erwachsenen, täglich etwa 2-3 Liter Flüssigkeit aus Wasser, Obst, Gemüse, Tees...

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Akne erfordert oft eine wochen- bis monatelange Behandlung mit Medikamenten wie Retinoiden, Antibiotika und Isotretinoin, bevor sich die Haut vollständig klärt. Leichte Fälle können schneller abklingen als schwere zystische Akne. Eine konsequente Einhaltung der von Ihrem Dermatologen verordneten Behandlung ist entscheidend, um so schnell wie möglich Ergebnisse zu erzielen. Auch wenn das Warten auf Besserung frustrierend sein kann, sollten Sie nicht zu früh aufgeben. Mit Geduld und den richtigen Behandlungen ist eine reine Haut ein erreichbares Ziel.

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Auch wenn es für die allgemeine Gesundheit wichtig ist, ausreichend Wasser zu trinken, gibt es nur wenige Beweise dafür, dass eine erhöhte Wasseraufnahme Akne beseitigt. Mögliche Vorteile wie die Ausschwemmung von Giftstoffen und die Hydratation der Haut sind theoretisch. Vermeiden Sie eine übermäßige Zufuhr, die ein Elektrolyt-Ungleichgewicht verursachen kann. Bewährte Ernährungs- und Lebensstiländerungen sollten im Vordergrund stehen, nicht das Trinken von Wasser allein. Arbeiten Sie mit einem Dermatologen zusammen, anstatt zu hoffen, dass Wasser ein Allheilmittel ist.

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