Neuesten CBD Nachrichten | Page 22

CBD-Öl wird bei Fitness-Enthusiasten und Sportlern immer beliebter, da es die Leistung und die Erholung verbessern kann. Durch die Verringerung von Entzündungen, die Linderung von Schmerzen, die Verbesserung der Schlafqualität, die Verringerung von trainingsbedingtem Stress, die Regulierung von Appetit und Übelkeit und die Verringerung von Müdigkeit kann CBD dazu beitragen, die Trainingsleistung zu steigern, die Erholung zu beschleunigen und es den Nutzern zu ermöglichen, ihre Fitnessziele schneller zu erreichen. Es ist noch mehr Forschung nötig, aber...

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Neue Forschungsergebnisse zeigen einen klaren Zusammenhang zwischen einer zuckerreichen Ernährung und einem erhöhten Aknerisiko. Der Verzehr von zu viel zugesetztem und raffiniertem Zucker führt zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels und des Insulinspiegels, heizt Entzündungen an, beeinträchtigt die Immunfunktion und erhöht die Ölproduktion. Der Verzicht auf zuckerhaltige Lebensmittel wie Limonade, Süßigkeiten, Weißbrot und Milchprodukte und die Konzentration auf Vollwertkost können helfen, Ausbrüchen vorzubeugen und sie zu behandeln, ohne den Zucker völlig zu verbieten.

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Auch wenn Schlafmangel keine direkte Ursache für Akne ist, zeigen Untersuchungen, dass er Ausbrüche verschlimmern kann. Eine unzureichende Schlafmenge und ein unregelmäßiger Schlafrhythmus können zu Akne beitragen, indem sie Entzündungen verstärken und den zirkadianen Rhythmus stören. Genügend nächtlicher Schlaf und eine konsequente Schlafrhythmik fördern die Gesundheit der Haut und reduzieren Akne. Aber auch andere Faktoren wie Genetik und Hormone spielen eine Rolle, so dass Schlaf nur ein Teil des Puzzles ist.

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Ausbrüche, die sich auf die Wangen konzentrieren, sind oft auf hormonelle Schwankungen, Reibung und Druck auf der Haut, Reaktionen auf Haar-/Hautprodukte oder ernährungsbedingte Auslöser zurückzuführen. Leichte Fälle können zu Hause mit sanfter Reinigung, nicht komedogenen Feuchtigkeitscremes und punktueller Behandlung behandelt werden. Schwerere Wangenakne erfordert verschreibungspflichtige Medikamente oder professionelle Behandlungen, um sie zu beseitigen. Lebensstilmaßnahmen wie eine gesunde Ernährung, Flüssigkeitszufuhr,...

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Zystische Akne ist gekennzeichnet durch große, rote, schmerzhafte Pickel, die tief in der Hautschicht auftreten. Diese schwere Form der Akne wird durch hormonelle Schwankungen, Genetik, chronische Entzündungen, starken Stress, Medikamente, Rauchen und Ernährung ausgelöst. Zur Vorbeugung von zystischen Ausbrüchen gehören ein ausgeglichener Hormonhaushalt, die Vermeidung von Auslösern, eine sanfte Reinigung, aknebekämpfende Inhaltsstoffe und eine verschreibungspflichtige Behandlung für resistente zystische Akne.

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Selbst wenn Sie jahrelang eine reine Haut hatten, können schwankende Hormone, Medikamente, schlechte Ernährung, Stress und andere Faktoren im Erwachsenenalter plötzlich zu schmerzhaften Akneausbrüchen führen. Das Erkennen und Beseitigen der Ursachen und die Anwendung einer angemessenen Hautpflegeroutine mit Inhaltsstoffen wie Retinoiden und Benzoylperoxid helfen, unerwartete Akne bei Erwachsenen zu beseitigen. Schwerere plötzliche Ausbrüche können verschreibungspflichtige Medikamente erfordern. Suchen Sie also einen Dermatologen auf, wenn...

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