Neuesten CBD Nachrichten | Page 26

Zystische Akne ist gekennzeichnet durch große, rote, schmerzhafte Pickel, die tief in der Hautschicht auftreten. Diese schwere Form der Akne wird durch hormonelle Schwankungen, Genetik, chronische Entzündungen, starken Stress, Medikamente, Rauchen und Ernährung ausgelöst. Zur Vorbeugung von zystischen Ausbrüchen gehören ein ausgeglichener Hormonhaushalt, die Vermeidung von Auslösern, eine sanfte Reinigung, aknebekämpfende Inhaltsstoffe und eine verschreibungspflichtige Behandlung für resistente zystische Akne.

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Selbst wenn Sie jahrelang eine reine Haut hatten, können schwankende Hormone, Medikamente, schlechte Ernährung, Stress und andere Faktoren im Erwachsenenalter plötzlich zu schmerzhaften Akneausbrüchen führen. Das Erkennen und Beseitigen der Ursachen und die Anwendung einer angemessenen Hautpflegeroutine mit Inhaltsstoffen wie Retinoiden und Benzoylperoxid helfen, unerwartete Akne bei Erwachsenen zu beseitigen. Schwerere plötzliche Ausbrüche können verschreibungspflichtige Medikamente erfordern. Suchen Sie also einen Dermatologen auf, wenn...

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Hormonelle und stressbedingte Akne haben unterschiedliche Ursachen, überschneiden sich jedoch häufig. Hormonelle Akne folgt einem monatlichen Muster entlang der unteren Gesichtshälfte, während Stressakne in stressigen Zeiten wahllos überall aufflackert. Ein Besuch bei einem Dermatologen kann Ihnen helfen festzustellen, ob Hormone, Stress oder beides die Hauptursache für Ihre Ausbrüche sind. Er kann Ihnen dann verschreibungspflichtige Behandlungen anbieten, die auf die Ursachen abzielen, sowie Änderungen des Lebensstils, um die Akne langfristig zu kontrollieren.

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Auch wenn Alkohol allein keine Akne verursacht, kann Alkoholkonsum bei Menschen, die zu Akne neigen, die Ausbrüche verschlimmern. Faktoren wie Entzündungen, Hormonschwankungen, Dehydrierung und schlechter Schlaf durch Alkoholkonsum können die Akne verschlimmern. Eine Begrenzung des Alkoholkonsums und die Wahl von klaren Spirituosen wie Wodka und Gin anstelle von Bier und zuckerhaltigen Getränken können helfen, alkoholbedingte Akneausbrüche zu verhindern. Um Akne richtig zu behandeln, ist jedoch ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich.

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Auch wenn umfangreiche Forschungen keinen allgemeingültigen Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne zeigen, kann eine strenge Kalorienrestriktion die Ausbrüche bei anfälligen Personen möglicherweise verschlimmern. Dies kann auf Nährstoffmängel, Entzündungen, hormonelles Ungleichgewicht, erhöhtes Cortisol und Insulinresistenz aufgrund von Unterernährung zurückzuführen sein. Ein moderates Kaloriendefizit ohne Crash-Diät scheint jedoch bei den meisten Menschen keine Auswirkungen auf die Akne zu haben. Menschen, die zu Akne...

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Akne wird oft durch eine Ernährung mit einem hohen Anteil an entzündungsfördernden Junkfoods ausgelöst, die den Hormonhaushalt stören und Entzündungen verursachen. Eine Einschränkung von Lebensmitteln wie Limonade, Süßigkeiten, frittierten Lebensmitteln, Milchprodukten und raffinierten Kohlenhydraten kann helfen, Akne zu verbessern. Wenn Sie Ihre Ernährung auf entzündungshemmende Vollwertkost wie Gemüse, Obst, mageres Eiweiß, Nüsse, Samen und gesunde Fette ausrichten, erhalten Sie die Nährstoffe, die Ihre Haut...

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