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Neuesten CBD Nachrichten | Page 125
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Rache für die Prokrastination vor dem Schlafengehen
Mai 21, 2023
Der Artikel befasst sich mit dem Phänomen der "Rache-Schlafenszeit-Prokrastination", bei der Menschen absichtlich den Schlaf hinauszögern, um persönliche Zeit zurückzugewinnen. Er erörtert die möglichen Ursachen, die Auswirkungen auf die Gesundheit und die Schlafqualität und bietet Strategien zur Bewältigung dieses Verhaltens für eine bessere Schlafhygiene.
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Nachtangst
Mai 20, 2023
Der Artikel befasst sich mit dem Phänomen des Nachtschreckens und erörtert dessen Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungen. Er betont, wie wichtig es ist, diese Schlafstörung zu verstehen und zu behandeln, um eine gute Nachtruhe zu gewährleisten.
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Das beste kühlende Kopfkissen für einen angenehmen Schlaf
Mai 20, 2023
Der Artikel stellt die besten Kühlkissen für optimalen Schlafkomfort vor. Er hebt die Vorteile von kühlenden Kissen hervor, wie z.B. die verbesserte Schlafqualität und den Komfort, und bietet eine Anleitung zur Auswahl des am besten geeigneten Kissens je nach individuellen Bedürfnissen.
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Wie man das Zusammenpressen des Kiefers im Schlaf verhindert
Mai 20, 2023
Der Artikel bietet nützliche Ratschläge zur Vermeidung von Kieferknirschen im Schlaf. Er untersucht mögliche Ursachen, darunter Stress und Ängste, und schlägt Abhilfemaßnahmen wie Entspannungstechniken, Änderungen des Lebensstils und die Konsultation eines Arztes bei anhaltenden Problemen vor.
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Lebendige Träume
Mai 20, 2023
Der Artikel befasst sich mit dem faszinierenden Thema der lebhaften Träume und untersucht mögliche Auslöser wie Stress, Ernährung und Schlafgewohnheiten. Er erörtert auch die wichtige Rolle des REM-Schlafs bei der Entstehung lebhafter Träume. Bei anhaltenden oder beunruhigenden lebhaften Träumen wird ein professioneller Rat empfohlen.
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Aufwachen mitten in der Nacht
Mai 20, 2023
Der Artikel erörtert das häufige Problem des nächtlichen Erwachens und untersucht mögliche Ursachen wie Stress, Ernährung und Lebensstil. Er schlägt praktische Lösungen vor, darunter regelmäßige Schlafzeiten, verbesserte Schlafhygiene und natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Bei anhaltenden Schlafproblemen wird eine professionelle medizinische Beratung empfohlen.
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Können Sie Melatonin während der Schwangerschaft einnehmen?
Mai 19, 2023
Der Artikel untersucht die Sicherheit und die möglichen Auswirkungen der Einnahme von Melatonin während der Schwangerschaft. Er hebt hervor, dass Melatonin zwar den Schlaf verbessern und den zirkadianen Rhythmus steuern kann, seine Auswirkungen auf die Schwangerschaft jedoch aufgrund begrenzter Forschungsergebnisse unklar bleiben. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Melatonin während der Schwangerschaft einnehmen.
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Trockene Kehle: Ursachen, Heilmittel und Tipps zur Vorbeugung
Mai 19, 2023
Trockener Hals kann durch verschiedene Faktoren wie Umweltbedingungen, Dehydrierung, Allergien und bestimmte Medikamente verursacht werden. Anhaltende Halstrockenheit kann eine Folge von psychischen Stressfaktoren, altersbedingter Abnahme der Speichelproduktion und umweltbedingten Auslösern sein. Um die Symptome zu lindern, empfiehlt es sich, die zugrunde liegenden medizinischen Probleme zu behandeln, Hausmittel anzuwenden und die Ernährung umzustellen. Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehören eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, die Verwendung von Luftbefeuchtern und die Schaffung eines...
