Ist CBG-Öl besser gegen Angstzustände?

Da die Zahl der Angstzustände weltweit zunimmt, wenden sich viele Menschen Cannabis-basierten Lösungen wie CBD und CBG zu, um die Symptome auf natürliche Weise zu lindern. Aber wenn es um die Bewältigung von Ängsten geht, ist CBG oder CBD die bessere Wahl?

Dieser Artikel bietet einen detaillierten Vergleich zwischen CBG und CBD zur Verringerung von Angstzuständen, zum Abbau von Stress, zur Beruhigung des Geistes und vielem mehr. Wir analysieren die neuesten Forschungsergebnisse zu beiden Cannabinoiden, um herauszufinden, welches die bessere Wirkung gegen Angstzustände hat.

Eine Einführung in CBD und CBG

Lassen Sie uns zunächst einige Grundlagen zu CBD und CBG erläutern. Beide sind nicht-berauschende Verbindungen, die in Hanf- und Cannabispflanzen vorkommen. Aber sie unterscheiden sich in einigen wichtigen Punkten.

CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol - das zweithäufigste Cannabinoid nach THC. Dank umfangreicher Forschung ist CBD für Wellness-Zwecke, einschließlich der Linderung von Angstzuständen, äußerst beliebt geworden.

CBG steht unterdessen für Cannabigerol. Im Gegensatz zu CBD wird CBG als "kleines Cannabinoid" betrachtet, da das meiste Cannabis sehr wenig CBG enthält. Neue Cannabissorten mit hohem CBG-Gehalt ermöglichen jedoch die Extraktion in Nahrungsergänzungsmittel.

Erste Studien deuten darauf hin, dass sowohl CBD als auch CBG helfen können, Symptome wie z.B.:

• Angst
• Schlafprobleme
• Schmerz
• Entzündung
• Übelkeit
• Kopfschmerzen

Aber ist die eine Substanz der anderen überlegen, wenn es darum geht, Angstzustände zu reduzieren? Lassen Sie uns untersuchen, was die aktuelle Forschung sagt.

CBD zur Linderung von Ängsten

Eine Fülle von Studien hat die angstlösenden und stresslindernden Eigenschaften von CBD untersucht. Zu den wichtigsten Ergebnissen gehören:

Präklinische Beweise

• Tierstudien zeigen, dass CBD das Angstverhalten in Modellen für generalisierte Angst, Zwangsstörungen, posttraumatischen Stress und Panikstörungen reduziert.
• Gehirnscans bestätigen, dass CBD die Aktivität in Regionen verändert, die mit Angst verbunden sind, wie die Amygdala und der anteriore cinguläre Kortex.
• Zu den Mechanismen von CBD gehören die Stimulierung von Serotoninrezeptoren, die Erhöhung der GABA-Aktivität, die Reduzierung von Cortisol und die Modulation des Endocannabinoidsystems des Gehirns.

Menschliche Beweise

• Kontrollierte Studien an Menschen haben ergeben, dass CBD die Angst sowohl bei gesunden Menschen als auch bei klinischen Populationen reduziert. Die Wirkungen sind bei sozialen Ängsten am konsistentesten.
• Studien zur Bildgebung des Gehirns und des Blutflusses bestätigen, dass CBD die Aktivität in Gehirnbereichen, die mit Angst in Verbindung stehen, verändert.
• Umfragen zeigen, dass CBD-Konsumenten selbst eine deutliche Linderung ihrer Angstzustände angeben, insbesondere bei regelmäßiger Anwendung.
• Die Nebenwirkungen sind mild und umfassen Müdigkeit, Durchfall, Appetitstörungen und Schläfrigkeit bei hohen Dosen.

Diese soliden gesammelten Beweise unterstützen CBD als wirksame Option zur Linderung vieler verschiedener Arten von Angstzuständen. Aber könnte CBG möglicherweise noch besser wirken?

CBG zur Linderung von Ängsten

Es gibt weniger Studien, die CBG speziell bei Angstzuständen untersucht haben. Aber neue Daten deuten darauf hin, dass CBG auch angstlösende Eigenschaften hat, darunter:

Präklinische Beweise

• Wie CBD reduziert auch CBG das Angstverhalten in Tiermodellen. Allerdings wurden im Vergleich zu CBD weniger Studien durchgeführt.
• Zu den vorgeschlagenen Mechanismen gehören die Erhöhung von Anandamid, die Modulation von Serotoninrezeptoren, die Erhöhung von GABA und die Interaktion mit CB1/CB2-Rezeptoren.
• CBG weist neuroprotektive Eigenschaften auf, die helfen können, stressbedingte Veränderungen im Gehirn abzuwehren.

Menschliche Beweise

• Bisher wurde CBG noch nicht in formellen klinischen Studien zur Behandlung von Angstzuständen am Menschen getestet. Kleine Pilotstudien sind jedoch im Gange.
• Anekdotische Berichte von CBG-Öl-Konsumenten sprechen häufig von einer angstlösenden Wirkung, insbesondere bei sozialen und allgemeinen Ängsten.
• Das Nebenwirkungsprofil scheint ähnlich wie bei CBD zu sein, wobei die Sedierung bei hohen Dosen am häufigsten auftritt.

CBG ist zwar noch nicht so gründlich erforscht wie CBD, aber erste präklinische und anekdotische Daten deuten darauf hin, dass CBG über ähnliche Mechanismen wie CBD auch ein angstlösendes Potenzial besitzt. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich.

Vergleich von CBD und CBG zur Linderung von Ängsten

Basierend auf den Wirkmechanismen sind hier einige Schlüsselfaktoren, die Sie bei der Wahl zwischen CBD und CBG gegen Angstzustände berücksichtigen sollten:

• Klinische Forschung - CBD verfügt über mehr Humanstudien, die seine Wirksamkeit und Sicherheit in der Praxis bestätigen. Für CBG gibt es noch keine randomisierten, kontrollierten Daten.
• Arten von Ängsten, die am meisten profitieren - CBD zeigt Wirksamkeit bei sozialen Ängsten, generalisierten Ängsten, PTBS, Zwangsstörungen und Panikzuständen. Die Wirkungen von CBG sind noch unspezifisch.
• Wirkungseintritt - Oral verabreichtes CBD wirkt in der Regel innerhalb von 1-2 Stunden gegen Angstzustände, die 4-6 Stunden anhalten. CBG kann etwas schneller wirken.
• Nebenwirkungen - Sowohl CBD als auch CBG sind laut den bisherigen Studien sehr gut verträglich. Sedierung ist die häufigste Nebenwirkung bei hohen Dosen.
• Anxiolytische Mechanismen - CBD und CBG beeinflussen Angstzustände über ähnliche Serotonin-, Endocannabinoid- und GABA-Signalwege. Aber CBD moduliert zusätzlich die Adenosin- und Opioid-Signalübertragung.

Obwohl CBG noch nicht umfassend erforscht ist, zeigt es präklinisch ein ähnliches angstlösendes Potenzial wie CBD. Lassen Sie uns genauer vergleichen.

CBG vs. CBD bei Angstzuständen - Was ist besser?

Wenn Sie CBG gegen CBD speziell zur Linderung von Angstzuständen abwägen, sehen Sie hier, wie die beiden Cannabinoide im Vergleich stehen:

Beginn Geschwindigkeit

• CBG kann bei oraler Verabreichungschneller eine angstlösende Wirkung entfalten als CBD. In einer kleinen Pilotstudie wurde für CBG eine Wirkung innerhalb von 15-30 Minuten festgestellt.
• Es dauert in der Regel 60-90 Minuten, bis CBD nach der Einnahme Angstzustände lindert.

Dauer

• CBD bietet im Vergleich zu CBGeine länger anhaltende Linderung von Angstzuständen. Oral eingenommenes CBD hält die Wirkung 4-6 Stunden lang aufrecht. CBG ist mit 2-3 Stunden möglicherweise kurzlebiger.
• Die Einnahme höherer CBG-Dosen und die Verwendung von lang wirkenden Formaten wie Kapseln kann jedoch die Wirkungsdauer verlängern.

Klinische Evidenz

• CBD hat mehr klinische Beweise für seine reale Wirksamkeit, die auf zahlreichen Studien am Menschen beruhen. Für CBG gibt es noch keine randomisierten, placebokontrollierten Daten.
• Die anekdotische Evidenz für CBG wächst. Aber die angstlösende Wirkung von CBD wird in größeren Patientengruppen bestätigt.

Sicherheitsprofil

• Sowohl CBD als auch CBG weisen eine äußerst günstige Sicherheit auf, mit geringen Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Appetitveränderungen bei hohen Dosen.
• Die WHO hat erklärt, dass CBD im Allgemeinen gut verträglich ist und kein Potenzial für Missbrauch oder Schaden hat. Das Gleiche gilt wahrscheinlich auch für CBG.

Während CBG also anfänglich vielversprechend ist, hat CBD derzeit die bessere klinische Evidenz und Dauer der Anti-Angst-Wirkung. Allerdings könnte CBG eine schnellere Linderung bewirken.

Letztendlich könnten Kombinationen von CBD und CBG zusammen die besten Ergebnisse liefern, indem sie ihre komplementären Stärken nutzen. Besprechen Sie die Einnahme von Cannabinoiden zur Linderung von Ängsten jedoch immer mit Ihrem Arzt und setzen Sie keine Medikamente ohne ärztliche Anleitung ab.

Optimale Verwendung von CBD und CBG bei Angstzuständen

Wenn Sie CBD, CBG oder beide Cannabinoide zur Behandlung von Angstzuständen verwenden, sollten Sie einige bewährte Methoden beachten:

• Konsistente tägliche Dosierung - Gleichmäßige Dosen maximieren die Linderung von Angstzuständen im Vergleich zu sporadischer Einnahme.
• Mikrodosen - Minimale Dosen von nur 2-5mg CBD und/oder CBG können Erleichterung bei geringerer Sedierung bringen.
• Timing im Zusammenhang mit Stressoren - Nehmen Sie die Dosis vor Situationen, die häufig Angst auslösen.
• Zusätzliche Lebensstilmaßnahmen - Optimieren Sie Ernährung, Schlaf, Bewegung und soziale Kontakte, um die Wirkung zu verstärken.
• Hochwertige Produkte - Stellen Sie sicher, dass alle CBD- oder CBG-Produkte, für die Sie sich entscheiden, von unabhängiger Seite auf Potenz und Reinheit getestet wurden.
• Tagebuch führen - Verfolgen Sie den Zeitpunkt der Einnahme, die Umstände und die Linderung der Symptome, um Ihr Protokoll einzustellen.

Die Forschung entwickelt sich zwar weiter, aber wenn Sie diese Richtlinien befolgen, können Sie die potenzielle angstlösende Wirkung von CBD, CBG oder beiden maximieren und gleichzeitig die Nebenwirkungen minimieren.

CBD vs. CBG bei Angstzuständen: Fazit

• Sowohl CBD als auch CBG haben das Potenzial, durch ihren Einfluss auf die Serotonin-, GABA- und Endocannabinoid-Signalisierung Angst, Stress, Sorgen und damit verbundene Symptome zu reduzieren.
• CBD hat deutlich mehr klinische Beweise und eine nachgewiesene Wirksamkeit in der realen Welt, die auf zahlreichen Studien beruht. Für CBG gibt es noch keine placebokontrollierten Humandaten.
• Was das Einsetzen der Wirkung betrifft, so wirkt CBG möglicherweise schneller, während CBD eine länger anhaltende Linderung bietet. Die Kombination von beiden kann das Beste aus beiden Welten bieten.
• Das Sicherheitsprofil beider Cannabinoide ist nach den vorliegenden Daten äußerst günstig und das Risiko ernsthafter unerwünschter Wirkungen gering.
• Bei der Behandlung von Angstzuständen kann die Kombination von CBD und CBG in kleinen Dosen und nach einem festen Zeitplan eine optimale Linderung bei minimalen Nebenwirkungen bieten.

Obwohl noch mehr klinische Forschung erforderlich ist, erweisen sich sowohl CBD als auch CBG als vielversprechende Optionen zur Linderung von Angstzuständen als Teil eines umfassenderen Wellness-Plans. Besprechen Sie die Verwendung von Cannabinoid-Präparaten zu medizinischen Zwecken immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie damit beginnen.

Für die Erstellung dieses Artikels verwendete Ressourcen

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