Tuoreimmat uutiset | Page 80

Yhteenvetona voidaan todeta, että uudet tutkimukset viittaavat siihen, että omega-3-rasvahappojen saannin lisääminen voi tukea terveempää ja täyteläisempää hiusten kasvua. EPA:n ja DHA:n kaltaiset omega-3-rasvahapot voivat auttaa torjumaan hiusten ohenemisen yleisiä syitä, kuten tulehduksia, hormonaalisia muutoksia, ravintoaineiden puutteita ja stressiä.

> Lue lisää

 

Yhteenvetona voidaan todeta, että tutkimus osoittaa, että kalaöljyn lisäannokset voivat tarjota vaatimattomia, mutta mitattavissa olevia etuja rasvanpudotukseen, erityisesti vatsan viskeraalisen rasvan vähentämiseen.

Kalaöljystä voi olla hyötyä.

> Lue lisää

 

Yhteenvetona voidaan todeta, että tutkimusten mukaan omega-3-rasvahappolisillä on suhteellisen pieni haittavaikutusriski useimmille ihmisille tavanomaisilla lisäannoksilla.

> Lue lisää

 

Yhteenvetona voidaan todeta, että yhä useammat tutkimukset osoittavat, että omega-3-rasvahappojen, erityisesti EPA:n ja DHA:n, lisääminen voi auttaa vähentämään ahdistusoireita.

> Lue lisää

 

Yhteenvetona voidaan todeta, että nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että omega-3-rasvahapot voivat tarjota tehokkaan ravitsemuksellisen lähestymistavan nivelkipujen ja -vaivojen lievittämiseen. Useat tutkimukset osoittavat omega-3-rasvahappojen mahdollisia hyötyjä erityyppisiin nivelkipuihin, kuten niveltulehdukseen, vammoihin, leikkauksesta toipumiseen ja yleisiin ikään liittyviin nivelkipuihin.

> Lue lisää

 

Kalaöljyssä olevilla omega-3-rasvahapoilla EPA:lla ja DHA:lla on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Tutkimukset osoittavat, että kalaöljyvalmisteet voivat alentaa tulehdusmarkkereita, kuten CRP:tä, IL-6:ta ja TNF-&alphaa. Kalaöljyn anti-inflammatorisista vaikutuksista on hyötyä sellaisissa sairauksissa kuin sydänsairaudet, niveltulehdus, IBD ja autoimmuniteetti.

> Lue lisää