Tuoreimmat uutiset | Page 34

Heikko libido tai vähentynyt sukupuolivietti on yleinen ongelma, joka vaikuttaa moniin miehiin. Oireita ovat muun muassa kiinnostuksen puute seksiä kohtaan, vaikeus kiihottua ja turhautuminen seksuaaliseen suorituskykyyn. Alhainen testosteronitaso, lääkkeet, krooniset sairaudet, stressi, masennus, huono kehonkuva, alhainen energiantarve ja parisuhderiidat voivat kaikki vaikuttaa libidon alenemiseen. Käytettävissä on erilaisia lääketieteellisiä ja elämäntapaan liittyviä ratkaisuja, kuten testosteronihoito,...

> Lue lisää

 

Ei ole olemassa mitään standardia sille, kuinka kauan naiset voivat mukavasti pidättäytyä seksistä, sillä libido on hyvin yksilöllinen. Seksihalukkuuteen vaikuttavat sellaiset tekijät kuin ikä, terveys ja parisuhdedynamiikka. Jotkut naiset ovat tyytyväisiä ilman seksiä kuukausia tai pidempäänkin, kun taas toiset ahdistuvat jo viikkojen selibaatin jälkeen. Itsehoitokäytännöt, avoimet keskustelut kumppaneiden kanssa ja ammattiapu voivat tukea naisia tyydyttävän seksielämän viettämisessä riippumatta siitä, ovatko he seksuaalisesti aktiivisia vai eivät.

> Lue lisää

 

Na vaikka seksi on tärkeää useimmissa romanttisissa suhteissa, jotkut pariskunnat voivat kestää pitkiä seksittömiä kausia ja pysyä onnellisina avoimen kommunikaation, kompromissien ja läheisyyden vaalimisen avulla, kun he pysyvät hellästi kiintyneinä, pitävät hauskaa yhdessä ja vaalivat ystävyyttään. Lääketieteellisen tai terapeuttisen avun hakeminen sekä kärsivällisyys ja optimismi auttavat monia suhteita selviytymään seksin puutteesta, jos yleinen side pysyy vahvana.

> Lue lisää

 

Kaikkakin monet uskovat miesten tarvitsevan seksiä jatkuvasti, tutkimukset osoittavat, että 1-2 vuoden selibaatti on yleensä turvallista miehille. Yli kymmenen vuoden pidättäytyminen voi kuitenkin lisätä eturauhassyövän todennäköisyyttä ja parisuhdeongelmia. Silti selibaatin sietokyky vaihtelee yksilöllisesti, joten miesten tulisi arvioida yksilöllinen terveydentilansa ja parisuhteensa punnitessaan pitkäaikaisen pidättäytymisen riskejä ja hyötyjä. Avoin kommunikaatio lääkäreiden ja kumppaneiden kanssa on avainasemassa.

> Lue lisää

 

Kiimaisuuden tunteet johtuvat hormonivaihteluista, visuaalisista ja fyysisistä ärsykkeistä, tuoksuista, vuorovaikutuksesta potentiaalisten kumppaneiden kanssa ja sisäisistä biologisista vaikuttimista. Kun kiihotumme, lisääntynyt verenkierto aiheuttaa fyysisiä reaktioita, kuten sukupuolielinten turvotusta, kohonnutta sykettä ja lämpötilaa. Aivoissa neurokemikaalit, kuten dopamiini, tuottavat euforisia huumaa ja epätoivoista motivaatiota seksiin. Kiimaisuus luo kiireellisen keskittymisen seksuaaliseen täyttymykseen, vaikka on tärkeää ilmaista näitä haluja terveillä, eettisillä tavoilla.

> Lue lisää