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Ci siamo passati tutti. Si guarda allo specchio e lo vede: quel bozzo rosso e gonfio che la fissa. Immediatamente, il primo istinto è quello di strizzarlo fino a farlo scoppiare. Tuttavia, probabilmente ha anche sentito dire che non bisogna far scoppiare i brufoli. Quindi cosa deve fare? Dovrebbe far scoppiare quel brufolo o no?

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Mentre l'acne adolescenziale lieve spesso scompare entro i 20 anni, con la stabilizzazione degli ormoni, l'acne dell'adulto raramente si risolve da sola. Anche l'acne infiammatoria grave con noduli/cisti tende a non risolversi spontaneamente. I focolai occasionali possono scomparire, ma le riacutizzazioni ricorrenti richiedono in genere un trattamento. Rivolgersi a un dermatologo può aiutare a trovare soluzioni per eliminare l'acne più velocemente ed evitare cicatrici permanenti.

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I dermatologi classificano l'acne in quattro gradi, in base al tipo e alla quantità di lesioni: lieve è il grado 1, moderata è il grado 2, grave è il grado 3, e nodulare/cistica è il grado 4. L'acne lieve può essere trattata con prodotti OTC, mentre l'acne grave richiede una prescrizione medica. I gradi più alti aumentano il rischio di cicatrici. Rivolgersi a un dermatologo aiuta a diagnosticare il grado e a creare un piano di trattamento appropriato. Prima si inizia un trattamento adeguato, minore è il rischio di complicazioni.

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L'acne può spesso essere trattata in modo naturale con ingredienti antimicrobici e antinfiammatori come l'olio di tea tree, l'aloe, il miele e la curcuma. Sono importanti anche i rimedi dello stile di vita, come gli alimenti/ integratori probiotici, l'assunzione di zinco, la riduzione dei latticini e la gestione dello stress. Con la costanza nell'utilizzo di questi rimedi naturali, oltre a rivolgersi a un dermatologo per un trattamento medico, se necessario, l'acne può essere eliminata in modo permanente per molte persone.

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L'acne è legata ad alcuni aspetti della funzione immunitaria, come l'infiammazione, ma non significa necessariamente che lei abbia un sistema immunitario debole. Sostenere la salute generale con una dieta antinfiammatoria, la gestione dello stress, l'esercizio fisico, gli integratori mirati e una corretta cura della pelle aiuta a rafforzare l'immunità contro l'acne. Tuttavia, anche il trattamento diretto dei focolai è fondamentale per una pelle pulita.

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L'acne è difficile da trattare perché deriva da fattori come gli ormoni, la genetica, la dieta e lo stress, non solo dalla superficie della pelle. La maggior parte dei prodotti da banco trattano solo i sintomi superficiali. I trattamenti medici hanno effetti collaterali. I cambiamenti dello stile di vita e i rimedi naturali richiedono tempo. Mantenere la coerenza con un regime poliedrico adattato alle sue cause specifiche e al suo stile di vita è fondamentale per eliminare l'acne a lungo termine.

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