Tuoreimmat uutiset | Page 139

Keskittymällä kaulan ja décolleté -huoltoon hierontatekniikoilla ja C-vitamiinituotteilla, meikkivinkkeihin nuorekkaamman ilmeen luomiseen oikeilla korostussävyillä ja poskipunan sijoittelulla. Perehdymme myös ihonhoitorutiinien mukauttamiseen ikääntyessäsi valitsemalla ikäryhmäsi mukaan sopivat kosteusvoiteet sekä kotona tai ammattilaisen tekemiin happokuorintavaihtoehtoihin.

> Lue lisää

 

Musiikin on todettu rauhoittavan stressiä ja luovan rauhallista ilmapiiriä. Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme eri musiikkityylien taustalla olevaa tiedettä ja niiden kykyä vähentää stressiä ja edistää rauhallisuutta eri ympäristöissä sekä tutkimme, miten naturalistisia ääniä voidaan käyttää rentoutumiseen.

> Lue lisää

 

Meditaatiomusiikista on tullut olennainen osa mindfulness-harjoituksia, ja se auttaa yksilöitä parantamaan meditaatiokokemustaan ja saavuttamaan syvemmän rentoutumisen tunteen. On tärkeää ymmärtää tieteellinen perusta meditatiivisen musiikin vaikutuksille psyykkiseen terveyteemme ja hyvinvointiimme, sillä sen maine laajenee jatkuvasti.

> Lue lisää

 

Kun tutkimme unimusiikin maailmaa, on tärkeää ymmärtää, miten tämä terapeuttinen työkalu voi parantaa yölepoa. Tutustumalla unta edistävien kappaleiden taustalla olevaan tieteeseen ja tunnistamalla niiden ominaisuudet saat arvokasta tietoa siitä, miten valita oikea musiikki rauhallista unta varten.

> Lue lisää

 

Maksa on keskeinen elin terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä, joten sen toiminnan ja sen puhdistamiseen liittyvien mahdollisten riskien ymmärtäminen on tärkeää. Kiinnostus maksan puhdistukseen keinona edistää maksan terveyttä ja poistaa myrkkyjä kehosta on kasvanut, joten on tärkeää ymmärtää sen tehokkuus ja siihen liittyvät riskit. Tässä kattavassa blogikirjoituksessa syvennymme maksan terveyden eri näkökohtiin ja tutkimme vaihtoehtoisia menetelmiä optimaalisen toiminnan edistämiseksi.

> Lue lisää

 

Maidon ohdaketta, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Silybum marianum, on käytetty vuosisatojen ajan kasviperäisenä lääkkeenä maksan terveyden tukemiseen ja erilaisten vaivojen hoitoon. Silymariinilla, Silybum marianumin (maitoskampa) vaikuttavalla aineella, uskotaan olevan vahvoja antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Tässä blogikirjoituksessa syvennymme maitoskampanjan mahdollisiin hyötyihin maksan terveyden edistämisessä, syövän ehkäisyssä ja hallinnassa, luuston terveydessä, aknen hallinnassa ja tyypin 2 diabeteksen hallinnassa.

> Lue lisää