Shilajit: Alles, was Sie wissen müssen

Shilajit ist eine natürliche Substanz, die seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin wegen ihrer verjüngenden Wirkung verwendet wird. Dieses harzartige, mineralstoffreiche Material entsteht in den Felsen des Himalaya über Jahrhunderte hinweg durch den Abbau von Pflanzen. Reich an Fulvinsäure und Spurenelementen, wird Shilajit oft als „natürlicher Energiebooster“ bezeichnet.

Was ist Shilajit?

Shilajit ist ein schwarzbraunes Harz, das bei steigenden Temperaturen aus Felsen in Hochgebirgen austritt. Es besteht aus organischer Pflanzenmasse und Mineralien, die über Jahrhunderte hinweg zersetzt wurden. Der hohe Gehalt an Fulvinsäure macht es zu einem starken Antioxidans und Entzündungshemmer.

Wie wirkt Shilajit im Körper?

Die wichtigste bioaktive Verbindung, Fulvinsäure, verbessert die Aufnahme von Mineralien und Nährstoffen. Dadurch kann die Energieproduktion auf zellulärer Ebene gesteigert, die Mitochondrienfunktion unterstützt und oxidativer Stress reduziert werden.

Studien zeigen, dass Shilajit helfen kann:

• Natürliche Energie und Ausdauer zu steigern
• Den Testosteronspiegel bei Männern zu unterstützen
• Die Regeneration nach dem Training zu fördern
• Die Gehirnfunktion und das Gedächtnis zu verbessern
• Gesundes Altern zu fördern

Ursprung und traditionelle Verwendung

Shilajit wird seit Jahrtausenden in der ayurvedischen und tibetischen Medizin verwendet. Traditionell wurde es als Tonikum für Kraft, Ausdauer und geistige Klarheit eingenommen. Moderne Forschung bestätigt heute viele dieser alten Erkenntnisse.

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Aktuelle Studien zeigen, dass Shilajit die mitochondriale Energieproduktion unterstützt und den Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen kann. Erste Hinweise deuten auch auf neuroprotektive und entzündungshemmende Eigenschaften hin.

Sicherheit und Reinheit

Hochwertiges, gereinigtes Shilajit gilt als sicher bei bestimmungsgemäßer Anwendung. Unraffiniertes Shilajit kann Schwermetalle enthalten, daher ist es wichtig, nur laborgeprüfte Produkte zu verwenden — wie die von Cibdol.

Fazit

Shilajit verbindet alte Tradition mit moderner Wissenschaft. Als Quelle von Spurenelementen und Fulvinsäure bietet es eine natürliche Grundlage für Energie, Vitalität und Wohlbefinden.