Tuoreimmat uutiset | Page 30

Akne liittyy joihinkin immuunijärjestelmän toiminnan osa-alueisiin, kuten tulehdukseen, mutta se ei välttämättä tarkoita, että immuunijärjestelmä on heikko. Yleisen terveyden tukeminen tulehdusta ehkäisevällä ruokavaliolla, stressinhallinnalla, liikunnalla, kohdennetuilla lisäravinteilla ja asianmukaisella ihonhoidolla auttaa vahvistamaan immuniteettia aknea vastaan. Puhtaan ihon kannalta ratkaisevaa on kuitenkin myös rikkinäisten ihottumien suora hoito.

> Lue lisää

 

Aknea on haastavaa hoitaa, koska se johtuu hormoneihin, genetiikkaan, ruokavalioon ja stressiin liittyvistä tekijöistä, ei pelkästään ihon pinnasta. Useimmat käsikauppatuotteet hoitavat vain pinnallisia oireita. Lääketieteellisillä hoidoilla on sivuvaikutuksia. Elämäntapamuutokset ja luonnolliset korjaustoimenpiteet vievät aikaa. Pitkäaikainen aknen poistaminen edellyttää, että noudatat johdonmukaisesti monipuolista hoitoa, joka on räätälöity omiin syihisi ja elämäntapoihisi sopivaksi.

> Lue lisää

 

Leppoisista vakaviin tapauksiin, lautakunnan sertifioimilla ihotautilääkäreillä on kehittyneet työkalut ja lääketieteellinen koulutus kaikenlaisen aknen menestyksekkääseen hoitoon. Kehittämällä räätälöityjä hoito-ohjelmia, käyttämällä reseptilääkkeitä, suorittamalla erikoistoimenpiteitä ja tarjoamalla pitkän aikavälin ylläpitosuunnitelmia ihotautilääkärit voivat auttaa suurinta osaa potilaista saavuttamaan merkittävän puhdistuman ja estämään aknen uusiutumisen. Heidän kokonaisvaltainen lähestymistapansa kohdistuu sekä aknen fyysisiin syihin että sen emotionaalisiin vaikutuksiin.

> Lue lisää

 

Ruokavalio ja ravitsemus vaikuttavat akneen vaikuttamalla öljyntuotantoon, hormoneihin, tulehdukseen ja suoliston terveyteen. Syömällä enemmän A-, C-, E- ja sinkkivitamiineja, omega-3-rasvahappoja, seleeniä ja probiootteja sisältäviä elintarvikkeita voi auttaa puhdistamaan ihoa. Korkean glykeemipitoisuuden omaavien elintarvikkeiden, maitotuotteiden ja sokerin välttäminen voi myös parantaa aknea. Vaikka pelkkä ruokavalio ei paranna aknea, aknea torjuvien ravintoaineiden lisääminen tukee kirkasta ihoa sisältäpäin.

> Lue lisää

 

Akne muodostuu, kun kuollut iho, öljy ja bakteerit tukkivat huokoset ja aiheuttavat tulehduksen. Tärkein aknebakteeri on Propionibacterium acnes. Erilaisilla ajankohtaisilla ja suun kautta otettavilla hoidoilla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tappavat tämän aknebakteerin. Bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo, retinoidit, teepuuöljy, antibiootit ja sinivalohoito auttavat tuhoamaan aknebakteerit. Eri menetelmien yhdistäminen toimii parhaiten, jotta aknea aiheuttavat bakteerit saadaan kokonaan poistettua iholta ja puhkeamia hoidettua.

> Lue lisää

 

Kovia valkoisia palloja sisältävät näppylät syntyvät, kun ihohuokoset tukkeutuvat syvällä ihon pinnalla. Tukoksen sisältö hapettuu, jolloin keratiiniproteiinit kovettuvat massaksi. Pinnalla se näyttää tavalliselta näppylältä. Voit poistaa ne höyrystämällä alueen, steriloimalla sen ja nikkaroimalla sen varovasti auki steriilillä työkalulla. Käytä sitten kevyttä painetta tulpan irrottamiseen. Älä purista näitä näppylöitä aggressiivisesti, sillä se pakottaa roskat syvemmälle ihoon. Oikealla tekniikalla nämä itsepäiset valkopäät voidaan poistaa.

> Lue lisää